1音乐的功能概述
音乐作为最为古老的一种艺术形式在人类的发展进程中发挥着重要的作用,音乐以其独特的作用备受世界各地人们的喜爱,可以说有人类的地方就有音乐的存在,这和音乐的功能是密不可分的。“音乐治疗”已经不是什么新鲜的词汇了,音乐之所以能够作为一种治疗方法主要是因为音乐可以促进人的身心健康。音乐还是一种高级的艺术形式,通过欣赏音乐,可以净化心灵、陶冶情操,提高人的审美能力,使得人的精神世界更加充实健康,人格更加完善,树立崇高的理想。音乐在进行审美的同时,可以动之以情、晓之以理,将德育和美育一起蕴育在音乐当中,不断提高人们高尚的品德。唱歌是人们进行日常娱乐的最主要的形式之一,当人们心情愉快的时候都会愿意选择唱歌进行娱乐活动,给人们增添快乐。
2音乐导入体育教学的理论依据
音乐能够使人情绪高涨、心情愉快,同时可以根据音乐的节奏可以有效地调节体育运动中的节奏变化,所以在科技日益发达的今天,将音乐运用到体育中已经是体育从业者比较喜欢的一种方式。
2.1教育学理论依据
在教育学中,有情趣教学法这一科学方法,指的是老师通过必要的手段激发学生的学习情绪,提高学生的学习兴趣,从而达到教学的目的。而音乐则具有渲染气氛、调节情绪的功能,根据不同的环境运用不同的音乐可以激起学生的学习斗志。运用斗志昂扬的音乐可以振奋人心,激发斗志;运用柔和舒缓的音乐可以调节激动的情绪缓解身心疲劳。所以音乐不仅能够激发学生的学习兴趣,而且起到了优化体育功能的作用。
2.2素质教育理论依据
体育教育不仅仅是强身健体,同时担负着学生的智育、德育、美育的培养任务。“快乐体育”的号召也是对素质教育的积极响应,在体育教学中达到“快乐体育”的效果是体育教学追求的目的。而音乐具有提高人们能审美能力的功能,也具有培养人们高尚品德的功能,所以将音乐融入到体育教学中可以很好地促进学生德、智、美的协调发展。有专家认为,体育教育与音乐教育在提高学生的思想道德素质、文化科学素质、协同合作精神、身心健康等方面都具有功能协同性。
2.3运动学理论依据
诸多体育运动项目都讲究动作的协调性和节奏性,节奏在体育运动项目中是非常重要的因素,失去了节奏就会导致动作的失败。所以在体育运动教学中培养良好的动作节奏是非常重要的环节。而音乐根据其自身的特点,具有着明显的节奏变化。在体育运动中首先利用到的就是音乐节奏的变化。在音乐的节奏变化中进行体育锻炼,可以有利于改善神经反应的节律性规律,提高学生机体的协调能力,同时音乐还可以约束学生在学习过程中的注意力,控制其心理活动,从而提高学习效率。可以说,音乐在体育运动教学中可以起到事半功倍的效果。
3音乐在体育教学中的作用
3.1音乐有助于提高学生的身心健康
在音乐的功能中就可以看出,音乐具有促进人身体健康和心理健康的作用。通过音乐与身体的神经系统的良性刺激,产生良好的物理和化学反应,促进人的各个系统的健康运行,从而有助于提高人体的健康。同时,美妙的音乐旋律与人体的神经系统产生共鸣之后,可以使人精神振奋,产生快感,调解人的情绪,缓解压力,从而有助于学生的心理健康的培养。所以,音乐在体育教学中可以起到促进学生身心健康的作用。音乐在促进人的身心健康上面是通用的,任何一个项目都可以通过音乐进行身心健康的培养,篮球运动同样如此。在篮球教学中,利用音乐刺激篮球运动员的各个机体系统,促进各个系统的健康运行,保持身体的健康。
3.2音乐有利于激发学生的学习激情,增加学习兴趣
音乐作为一种良好的催化剂,可以催化学生的学习激情,可以调节学生在体育学习中的情绪。体育学习有时是个辛苦劳累的过程,很多学生都会有抵触心理,而斗志昂扬的音乐可以振奋人心,刺激学生的情绪,在体育学习过程中激发学生继续学习的动力,同时提高学习的趣味性,增加学生学习的兴趣。在体育学习结束后,还可以利用舒缓放松的音乐进行对疲劳的身体进行调节放松。在学习过程中,音乐可以调动学生的积极性,控制学生的心理,使其提高学习的注意力,提高学习的效率。
3.3音乐可以培养学生的动力节奏感
运动节奏感是体育运动中的重要组成部分,它是在体育运动中力量、节奏、速度的感应变化,而高质量的运动技能则需要高质量的运动节奏感来实现。而音乐节奏感则是音乐的灵魂,音乐节奏感通过人的听力、理解力和想象力的综合反映,根据音乐旋律的长短、快慢、强弱、停顿可以有效地感知节奏的变化。所以音乐节奏感与体育运动节奏感相结合,可以使学生正确地感知动作不同阶段中不同速度、力量以及节奏的变化,同时音乐可以将不同阶段的动作有效地串联起来,形成完美的动作组合。所以,加强音乐在体育中的运用,可以提高学生感知运动节奏规律的能力,提高学习的效率,同时老师将音乐科学地利用于体育教学中,可以有效地提高教学质量。
4音乐与篮球教学的融合
音乐在篮球课中的应用可以提高篮球教学的趣味性,激发学生学习篮球的兴趣。同时在篮球教学过程中,当学生情绪低落时可以利用斗志昂扬的音乐刺激学生的情绪,提高学生学习的积极性,同时利用音乐的节奏提高学生的专注度;当学生疲劳时可以利用舒缓的音乐放松身体,音乐在篮球教学中可以达到“快乐体育”的目的,提高学生学习的积极性和学习效率,同时提高了教师的教学质量。
4.1借助音乐促进团队精神
篮球是一个团队运动,团队合作的力量在篮球运动中发挥着重要的作用。而音乐正好具有鼓舞士气、激发斗志、培养人们自强不息、努力拼搏的作用。尤其是在篮球比赛当中,斗志昂扬的音乐可以促进团队凝聚力的产生,音乐成为团队精神的催化剂,促进团队精神的培养,从而产生强大的团队力量。篮球比赛是五人制比赛,是一个团队运动。而团队运动中,最讲究的莫过于彼此之间默契的配合。尤其是在篮球比赛中,团队的配合是取得胜利的关键。因为是团队运动,所以在篮球运动五个人必须要相互了解,各司其职,同时5个人要齐心协力,打造自己的节奏,根据自己的节奏比赛,如果乱了节奏就会容易导致比赛的失败。而团队运动,需要彼此的相互鼓励,振奋人心,尤其是在落后的情况下,彼此之间给队员以鼓励是取得胜利的保证。团队运动讲究顽强的拼搏精神,需要顽强的斗志予以激发。篮球比赛是一项激烈的比赛项目,也是一项斗智斗勇的项目,篮球场上需要面对对手强烈的比拼和竞争,需要队员时时刻刻保持旺盛的斗志。更多时候,两队之间的实力水平旗鼓相当,这个时候比拼的就是斗志和团队精神,谁有强大的斗志,谁能更加注重团队配合,谁才会走到最后。
4.2借力音乐促进篮球动作节奏的形成
篮球运动是一个具有较强的节奏的运动。一个是个人技术节奏方面,另一个是团队合作方面。在个人技术方面是极其强调节奏变化的。在篮球技术的学习中,从拍球到运球到投篮到上篮等都需要很强的节奏来控制,一旦失去了节奏那么很容易造成动作的变形从而导致失误的出现。在上篮中,最常见的三步上篮也是一个极其讲究节奏的过程,一旦失去了节奏很容易造成走步的失误,这是在篮球教学中经常出现的错误,原因就是节奏没有掌握好。另一方面的节奏则是来自团队运动的节奏,篮球是一个五人制的团队运动,在篮球比赛中非常注重团队的配合,而在五人制的比赛中很注重节奏的变化。例如在快攻中、阵地进攻中、进攻与防守的转换中等都需要节奏的变化,而一旦赶不上节奏的变化,就会容易导致篮球场上的失误。在由守转攻的过程中,如果不掌握节奏的变化可能就会错失快攻的机会,而在由攻转守的过程中如果失去了节奏就可能造成防守的失位而让对手轻松得分。所以,篮球运动是一个讲究节奏的运动,需要培养良好的节奏意识。音乐可以在篮球动作的各种节奏训练中发挥重要的作用。运球节奏、投篮节奏、上篮节奏以及控制比赛的节奏等都可以利用音乐来提高控制节奏的能力。例如在学习运球的过程中,可以利用WEWILLROCKYOU的动感音乐,让学生练习原地双手交替运球,该音乐的鼓点“咚咚踏”的节奏感很强,学生进行1-2-1的双手交替运球,按照音乐的节奏,可以有效提高控球的质量。而在跑动运球、上篮、投篮等专项练习中依然可以利用音乐进行节奏的训练。例如在进行助跑起跳的训练中,可以利用JUMP、HEYYA等音乐刺激学生的大脑皮层,提高学生的爆发力;在练习投篮过程中,利用舒缓放松的音乐可以调节学生稳定的心理,集中学生的注意力,从而提高投篮的命中率。另外,在篮球比赛中,利用音乐控制比赛的节奏,包括动作节奏、技术节奏以及战术节奏等。当需要快攻是可以利用激进的音乐,当需要控制速度时可以利用舒缓的音乐等。
4.3以音乐营造篮球比赛的氛围
在赛前,篮球可以有效地调节运动的情绪。当运动员因为紧张而导致情绪消极时可以听一些斗志昂扬的音乐来克服自己的不自信和紧张情绪,使自己尽快调整到比赛兴奋状态;而当一些运动员因为比赛而过度兴奋时可以听一些舒缓的音乐来刺激大脑的神经中枢,使自己的情绪冷静下来;在赛中,当比分落后情绪低落时可以利用昂扬的音乐激发斗志继续努力;在比赛暂停休息时可以利用舒缓的音乐进行短暂的休息和调整;而在赛后,可以利用舒缓柔美的音乐来放松自己疲惫的身体和过度紧张兴奋的神经。
5结语
综上所述,从音乐具有的功能来看,音乐是体育运动很好的伴侣,而根据篮球运动的特点来看,音乐在篮球教学中可以发挥出巨大的作用。不仅可以培养篮球运动员的身心健康,还可以促进篮球技术的形成,提高教学质量,还能培养团队精神,在比赛中发挥重要的作用。所以积极利用音乐在篮球教学中的应用,也是“快乐体育”和素质教育的一个很好的途径。
作者：张忠子 单位：东北大学秦皇岛分校体育部
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