1引导学生树立正确的体育锻炼的意识
良好的体育意识是人们对体育锻炼的自觉反应，也是促使人们参加体育锻炼的不竭动力。只有尽早地培养大学生自觉进行体育锻炼的意识，正确地引导他们树立科学正确的体育观，才能有效地改变许多大学生体育锻炼积极性不高的意识以及体质较差的现状。学校要加强体育锻炼益处的宣传，使学生在潜移默化中重视认识自身体质的不足，激发他们自觉参加体育锻炼的积极性。教师在体育课堂教学中也要强调参加体育锻炼的重要性，为学生播放体育赛事，增强他们对体育的热情，这也是鼓励他们参加体育锻炼的动力。只有在意识中真正重视体育锻炼对身体健康的重要作用，才能在生活和学习中积极、自觉地参加体育锻炼。
2开展丰富多彩的体育活动
有些大学生也深知体育锻炼的重要性，自身也乐意积极地参加体育锻炼，但却找不到一项适合自己的运动项目，久而久之对体育锻炼也失去了激情。我们常说：“兴趣是最好的老师。”没有丰富多彩的体育项目，也就难以调动学生参加体育锻炼的积极性。学校和老师应该充分利用现有的资源，定期举办体育知识大赛、校园运动会和趣味运动会，举办各种比赛，例如乒乓球、羽毛球、排球比赛等，充分挖掘学生的潜力，增强他们对体育运动的兴趣和参加的积极性。在多姿多彩的体育活动中，既使学生增强了对体育运动的了解，也在参与的过程中提高了体育技能，增强了自身的身体素质。
3创造良好的体育教学环境
良好的体育教学环境是开展有效的体育教学的前提，也是取得良好教学效果的保证。校园里的体育设施是学生参加体育锻炼的主要场所，没有完善的运动场所和体育用品，学生们根本无法根据自己的兴趣进行锻炼。因此，一方面，学校要尽可能地为学生提供优质的体育场所和器材，加大对体育基础设施的建设投入，加强对运动场所和器材的管理和维护，为学生锻炼提供物质基础。另一方面，教师要不断丰富体育课堂教学的内容，为学生提供更多可选择的体育课程，在发挥学生自主性的同时，调动他们参加体育锻炼的积极性，在学习和锻炼中都能获得无尽的乐趣，逐步养成良好的体育锻炼习惯。
4结语
总而言之，加强体育锻炼，增强身体素质，既是体育事业发展最终目标，也是提高国民体质的必由之路。大学生作为祖国的未来，是社会主义事业的建设者，尤其要注意提高自身的体质健康。教育工作者要通过帮助大学生树立终身锻炼的体育思想以及养成科学规律的锻炼习惯，才能为他们走向工作岗位奠定身体素质基础。加强体育教学教育，丰富学生的体育知识，激发其对体育的热情，才能为国家的发展奠定坚实的人才基础。
作者：刘勇 单位：武汉工程职业技术学院
1体育教育的环境对学生全面发展的影响
环境对学生全面发展的影响非常明显，学生个性的形成不仅取决于学校知识和规范的学习，还受环境的变化影响，尤其是复杂多变的环境。普通的文化教学一般处在教室里，相对而言较封闭；而体育教学一般处于开放式的露天场地或宽畅的场馆进行。体育心理学的快速发展和研究，作为理论基础很好地应用到体育教育环境，改善了学生的体育教学环境。更好地促进了学生良好的个性和全面发展。体育心理学在体育教育中的作用，不仅体现在改善了学生的学习环境，也不知不觉地走进了学生的内心深处，为促进学生的个性和全面发展起到了重要的作用。
2体育心理学促使体育运动更加稳定有效
经常参加体育运动不仅能有效地促进心理健康，而且还能很好地治疗身心方面的疾病。当然盲目的体育锻炼非但不能起到促进和治疗作用，不当的话甚至会引起伤病，正确的方法加上科学的指导，体育运动才能更加有效。体育运动项目中，尤其是体育运动员的水平相当接近时，运动员心理素质已成为是否能赢取比赛的一个非常重要的因素。专家先对运动员的心理素质与其运动项目之间的关系研究，再对运动员进行科学的心理选材和训练，把运动员学习体育技能的过程和心理有效的发展结合，使体育训练更加合理有效，也为我国全面的体育教育革新创造了有利的先决条件。
3体育心理学能更好地指导学校对学生主体性教育培养
3.1体育心理学为学校培养学生全面性和主体性起到了指导性作用
自上世纪八十年代以来，我国的教育界盲目地追求升学率，学生的兴趣爱好受到压制，学生的主动性和内在潜力不能得到有效的发挥。针对这种不合理的局面，我国的教育专家深入地研究如何提高学生的全面素质。理所当然，体育心理学的研究成果成为了提高学生的全面素质的理论基础，其把学生学习行为看作是一个积极主动的建构过程，提高学生的全面素质应充分地调动学生的积极性。
3.2体育心理学促进学生的全面发展的同时，激发学生的个性和谐发展
体育心理学特别重视个体之间的不同差异，讲究因材施教，充分发挥个体才能。我国的体育心理学教育工作者对学生的个体差异通过长期深入的研究和精心的分析，有了丰富的经验和取得了很大的成效。针对个体差异进行素质教育，因材施教，让学生个性和全面性得到充分发展。
4体育心理学促使学生拥有良好的心理素质应对各种挑战
4.1体育心理学可培养学生的全面发展
心理学研究证明，人类的一般智力行为包括动机、兴趣、性格等非智力因素和感知、记忆、思维等智力因素。我国学校体育教育努力地培养学生智力和非智力素质，能更好地促进我国体育项目发展，发掘和培养更多优秀的体育运动员。
4.2培养学生的心理素质是体育教育革新的重要组成部分
过硬的心理素质是人取得成功所具备的非常重要的一项，人是由身体和心理组成的，两者密不可分，相互影响，心理健康教育已经成为体育教育革新的重要一环。了解学生的心理状态，并加强培养学生的心理素质，明确提出学生的心理健康及社会适应目标是刻不容缓的。我们通过对在校学生进行正确的心理健康教育，找学生谈心，及时发现问题，认真分析问题后对学生进行有效的心理治疗，从而使学生不仅生活上心理健康，在学习和工作中也能保持好的心理素质，更好地适应学校生活和将来的社会生活。
5结论
我国的体育教育革新必须要以体育心理学为理论基础，努力提高学生的身体素质，加强学生的心理素质。教育学生全面身心发展的同时，培养学生的个性发展。体育心理学不仅有利于促进培养学生良好的身体素质和心理素质，也满足了学校德育教育的要求，培养学生良好的思想品德和高尚的道德情操。
作者：陈文刚
