元认知策略的提出是在20世纪70年代，由美国的心理学家Flavell首次提出，多年以来，元认知策略已经是一个崭新的研究领域。在外语学习上的研究从20世纪80年代就开始了。在1982年，1983年，1986年Wenden都曾发表过论文，支出元认知策略对外语学习的重要性。那么元认知策略究竟是什么呢？
元认知策略是一种高级的管理技能，对提高学习效果有着重要的作用。元认知策略是指大学生对自己认知能力的了解，也就是大学生明白自己在哪方面的学习会比较擅长，是在文字能力上还是在空间能力上；学习任务和要求的准确判断，对于不同难度的学习任务花费不同力气去进行解决，以及用什么方法来达到最佳的目的。元认知策略分为三部分；计划策略、监控策略和评估策略。如何利用元认知策略让大学英语的学习效果更好呢？首先我们要明白现在大学生的英语学习现状？
一、如今大学生英语学习现状
英语对我国的大学来说，无论是专科还是本科，无论是英语专业还是非英语专业，都是一门必修课程，在上个世纪的八十年代，还专门为这门课程制定了统一的教学大纲。这二十年来，通过无数人的努力，英语的教育已经有了很好的气氛，大学英语教学也从最基本的教学目标，到教学重心、手段和教学的模式等等都发生了很大的改变。通过大学的英语学习，大学生的英语水平已经有了很大的提高，尤其是在英语的运用上，更是得到了很大的加强。但是，纵观现在的大学的英语教育，仍然有着很多的弊端和问题让人担忧着，这些问题主要是：
（一）很多大学生的英语学习目标不够明确，没有强烈的学习动机
在大学的生活中，很多的大学生因为在大学生活的宽松，约束性较低，生活变得随心所遇，高中的那种学习劲明显的丧失，没有明确的学习目标，失去了强烈的学习动机。特别是一些英语基础较差的大学生，他们在英语的学习上遇到了挫折和困难的时候，就更容易失去英语学习的兴趣和信心。还有的人对英语的学习目的只是为了通过国家四级英语考试，为将来的工作提供一个可利用的筹码，但是这种动机明显的功利性太强，或许能够短期的维持学习热情，但是这种功利性太强的学习目标和学习动机对很多的大学生来说往往是经不起时间的考验的。大学英语的学习过程中，很少有人能够把英语的学习当做是必要的提高自身文化素质的途径，更是很少有人能够把英语的学习当成是一种乐趣。这就造成了大学生在平常的英语学习中，缺乏必要的英语学习的自觉性、持久性和主动性，这样进行英语的学习要想有好的学习效果，肯定就有着相当的困难。
（二）很多大学生的英语学习方式滞后，学习的效果不明显
在大学中很多大学生的英语学习的效果不好，除了他们的目标不够明确，没有强烈的学习动机，自身的英语基础薄弱之外，还有一个非常重要的原因，这就是他们的学习方式滞后，自主学习能力较差。
英语是一门拥有很强的实践性的学科，在这个学科的学习上，听、说、读、写等各项能力的学习都很重要，但是要想做好这四项能力的培养，不但需要花费大量的时间在上面，在这些能力的培养上还需要有着一套行之有效的学习方法。但是在实际的学习中，很多的大学生在英语的学习上都沿用着一套老的学习套路，在方法的选择上存在很大的盲目性和随意性，甚至有一部分大学生根本就没有任何的学习方法，只是倾向于在课堂上机械的听教师的讲授，然后在课堂外对这些知识进行死记硬背。根本就不知道要在课外阅读和写作上花一定的时间能够增强自己的英语语感，更加不知道通过构词法、转换法、联想法、归类法、推断法等方法来进行英语单词的记忆和积累。更有一部分大学生，在平时，不肯老老实实的进行语言知识的积累，到考试时才进行临阵磨枪，搞题海战术来进行英语的突击，用这样的英语学习方法来进行英语的学习，要想真正提高英语水平，根本就是一件不敢想象的事。
二、元认知策略教学法对大学生英语学习的意义
在当前大学生中非英语教学的现状存在很多的不乐观的形式，无论是英语专业还是非英语专业。其实可以通过增强大学生的元认知意识来进行这种情况来解决。元认知策略与教学相结合的培训激发了大学生的学习动机，优化学习方式，因此对于缺乏语言环境的英语听力教学具有积极的启发意义。
元认知策略在具体的应用中指的是个人在自身思维过程中，对主体认知过程的自我反思、自我控制、自我评价。运用元认知策略能使大学生学会去合理计划、正确评估、科学的管理自己的学习。大学生一旦掌握了元认知策略，把元认知理论引入到英语听、说、读、写等各种能力的培养上将会对这些能力培养的效果起到巨大的帮助。
笔者试图改变目前大学生英语各种能力的学习的现状，将大学生元认知意识的培养融入英语听力课堂教学中，将元认知策略的培训与各种能力培养的策略的培训结合起来，引导大学生的在英语的学习过程中提高元认知学习策略意识，主动使用元认知策略，从而达到提高大学生英语中的各种能力的作用，同时还能够有效的激发出大学生在进行英语学习的主动性和能动性。
三、元认知策略教学法在大学生英语学习中的应用策略
20世纪80年代就开始，就已经有人在开始进行将元认知策略融入到英语的学习当中，笔者从多年来各位研究者的研究成果中进行分析，并作出深入的研究，努力、积极把元认知策略的培养融入大学生英语学习中，努力培养大学生的元认知策略意识，激发其学习的主动性和能动性，从而增强大学生的英语的学习能力，提高大学生的英语听力成绩和水平。以下将对元认知策略融入到大学生英语学习中的应用策略进行具体深入的探讨。
（一）元认知意识的培养
元认知意识包括了良好的学习态度，学习的自信心和自主学习的动力，元认知意识的具备是把元认知策略融入到大学生英语学习的第一步。教师要首先进行大学生学习观念和策略的调整和改变。教师可以通过问卷调查或是面谈，抑或是其他的各种形式，来掌握大学生的学习策略和学习特征，再根据各种问题为大学生进行学习观念和策略的调整，在调整观念中最重要的一点就是要让大学生们英语的学习不是为了应付考试。英语的学习，听、说、读、写都很重要，通过一定的策略和方法也是大学生完成可以掌控的。元认知策略的引入能够有效的进行大学生学习过程的管理、测试、评价以及调整，让大学生能够很好的完成学习目标。在大学生对元认知的知识有了初步的了解以后，再想大学生进行元认知策略的系统介绍，包括其中的目标性、计划性、学习监控和学习评估等内容，让大学生在英语的学习是不断加深元认知意识的理解，形成一套行之有效的学习机制。
（二）协助大学生建立学习目标，制定学习计划
在大学生对元认知策略有了一定的了解以后，那么他们的英语学习就该有个明确的学习目标了。学习目标的明确能够让学习动机更加的强烈，同样有助于大学生的英语学习。在这个过程中，教师要发挥主导的作用，通过逐一的访谈和个性化辅导等途径，明确每个大学生在英语学习中的薄弱环节和存在的不足，并为其提供可行的解决途径和方法，针对大学生存在的弱点而进行某方面的强化学习和训练，和大学生一起协商，执行处适合大学生个人特点的学习目标和计划，其中要包括，每周、每月以及整个学期的学习目标和计划，并按照计划进行实践。比如每周计划背100个单词，每周刊一份英文报纸，每周要抽出几个小时来进行听力的训练，每周参加一次英语角活动，每月写几篇英语作文，学期计划是通过大学英语的四级、六级考试等等。除了要帮助大学生建立学习目标和计划，还要让大学生在课堂上拥有学习的主动性，为大学生制定课堂的目标。教师在开始新想课程的之前，为大学生指出重点、难点以及这个课时需要达到的要求，让大学生能够能够更加容易的制定出合适的课堂学习的目标。
（三）协助大学生提高自我的监控能力
对自我的监控是元认知策略的核心，很多大学生的英语水平较差的原因都是因为缺乏对自我的监控能力。他们或许制定了学习目标和学习计划，但是对自我的监控能力不做，在学习的热情消退后，就把英语的学习计划搁浅了，最终就失去了英语学习的兴趣。自我监控的作用就在于能够及时的发现问题，并及时进行思路的调整、学习方法的改变，寻找到决绝问题的方法。大学生在进行英语的学习过程中要经历一个从外部监督想内部的自我监督转型的过程。在此过程中，就需要教师做好对大学生的引导、协助和督促，在经过帮大学生进行学习目标和计划的知道你该后，教师要经常进行大学生进度的询问和了解，如果大学生在进行计划的执行过程中，遇到了什么困难，教师要及时的帮组学习进行方法和策略的改进，让大学生能够重新找回自己的信心。
（四）协调大学生加强自我评估能力
评估策略是元认知策略中的重要组成部分，自我评估指的是在大学生的学习任务完成以后，对大学生的知识掌握的完整性、准确性等方面进行核查。通过评估策略能够让大学生对自己的学习过程进行深入的反省和总结，这是提高大学生英语学习能力的一个非常重要的过程。优秀的英语学习者能够成功的进行对自己整个英语学习过程的管理，然后通过评估策略进行自己学习情况的检查，从中了解到自己在进行英语学习中存在的弱点，学习的计划和方法是否科学等等。在进行评估策略的过程中，可以使用这几种评估方式：一是在每个单元设计一个评估表，用来进行大学生英语英语能力的评估，从而提高大学生的评估能力。二是使用同学之间互评的方式，这种方式要制定统一的评估标准，从而提高评估的客观性。三是教师对大学生的评估，通过面谈等方式超出大学生在学习上的问题。四是教师定期的进行问卷调查，了解大学生的学习状态，并对评估的方法进行核实的调整。
四、结语
元认知机电论文发表策略教学法成功的引入到大学生英语的学习中，能让他们学到英语知识。但元认知策略的作用却不仅于此，还可以把它引入到大学各科课程的学习中，同时还能够为大学生终身学习打下坚实的基础，通过元认知策略，他们还能在生活中独立的学到更多的知识。
