摘要：小学生正处于心理形成和发展的关键时期。在这个阶段形成的性格特点和习惯等将会影响小学生的终身，因此，必须要提高对小学生心理健康教育的重视。在小学体育课中向小学生渗透心理健康教育知识具有得天独厚的优势，小学体育教师应该积极改变传统的教育方式，增加心理健康教育内容，构建和谐的师生关系，提高小学生的学习兴趣，以促进小学生心理健康的发展。
关键词：小学生；体育；心理健康；体育教学
心理健康教育已经成为小学教育的重点工作，对于小学生的成长具有至关重要的作用。小学生正处于心理形成和发展的关键时期，在这个阶段形成的性格特点和习惯等将会影响小学生的终身。随着新课程改革的深入，现代学校的教育不应该仅仅为小学生“传道、授业、解惑”，更重要的是应该让小学生学会生活、学会学习、成为对社会有用的人。在小学体育课中向小学生渗透心理健康教育知识具有得天独厚的优势。如今“健康第一”的思想已经充分融入到体育教学中，小学体育课不仅要教授小学生的体育知识和技能，还肩负着对小学生进行心理健康和身体健康教育的任务。因此，小学体育教师必须要根据小学生的实际情况，制定明确的教学目标，积极改变传统的教育方式，构建和谐的师生关系，提高小学生的学习兴趣，促进小学生心理健康的发展。下面，笔者主要探讨如何在小学体育课堂中培养小学生的心理健康，为小学生的心理健康发展提供参考。
一、丰富体育教学形式，促进学生心理发展
小学体育教师要注重丰富体育教学形式，在体育课堂上尊重小学生的意见和建议，能够挖掘小学生的潜力，并积极向小学生渗透心理健康知识，促进小学生在体育课堂快乐的学习和成长。我对小学体育教学不断进行改进和创新，希望能够给小学生带来全新的学习体验。首先，我会在队列、队行的练习和体育游戏中对小学生进行纪律教育和集体思想教育。如进行队列练习时，我要求小学生统一听从体育教师的指挥和安排，规范自己的动作。而且，我会注意观察每一位小学生，对于在队列中动作不规范或者表现不好的小学生要及时给予纠正，让他们知道不能因为一个人的表现造成全体队形不整齐，从而在潜移默化中培养小学生的集体主义精神。其次，我会根据教学需要进行丰富多彩的体育比赛，以锻炼小学生的心理承受能力和适应能力。在教小学生广播体操的时候，我会提前告诉他们教完广播体操后会进行一次比赛，比赛中的失败者要给全班学生表演节目。这样就会使小学生在心理上产生压力，从而更好地学习广播体操。
二、建立和谐师生关系，运用积极评价手段
一直以来，师生关系都是小学校园里探讨的热门话题，小学教师对学生进行训斥或者体罚的现象屡见不鲜，不仅暴露出师德存在问题，也从说明教师不会维护师生关系。因此，我在小学体育教学中会建立和谐融洽的师生关系，与小学生成为朋友，当小学生遇到困难的时候及时给予帮助。同时，我在教学中运用积极的评价手段鼓励小学生，增强他们的体育锻炼兴趣。现在很多小学生都是独生子女，在家里受到过分的溺爱，因此形成了胆小、懦弱、自私等不良性格，而在体育教学中我会教小学生以正确的方式和顽强的心态去克服困难和挫折，养成良好的抗压能力，使他们在学习和生活中能更加刻苦、认真。比如，在进行中长跑训练时，有的小学生很快就坚持不住了，这时我会鼓励他们挑战自己的“极点”，勇敢地克服困难，并再一次给小学生进行动作和技巧的讲解和示范，防止小学生在体育运用中受伤。对于在中长跑中表现较好的小学生，我会给予积极的评价，并要求小学生向这样的学生学习，进而培养全体小学生迎难而上、吃苦耐劳的好品质。
三、构建轻松课堂氛围，锻炼学生身心素质
在新时期，小学体育教师应该学会构建轻松愉悦的课堂氛围，让体育课充满生机与活力，这样才能够真正锻炼小学生的身心素质，激发小学生的体育热情。我在教学时会积极整合教学资源，调动小学生的参与度，用真诚的微笑和目光对待每一位小学生。为了培养小学生良好的心理品质，我采用了多元化的教学方式，鼓励小学生在体育活动中发挥优势，从而丰富自己的内心世界。体育理论课一直以来都是小学体育教学的薄弱环节，小学生在教室里并不能积极地配合体育教师，导致教学效率偏低。针对这样的情况，我进行了多次的尝试，我在体育理论课的授课过程中渗透心理健康教育内容，拓宽了小学生的视野，让小学生感受到学习体育理论的乐趣。如我会给小学生讲授一些关于身体健康和心理健康的案例，让更多的小学生了解心理健康的标准，心理健康的影响因素以及掌握心理健康的保健方法等，从而使小学生达到德、智、体、美全面发展。这样的教学方式不仅吸引了小学生的注意力，也使体育课堂变得更加活跃，更加突出了小学生的主体性。
四、加强教学的针对性，教会学生自我调节
小学体育课程标准明确提出：体育课程应该充分认识到小学生的差异性，能够根据小学生的身体情况和兴趣爱好等选择具有针对性的教学内容，确保绝大多数小学生能完成课程学习目标，使每个小学生都能体验到体育锻炼的乐趣，从而满足自我发展的需要。因此，我在体育教学时深入到小学生当中，加强了教学的针对性。我为体育尖子生设计了丰富的体育训练内容，以提高他们的身体素质，并且培养他们的终身体育锻炼意识。我为体育后进生也准备了个性化的锻炼方案，以鼓励他们积极参与体育活动，培养体育运动的兴趣。同时，根据小学生的不同性格，我还设计了因人而异的教学方案。如对于性格孤僻的小学生，我鼓励他们多参与篮球、足球、接力、拔河等集体项目；对缺乏信心的小学生，我鼓励他们多参与一些简单的项目，如跳绳、俯卧撑、广播体操、跑步等；对优柔寡断的小学生，我鼓励他们多参与球类的活动，如排球、乒乓球、羽毛球、网球等项目。我不仅教会了小学生体育锻炼的技能，还教会了他们自我调节的能力，对于小学生的成长起到积极作用。综上所述，小学体育课中渗透心理健康教育是十分必要的，不仅能够培养小学生的健康身心，还有利于促进小学生形成正确的人生观和价值观，发展小学生的思维能力。因此，小学体育教师应该努力提高自身教学水平，多学习体育专业知识和心理健康知识，能够根据小学生的实际特点选择科学合理的教学方式，充分调动小学生的积极性和学习潜能，使学生获得更好的发展。
参考文献
［1］潘王，利慧.浅谈在小学体育教学中渗透心理健康教育[J].管理学文摘，2015（3）.
［2］褚真.浅谈小学体育教学中如何渗透心理健康教育[J].小学生（教学实践），2013（3）.
作者：赵兴 单位：甘肃省张掖市甘州区西街小学
