一、前言
大学是最炽热的青春年华，是立下宏愿励志成才关键时期。有的学生一如所愿学业有成，有的学生从这里迷失一蹶不起。大学生群体也是社会关注的复杂群体之一。前段时间，有关机构对全国17.2万大学生的心理健康状况进行了调查，结果显示，约27.53％的人存在抑郁、自闭、焦虑、强迫、偏执、精神分裂等不同程度的心理障碍问题。近年来，大学生自杀，并不鲜见，甚至一度成为网络热词。关注大学生心理健康刻不容缓，为了更针对性地开展高职文科类院校大学生心理健康教育工作，特别组织了本次调查活动。活动以调查问卷和座谈提问形式展开。在取样标本中，男生样本数目为150人次,所占比例为28%；女生样本数目为400人次,所占比例为72%。采集的标本人数广泛，分析数据有一定的研究现实意义。
二、心理健康问题及原因分析
大学生价值观、人生观和世界观受到社会风气的影响，在生活、学习、情感方面的困扰也越来越多，调查的主题分为几个方面：
1.对待人生的基本态度
人生的意义何在？大学生生存的态度受到个人的人生态度、价值取向、社会环境等多方面影响，价值观因人而异。在对“你最近一个月的精神状况如何”选题中，68%的同学最近的精神状态比较好，14%的同学最近精神状况不佳；从身体健康情况看，76%的同学自我认为身体状况良好。大学生“遇到心情糟糕时怎么办？”在调查的同学中，68%的同学选择“自己默默承受”，28%的同学“会找家人朋友倾诉”。52%的同学表示当心情遭遇低谷时自己的恢复能力良好。大部分学生接受新事物能力较强，遇到挫折时能自我排遣，生活态度乐观向上，表示“心情不错、前程美好、努力就有机会”；但也有一部分同学，心理承受能力较弱，面对人生的挫折、失败而心情低落，抵御能力较差，不能从悲观的状态中走出来，常见的症状有焦虑不安、精神忧郁、自卑、自言自语等。
2.对待生活的现实情况
学生和家人的情感融洽度，往往体现在日常的沟通中。“你与家庭父母或兄弟姐妹联系的次数是多少？”调查显示36%的学生1-2天会跟家人联系，嘘寒问暖，32%的学生表示每周会联系一次，也有12%的同学表示差不多一个月才打一次电话或者节假日才会联系。“你家人对自己的期望是否让你感觉压力比较大？”从受访者的感受来看，20%的同学认为家里人对自己的期望非常大，80%的受访者认为家里人对自己的期望比较大。“95后”大学生大多是独生子女，父母对小孩的期望比较大，关注度也比较高，这也直接导致了一些大学生心理压力较大。
3.对待在校的学习情况
学习是学生在校的最主要的任务和目标。调查主要包括学习能力评价、自我定位、应考心理、所学专业看法、职业生涯计划、学习主动性等等。调查数据显示：在对所学专业满意度评价方面：认为满意度一般的占42%,认为非常满意的占32%，认为不满意的占8%。“对专业的就业前景有什么看法？”超过50%的同学对所学专业表示有点迷茫或者迷茫中，这说明需要进一步加强专业引导教育。经过1至2年的专业学习，学生对自己的专业知识和专业技能状况不太满意，65%的学生觉得自己的专业知识状况“一般”；75%的学生觉得自己的专业技能状况“一般”。学生在专业学习中遇到困难时，48%是通过“网络、图书等资源查阅资料，自己解决问题”；37%是“请教同学”；只有14%“求助于老师”。在平时课程学习过程中，遇到问题要找老师答疑时，63%选择“课堂上”咨询解决。这说明：一方面，学生在学习上具有一定的自主学习能力；另一方面，师生面对面交流的机会少。希望老师们多与学生交流，解疑释惑。
4.对待情感交际情况
大学生人际关系既单纯也复杂，“你对目前的人际关系满意吗？”52%的同学认为自己人际关系不错，充满自信，能正确处理各种人际交往问题，表示满意或者非常满意；24%学生表示人际关系需要加强，关系一般；11%的同学表示自己的沟通交往能力不佳，无所适从。62%的同学认为自己目前的人际关系良好，少部分觉得自己的人际关系一般，也有2%的同学认为自己的人际关系非常糟糕。34%的学生表示在大学里有知心朋友,“她懂我”“说得上话”，26%的学生表示没人倾诉，“交不到好朋友”。部分学生来自独生子女家庭，第一次离开父母的溺爱开始独立的大学生生活，以往“自我为中心”交际方式出现问题。“你是否有男/女朋友？”，超过60%的学生表示已经恋爱了；“你恋爱的感情稳定吗？”53%的学生认为目前的恋爱状态比较稳定，恋爱甜蜜。总体而言，目前大学生同学之间关系比较融洽，小有摩擦都属于正常现象。出现交际问题能采取正确的态度和方法来面对和解决问题，这是今后教育的方向和重点之一。
三、对大学生心理问题的解决措施
人的心理素质不是天赋的，而是取决于后天的教育与训练，教育对心理素质的提高起着决定性的作用。
1、加强校园文化建设
良好的校园文化是培养学生健康心理的载体。丰富多彩的校园文化活动有助于培养学生乐观向上的生活态度和健康愉悦的情绪特征。集体荣誉感、互帮互助、个人与整体意识等等都需要在日常教学中潜移默化。开展形式多样的文体活动和学术活动，形成健康向上的氛围、宽松理解的环境，有助于学生深化自我认识，充分发展个性，改善适应能力。
2、发挥心理咨询室职能
学校心理咨询室是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。现代大学生是活泼可爱的群体，年轻、向上、激进是他们的代名词，开展教育的方式也应形式多样，比如开设心理教育课程；比如邀请知名专家开展专题讲座；比如加强关注心理健康宣传。
3、开展新生心理健康普查
每年开展一年一次的新生心理健康普查，采用科学有效的方法开展“心理健康问卷”调查，善于发现有心理症状潜伏的学生，主动约请到心理咨询室进行根据面谈分析；注意区别不同的问题类型与程度，使每一位在校学生纳入学校的心理监控体系中，落实学校领导-院系老师—班级干部---学生个人的五级心理监控体系。采取不同的应对措施，做到心理问题早期发现、及时干预、人文关怀、防患未然。
4、把心理素质教育融进课堂教学中
把心理健康教育融进日常的课堂教学中，才能达到理论与实践的真正融合，才能做到齐头并进科学持续发展。在课堂教学中，老师的课程讲授包含教书育人的职能。“教书”是指准确有效的传授科学文化知识：“育人”是指教学过程把中华五千年历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念，通过老师的言传身教循循善诱，激发学生学习兴趣，领会教育的本质意义，是学生增长知识、积累经验、提高技，丰富精神财富，内化成优秀的个人品质，强化心理素质。
5、提高自我心理调节能力
学会自我心理调适，控制自己的不良情绪，第一、保持积极乐观的心态、积极开朗的心境，充满信心和希望求知欲望；具有强大的自我调适的能力，适度地表达和控制情绪，从不愉快的心情中走出来；保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，吸取新的科学知识，拓展多方面的素质，才能适应社会发展的需要。积极向上的生活态度，有规律的作息，对大学生的身心健康影响很大。
四、总结
基于以上的调查数据，结合访谈内容，大学生心理健康现状总体分析：第一，女生的生理健康状况差于男生。这可能与女生与生俱来的腼腆、内秀、羞涩的性格有关。第二，城市独生子女的心理健康状况差于非独生子女。这可能与各自的成长环境有很大关系。第三，大学生心理素质往往受到家庭经济状况的影响。家庭经济较好的学生，心理健康状况相对比较好。第四，高年级的同学相对大一新生心理波动较少。这可能是大一新生刚刚从高中紧张的学习中进入陌实习机电论文生的环境适应有关。进入大二以后，整体上看心理问题会逐步减少。大学生心理健康教育是个持久的系统工程，需要学校、教师、学生多方面参与，齐抓共管，才能防患于未然，积极做好大学生的思想引导工作。
作者：陈雨琦 单位：广西国际商务职业技术学院
