1、健美操教学内容改革
“阳光体育”理念下，健美操教学需要起到锻炼身心的作用，健美操教学内容改革应该遵循下面的指导思想：以促进学生身心健康为中心，以传授体育运动技术为方向，以培养学生兴趣为出发点，以发展学生个性、强化体育意识、培养体育能力、促进终身体育习惯养成为最终目标来构建新的健美操教学内容体系。所以，改革健美操教学内容应该注意：第一，增加激发学生兴趣、促进学生个性发展的内容。当前高校健美操教师非常重视不同种类健美操教学，如拉丁健美操、街舞、搏击操、啦啦操等。经过实验发现，这些辅助内容能激发学生兴趣，提升锻炼情绪，促进阳光体育理念的贯彻。为鼓励学生长期参与运动，应该以培养兴趣和运动能力为方向，所以应该鼓励学生自主创新、运动实践，重视对学生运动技术的教学，如健美操原理方法、健美操练法、健康养护方法等，都可以作为培养学生运动能力与自学能力的教学手段。鼓励学生不断吸取新知识与新方法，促进身心健康与体育健身能力共同发展。第二，增加实用性和健康教育的相关内容。健美操教学应该从理论学习出发，由表及里，引导学生深入学习运动原则方法、体质评价、科学健身方法、运动处方等，构建完善的健美操学习内容体系，鼓励学生每天“阳光体育一小时”，真正实现“阳光体育”运动视角下的健美操教学。
2、健美操教学方法改革
为培养学生能力，鼓励学生养成终身体育、阳光体育健身的习惯，应该改革健美操教学方法，引导学生感受到体育健身的乐趣，调动学生热情，形成健康的体育健身习惯。第一，合作教学方法。为强化学生自主创新、亲身实践的精神和能力，可以实施合作学习方法。结合“高校健美操创编研究”相关理论，将学生分为几个小组，每小组4-8人，进行健美操舞蹈创编与表演竞赛。在集体协作学习模式下，小组成员相互监督、鼓励与帮助，克服部分学生的平庸和懒惰心理，提升学生思想境界与道德情操。小组合作学习模式，小组是一个整体，学生需要将自己融入到集体中，无形之中增加了学生的主人翁意识和责任感。在创编竞赛的准备过程中，学生积极挖掘自身潜力，克服生理和心理上的不适，积极参与合作交流与互助实践，通过不断战胜自我、完成挑战，增强了学生的自信心、自尊心，从而培养了学生坚强的意志品质。第二，课外拓展学习法。课外拓展训练是课堂的延伸，它能有助于学生完成教学成果，达到教学目标。课外拓展训练是学生自发组织的学习活动，在教师指导的训练理念下，以体育比赛的形式展开，学生通过课内与课外相结合的学习形式，展开小团体模式的练习过程。之后学生参与到学校、校与校之间的比赛过程中，可以是以健美操为主题的比赛，也可以是担任球赛啦啦队、参与文艺演出等，如此通过课外拓展学习模式，使得学生真正践行阳光体育理念。
3、健美操评价方法改革
教学评价是为教学目的而服务的，改革教学评价方法，实施全新的教学评价策略，有助于促进阳光体育运动理念的落实，引导学生形成终身体育理念。所以，健美操教学应形成科学、多维的教学评价体系，从学生学习态度、进步幅度、合作互助情况、技术与技能提升情况等多方面进行评价，评价以激励学生锻炼动力为目标，引导学生形成终身体育和阳光体育健身理念。改革评价方法应该注意：第一，制定全面、科学的评价方法。基于健美操教学目标，结合“阳光体育”和“终身体育”教学理念，根据学生实际情况，教师选择考试内容与人数。健美操教学考核内容尽量少选择记忆性内容，应该以学生自主创编考试为主，分析学生对体育理念的理解，体育技能、体育训练方法的掌握。可以选择一整套动作简图，学生在规定时间根据图例进行自学、自练，实施考核，这样能全面评价学生的体育技能与学习能力。第二，课内与课外评价相结合。结合“阳光体育一小时”健身理念，根据学生是否坚持完成学习任务来实施评价，展开学生自评、学生互评、教师评价的综合评价方法。学生互相监督，根据学生的实际情况，对学生坚持锻炼的持续时间、频率等作记录，教师监督，对特殊学生放宽评价标准。根据课外锻炼情况实施科学评价，再结合课上体育技能、进步情况、组织能力、合作态度等展开综合评价。通过科学、全面的评价，缓解学生学习压力，提升学习主动性、积极性，强化学生身心素质，提升综合能力。
4、总结
“阳光体育”运动视角下，高校健美操教学应该根据体育教学目标与学生身心实际情况，改革教学目标、教学内容、教学方法、评价方法，科学、合理的展开高校健美操教学。结合阳光体育、终身体育教学理念，鼓励学生提升运动技能、运动兴趣，养成良好的运动习惯，在体育运动过程中，强化学生创新能力、合作能力与实践能力。在改革健美操教学思路与方法以后，应该充分体现教学互动性、时效性、灵活性特点，促进学生运用科学的方法强身健体，提升综合素质与能力。
作者：王丽娟 单位：武汉体育学院艺术学院
