一、学生对体育健身认识度不高
根据有效数据调查显示，90%的中职学生只是了解体育锻炼能够增强体质，促进身体健康发展；45%的中职学生知道体育课程能够促进心理健康的发展；但是体育课程对学生产生的社会性健康影响作用，只有34%的学生了解。数据结果显示中职学校的体育课程教学上存在一定误区，过于重视竞技、潜能挖掘，忽略了理论知识、兴趣培养在教学中的重要性。
二、增添学生感兴趣的体育活动项目
中职学校电会班、文秘班、酒店管理、旅游班女生群体占有较大比例，一般女生在体育课上的参与度都不高，而男生却是异常活泼好动。深入调查显示，多数女生对现有的体育课程安排存在一定程度意见，对于田径、篮球等从小学开始接触的体育项目并没有参与的积极感，而是希望在此基础上能够增添一些趣味性强的新型综合体育活动项目，而男生在体育课上的好动，是偏重于“好玩”的心理，对于竞技特别感兴趣。
首先，对于传统体育项目教学，为了激发女生群体的积极性与合作性，可以男女生同时锻炼单个项目。比如，田径30米弯道跑步训练，每组可由1-2名男生与多名女生组成你追我赶的分道跑游戏进行比赛，这样可以鼓励吸引女生踊跃积极参加，同时给男生增加一定压力和动力，经过实践最后能达到意想不到的效果；篮球比赛教学也是可采用同样的方法，以多打少分组进行比赛，人数女生多男生少比如10对5（8对4或6对3等），篮球规则对女生要放宽点，对男生却要严格执行，以此增加女生的参与积极性，让参与者在篮球趣味比赛活动中充分体会并分享团结合作战斗所带来的乐趣。
其次，添加兴趣教学活动项目，根据学校体育基础环境设施等情况，以及班级男女比例失调女生多的特点，在体育教学过程中尽量安排给女生难度一般、运动量适中、刺激性较小的活动项目，同时兼顾到男生在强度和运动量上适当增强和加大，可多采用体育项目综合式教学，比如田径素质与篮球相结合，篮球与跳绳结合，排球与短跑结合，体操与排球结合等等，以激发学生对体育项目活动的主观能动性，使他们对体育课程感兴趣。
三、合理安排体育教材
体育课程主要内容是技术活动，每一节体育课程的有效进展都依附于合理的教学安排，遵循技术活动的难易程度将新教材中技术复杂的部分安排在先，对于学生感兴趣的部分要紧随其后；其次是将相对来说运动量较小的教材安排在前面阶段，运动强度较大的部分放在后一阶段。例如，中职体育课程篮球教学安排，在基础运球、传球和投篮等技巧性的教学项目中，可以合理加入游戏、竞技部分，更大程度的促进了学生的学习兴趣。让绝大多数学生在课后的感觉是“学习气氛很轻松，知识技巧掌握过程简单易懂，不仅锻炼身体，而且心情很愉快。”
四、体育教学方法多样化
传统单一的体育教学方法会使学生产生学习疲劳，从而产生厌学体育项目的不良情绪。新课程要求体育课教学方法要多样化，为学生营造轻松、良好的学习氛围，对于体育项目的教学要做到由浅入深、从易到难，循序渐渐的形式，在教学项目中适当合理运用竞技比赛和考试，这样可以对学生技术掌握的程度起到良好的监督和促进作用。
中职学生的学习压力相对来说比较小，所以学生的课余时间还是非常充沛的，体育教师应该利用课余时间展开多样化的体育项目教学。男生的积极性在体育课堂上是非常容易被调动的，使男生这种兴趣范围扩大，感染女生一起参与到体育活动中，也可让女生根据自己的兴趣，选择体育小组进行锻炼。例如乒乓球、健身操、排球等等，增加女生在体育项目中自身才能展示的空间，引导女生主观能动性，使之愿意参加到体育活动中，之后组织男女生同组活动，例如拔河、篮球、排球、集体舞、健身操等等，以促进学生整体参与性与合作性。
五、保持良好师生关系
学生的情绪对学习有直接的影响作用，教师应该充当学生情绪调节剂，善于掌控学生的心绪变化，并且能够使他们保持轻松愉悦的心境接受知识。体育课程的教学环境是存在特殊性的，艺术化的语言教学可以使学生更好的团结在一起。体育项目教学的每一个动作，在讲解的时候都需要富有渲染力，使学生产生联想，有针对性的实施教学，能够引导学生处于知识接受的最佳状态，从而逐渐培养对体育学习的情趣，并且在有朝一日成为自己的课余爱好。
在体育教学中，学生容易遇到一些困难，尤其是女生，教师在这个阶段要耐心给学生讲解，找出困难的原因并辅助解决，随后鼓励学生独立锻炼完成；对于进步较为明显的同学，要及时给予鼓励，增强学生的信心并且提高学生整体学习兴趣。摒弃传统单一式灌输教育，在每次体育课中老师要积极参与到学生当中，无论游戏或比赛都是师生一起完成，有效缩短老师与学生之间的距离，同时促进师生之间情感，从而诱导更多的学生想要参加到体育锻炼中，最终完成体育教学目标任务。
六、结语
我们秉承终身教育理论，这其中的基础教育已然不再是知识含量的传递，其最终目的是终身学者的塑造。体育教学的整体过程就是学生身心培养的过程，那么只有激发学生的情趣，学生才会展现出积极一面参加到活动中。针对中职男女比失调的班级来看，今后的教学重点仍然是激发学生情趣、增强自身健康发展，相对于传统的教学模式，当下更注重应该是“以人为本”的教学目标，符合以学生为主体的教学项目，从根本上解决男女同学在体育项目教学中的差异性，才能够使其发挥育体、育心的双重效果。
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