一、积极心理学所倡导的人的积极心理品质
积极心理学从传统心理学研究个体消极心理变化到研究个体最积极、乐观的心理品质，这不得不说是心理学发展的一个飞跃。它研究三个主题：第一是积极情绪体验。积极心理学指出任何人生活的质量首先不在于对物质财富的占有量，而是在于积极的情绪体验量。个体具有积极的情绪体验，将会更好地促进身心和谐发展，适应社会，健康生活。其次是积极人格特质的研究。赛里格曼用“解释风格”来对人格进行描述，他把人格分为“乐观型解释风格”和“悲观型解释风格”。积极心理学具体研究了包括好奇、乐观等在内的２４种积极人格特质，认为培养个体具有这些积极人格特质的一条最佳途径是增强个体的积极情绪体验。再次是积极组织系统的研究。积极心理学主要研究了怎样建立积极的社会、家庭和学校等系统，从而使人的潜力得到充分发挥的同时也能感受到最充分的幸福。这种研究取向有效克服了当前学校心理健康教育的局限性。积极心理学把关注的焦点放在个体积极的心理品质上，主张充分挖掘人固有的潜能，促进个人心理特质的发展，从而拥有幸福感。积极心理品质是以积极乐观为主基调的持久的、积极的情绪体验，包括智慧、幸福、坚持、仁慈和爱等积极的主观体验，包括创造力、领导能力、洞察力和思维力等积极心理特质，以及包括慷慨、正直、谦虚、自律、幸福感快乐感的积极态度。对个体而言，积极的心理品质主要是指爱的能力、工作学习的能力、积极的人际关系、审美体验、宽容和智慧性等等。只有具备了积极的心理品质，才能够以积极的心态面对生活，使个体健康幸福地成长，积极心理品质能让正常人更强壮更具有活力，让人的智慧、勇气、洞察力、交际能力、乐观、真诚、勤奋、现实、慷慨、责任感等特质得到充分的发展，达到人格的自我完善，并最终成为一个自我实现的人。积极的心理品质必然为构建诚信友爱的和谐人际关系奠定坚实的精神基石。
二、艺术教育在培养高职院校大学生积极心理品质中的作用
积极心理学提出人应该具有的六大心理品质，具体包括：知识与智慧、勇气、仁慈和爱、正义与文明、修养与节制和心灵超越。艺术教育作为高职院校人文教育中的重要内容，能够帮助高职生激发活力和潜力、有助于他们拥有积极乐观的心态，提高抗压排压能力，对于培养高职生的积极心理品质有着重要作用。
（一）艺术教育有利于丰富知识，促进高职生创造力与智力的发展
高职教育是培养高级技能型人才的高等教育，生产制造业是高职生今后就业的主要领域，具有高创造力的高级技能型人才将会得到各企业的极大重视。形式多样的艺术教育能够启发高职生的职业灵感，激发他们的创造激情，并在生产实践中加以应用发挥，产生各种创意，满足生产的需要。很多优秀的科学家和发明家都对艺术有着特殊的感悟，爱因斯坦的母亲从他幼年时就注意培养他对音乐的兴趣，他六岁开始学小提琴，是一位演奏水平很高的小提琴手；诺贝尔奖金获得者杨振宁教授不但在物理学界成就斐然，还对绘画和音乐有很深的造诣。创造心理学家泰勒认为，音乐、绘画及技能的表露称为表露式创造，是其它各种创造的基础。艺术教育对培养具有高创造性的高级技能型人才有非常重要的指导作用。
（二）艺术教育有利于仁慈与爱心的培养，提高高职生的人际交往能力
仁慈与爱心是人的基本感情，是人与人之间平等交往的重要基础，一个能够尊敬师长、关爱同学、感恩父母的人，必然得到别人的肯定与欢迎。优秀的艺术作品不但给人以美的享受，更能激发高职生对大自然的热爱，对人性的关爱和对生活的珍爱。只有具备仁慈与爱心，才能发现别人的优点，用宽容去理解他人，用真诚去打动他人，用感激去回报他人，用赞赏去鼓励他人。威廉•詹姆斯说过：“人性中最深切的品质，是被人赏识的渴望。”无论是心理学研究还是人际交往的实践都表明，赞赏与真诚往往更能赢得朋友。
（三）艺术教育有利于加强艺术修养，增强高职生自我心理调节能力
当前的社会环境下，高职学生在学习和生活中往往会受到学习问题、情感问题、就业问题等多方面压力的影响，常常感到心力交瘁、十分疲惫。对于压力的缓解与调节可以通过心理咨询、团体游戏、读书运动、建立社会支持网络等多种方式进行。艺术欣赏在心理调节方面更起着独特有效的作用。艺术活动能够使高职生克服激烈的竞争带来的各种消极、负面影响，感受文化艺术意韵，产生对美的向往与渴望，培养他们的兴趣、爱好和健全的人格，营造一个美好的精神家园。达尔文晚年谈到自己因为对科学的专注而导致心理困境时说：“在３０岁或更大一些的时候，各种诗歌给了我极大的享受。但现在，我已经有好多年读不进一行诗了，我同时也失去了对绘画和音乐的兴趣。如果我活第二次的话，我必定规定自己每个星期都要读点诗和听点音乐，以使我大脑那些尚未衰退的部分在不断运用中保持活跃。”艺术教育对高职生心理调节作用主要在于培养他们的兴趣和爱好，提升审美欣赏能力，从而调节情绪、缓解压力和塑造健全人格，使学生在遇到学习、生活中的困难后，能以积极乐观的心态寻找疏导心理问题的方法。
（四）艺术教育有利于审美能力的发展，培养高职生希望、乐观的积极心理品质
艺术家按照自已的对美的再现，在创作中塑造出种种艺术作品，从而达到陶冶人的性情，增强人们对美的感悟欣赏能力的目的。当代医学研究发现，艺术可调节心血管系统、呼吸系统和胃肠系统等方面的变化，并且可调节情绪和行为方面的变化，消除各种心理因素、精神因素所造成的紧张状态，帮助大学生合理调控情绪，迅速适应环境。优秀的艺术品，总是真、善、美三者的结合，能够唤起高职生的美感，培养高职生高尚的艺术趣味和审美能力，使他们产生对人生、对自然的美感，正确的悦纳自我，乐观的看待自我，树立自信心，从挫折中汲取经验，在逆境中看到希望，培养他们积极乐观的心理品质。
作者：邓兆巍 单位：南京信息职业技术学院 心理健康教育与服务中心
