苏东坡的好朋友米芾是个喜欢搞笑的人，生活中的他着装怪异，行为荒诞，尤其喜爱奇石，看石、玩石、收藏石，不亦乐乎。他任涟水军使期间，因涟水多奇石，他到处寻石，每寻到好石头，便躲进书房，终日把玩，导致政事荒废，结果惊动了上级。按察使杨杰为米芾沉迷奇石一事，特赴涟水，对米芾正言厉色道：“朝廷以涟水千斤重担相托，作为地方官，日理万机犹嫌不够，怎能终日玩石？！”面对上司的质问，米芾却神色自若，拿出各种千奇百怪的石头来贿赂杨杰，在米芾三番五次的贿赂下，杨杰竟然收下奇石，不再问责。后来，他在无为军任知州时，河边有一巨石，形状奇丑，米芾喜不自胜，赶快安排人搬至衙门，然后整冠焚香，纳头便拜，还十分动情地说：“我梦想拜见石兄都二十年了啊！”米芾这些荒诞不经的行为，与道貌岸然的官场气质极不融洽，士大夫称他为“米癫”。在一次酒会上，米芾当众问苏东坡说：“世人都认为我癫，请东坡说句公道话。”谁知，苏东坡却呵呵一笑说：“我同意大家的说法。”连苏东坡都认为这个外号甚为贴切，“米癫”更是名满天下了。
五、沈括科学造福，陆游养生长寿
沈括进士出身，博学善文，于天文、物理、数学、地理、医学等等，无所不通，著有科学著作《梦溪笔谈》、《忘怀录》等。在物理学上，他记录了指南针原理及多种制作法，发现地磁偏角现象的存在。在数学上，他创立了“隙积术”，即二阶等差级数的求和方法。在天文历法学上，他提出了“十二气历”，把一年分为十二个月，不用闰月，克服了阴历的弊端，更能体现季节往复和寒暑交替，与现今阳历极为相似。他在文学、史学方面也贡献很大，堪称自然科学和人文科学方面的通才。沈括天性中有非常敏锐的洞察力，对事物不被表面现象所迷惑，不为权威观点所蒙蔽，有一次游览京城相国寺，寺内有壁画，画的是管弦乐队在演奏，有人发现当管乐演奏者吹“四”字音时，琵琶演奏者的拨子却未拨“四”字音，而是掩着下面那根弦，大家纷纷嘲笑画家不懂音乐。沈括却认为画家不仅懂音乐，而且深知音乐。沈括解释说，琵琶是拨子从弦上拨过后才发声，画中拨子遮掩住下弦时，上弦正在发“四”字音。闻者恍然大悟，无不惊叹！
陆游仕宦一生，却屡受排挤，加上兵荒马乱，生活十分艰苦。然而，陆游一生身体健康，精神抖擞，即便是迟暮之年，依然耳不聋、眼不花、背不驼、手不颤。他生于1125年，故于1210年，终年八十六岁。在生活、医疗条件都极差，几乎没有任何社会保障的情况下，如此高寿，与陆游养生有道是分不开的。陆游的“养生经”大致有几条：一是生活规律。“饮食起居应规律”、“小疾深居不唤医”是他的养生习惯，小病小痛也不急于求医；二是适当劳动。“生涯学灌园”、“拥杖牧鸡豚”，拾粪、割草、种菜、养鸡、养猪，这些力所能及的体力劳动，有益健康；三是爱好爬山。“游山如读书，深浅皆可乐。”陆游晚年半隐于山阴，经常带领儿子们游历镜湖周围的山水，八十三岁那年，他还游览了云门、陶山，爬了四天山；四是穷练气功。“饭后自做揉腹功”、“吐纳余闲即按摩”，经常按摩腹部、练气功，持之以恒。五是强调素食。“晨烹山蔬美，午漱石泉洁”，饮食以青蔬为主，不喜欢浓厚重味；六是家庭和睦。“蓬窗攻读共一灯”、“家庭和睦益寿康”，与孩子们一起学习，与家人和睦相处，其乐陶陶；七是调整心态。“昨夕风掀屋，今朝雨淋墙，虽知柴米贵，不废野歌长。”哪怕狂风掀掉了屋顶，大雨淋坏了墙壁，家里穷得揭不开锅，也要吟诗作赋。
其实，陆游长寿虽然与上述原因有关，但归纳起来却只有一条，那就是热爱生活。一个人，只有对生活充满热爱，才能宠辱不惊，来去自由，而这样的人，想不长寿都难。
