大学生这一群体对于国家的发展具有深远的意义。我国政府非常关注大学生的成长，包括其心理健康的状况。在现今的社会背景下，大学生心理健康教育的相关工作覆盖面越来越广，这是值得提倡的现象，可是也要清楚我们在大学生心理健康教育体系的建设中还存在很多不足。很多情况下，我们想当然地认为学生没有心理疾病就是健康的，因此降低了教育的程度，忽视了学生心理健康发展的必要性。想要符合我国政府的宗旨，将肩负祖国未来希望的大学生的身心健康打造得更加优秀，就必须注重对其心理健康的教育，其中，关注学生的情绪问题，保证他们的情绪健康，是我们开展心理健康教育的一条关键的途径。
1大学生心理健康教育的发展现状
在我国社会主义大背景下，大学生肩负着不可替代的承上启下的作用，是我们国家的希望，是实现共产主义的精神寄托。然而现如今的教育充满了商业的气息，大学生受此影响，其心理健康状况也受到一定的冲击。这样一个特殊的群体，他们很大一部分都是独生子女，从来没有尝试过独立地生活。最重要的是他们的心理尚未完全成熟，当他们一旦遇到问题或麻烦的时候，往往无法积极地应对，不能想到周全的解决办法。倘若不对其施以一定帮助，可能致使其出现心理问题，严重时可导致心理障碍。这类情况的出现将会极大地影响大学生身心健康的发展，对我国的高校教育以及整体教育的质量有百害而无一利。早在1980年，我国就已经开展了大学生心理健康教育方面的工作。到如今，我国心理健康教育体系初步成形，目前政府以及相关各部门对大学生的心理健康教育尤为重视，尤其近几年间还下发了很多关于大学生健康教育的文件。我们要肯定这一领域工作的不断进步，同时也不能忽视在发展过程中遇到的一些荆棘和曲折。在我国经济飞速发展的今天，要培养高素质的全面复合型人才，就对新一代的大学生提出了更高的目标和期待，其中健康心理作为健全人格的支撑是必不可少的发展目标之一。
2情绪心理学的相关理论及其在大学生心理健康教育中应用的可行性
2.1情绪心理学的概念
情绪心理学是从情绪角度探析系统心理学，可以说它是心理学领域的一次改革，也是人类精神文明历史长河中一个有意义的转折点。21世纪初，Bryant和Mcgrady联合创作的《情绪心理学总论》开创了情绪心理学的先河，它运用系统的方法和策略研究情绪变化的原因，让人们了解到，不良情绪会带来消极的反应，如使人身心疲惫等，而同时积极的情绪则会有利于人们的幸福生活。可以说，从人类诞生起，情绪就一直伴随着我们，极大地影响着我们学习、生活的方方面面。
2.2情绪心理学的特征
情绪心理学主要致力于分析人类情绪变化的原因、过程和后果，并努力帮助人们将消极情绪消除，甚至转变成积极情绪。情绪心理学注重提升自我价值，指导人们如何处理好消极的情绪，帮助其建立正确的价值观以及人生观，形成良好的内在品质，让其树立积极的生活态度，对学习、生活和工作保持浓厚的兴趣。情绪心理学的这些特征和大学生心理健康教育的目标高度一致，这保证了情绪心理学在大学生心理健康教育课程中应用的可行性。
2.3情绪心理学的功能
心理学的对应人群不仅仅是那些患有心理疾病的人，其本质是帮助正常的人们改变生活现状。简言之，我们希望每个人都对生活抱有积极健康的态度，要有充满正能量的情绪，这也是情绪心理学的主要功能。消极情绪不利于我们的身心健康，反之积极的情绪可以促进我们的身心健康。如果我们能够掌握情绪变化的原因和规律，在情绪发生不良变化之前就采取一定的措施，在一定程度上抵制消极情绪的出现，也可以有意识地营造出积极情绪产生的情景，使人们有更加愉悦的心理体验，通过这些途径都可以提高人们的幸福感。而大学生正处于情绪变化激烈的年龄阶段，很多生活中的事情都会引起他们较为强烈的情绪波动，因此，如何帮助大学生们预防及解决大学阶段可能出现的情绪问题，是我们在大学生心理健康教育领域需要关注的热点。结合情绪心理学的功能，不难看出情绪心理学对大学生心理健康教育课程的促进。
3情绪心理学在大学生心理健康教育的主要途径
伴随着各大高校对心理健康教育工作的大力开展，我们更多地了解到了大学生所承受的各种压力及来源，当压力出现的时候难免会引发情绪的变化，进而影响心理状态。如果不对其进行针对性的辅导，后果是不堪设想的。积累的消极情绪很有可能使他们失去对生活的乐观态度及信心。所以清楚情绪心理学的研究内容及深刻意义，将其应用到大学生心理健康教育的过程中去，是我们目前值得关注的问题。
3.1理论基础的重要性
实践离不开理论的指导，从目前大学生心理健康教育的现状来看，虽然很多相关的具体工作已经开展，但是不难发现学生的心理素质离我们的期望水平仍存在着一定的差距。可能的原因是心理健康教育没有刺激到学生的内心深处，没有引发他们的共鸣、思索以及实践。因此，如果能以学生的现实生活为着眼点，找到学生的幸福观所在，挖掘他们的潜力，培养他们积极的态度，使其对生活充满信心，这样可能更有利于心理健康教育工作的开展。情绪问题作为大学生遇到的共性问题，在其中起着举足轻重的作用，更是应当引起重视，而情绪心理学的历史并不长，因此我们需要在此领域的理论建设上投入一定的精力。
3.2创立情绪健康教育的途径
心理健康教育的途径多种多样，其中的利弊我们应该认真权衡、慎重选择。也应该根据情绪心理学的理论，创立针对性的教育手段。情绪心理学的目的是使每个学生都拥有积极向上的情绪，并通过这种情绪，强化大学生的心理承受能力，促进大学生的心理健康水平。情绪相对于其他心理过程来说，有着自己的显著特点，如果我们能够针对性采取一些教学方法，比如情景法、团体辅导法等，使学生们投入其中，感受情绪、管理情绪，将会更好地促进心理健康教育的效果。
3.3适当增加情绪健康教育课程
良好的心理健康教育效果同成熟的教育体系是息息相关的，只有形成系统的体系结构，才更可能将教育深入人心。我们应该清楚学生内心真正的需求，让其明白心理健康教育课程同其他专业课不同，寓教于乐，让学生们在课程中找到兴趣点，真正能促进自身心理健康的发展。其中课程设置的完善是相当有效的手段，比如在大学生心理健康教育课程中增加情绪心理学的章节，或者加设情绪心理学的实验课程，甚至直接将情绪心理学作为独立科目加入选修课中，也是可以考虑的措施。目前在一些国家的知名高校中已有开设情绪心理学课程的先例。
4结论
情绪与我们的生活息息相关，情绪心理学不单单阐述心理学的基本理论，更为难得的是可以帮助学生管理情绪，追求内心更深层次的事物，帮助他们找寻幸福感，提高对生活的兴趣和信心。因此，将情绪心理学应用到心理健康教育教学中去，有利于大学生身心健康的发展，长远来看，更有利于为祖国培养高素质人才、实现伟大中国梦的宏伟蓝图。
作者：吴世韫 周文洁 单位：新乡医学院心理学系
