摘要：体育教学作为高校人才培养的平台之一，对促进大学生的身心健康水平、促进大学生核心素养的发展有着非常重要的意义.体育课堂教学对体育知识、运动技能的传授是以有效的教学方法为基础的.加大对高校体育教学方法的研究有着非常重要的理论与实践意义.基于此，本文以教育学理论为研究的视角，就高校体育教学方法的多元化与创新策略展开了研究，以期为提升高校体育课堂教学的有效性提供参考.
关键词：高校体育；教学方法；实施；多元化；创新
引言
高校体育教学作为发展大学生身心健康素质，提升大学生综合素养的抓手之一，在体育教学改革的过程中，体育教学方法的创新与应用有着非常重要的意义.为了更好的适应体育教学改革的需求，本文就体育教学方法的实施与创新进行了探究.通过本研究以期为提升体育教学的有效性，促进大学生身心健康素质的发展提供有益的参考.从当前我国高校体育教学方法的应用现状来看，体育教学方法存在着单一化、孤立化等问题.在高校体育课程改革不断深入推进的过程中，体育课堂成为落实体育教学健康第一、以人为本教育理念的有效手段，体育课堂的人文关怀与多元化开展，更加有利于大学生终身体育意识与健康锻炼习惯的养成.体育教学方法的实施与创新，目标是为了更好促进大学生的身心健康发展，让高校体育教学回归教育的本原.因此，加大对体育教学方法的实施与创新研究，有着重要的理论与实践价值.
1高校体育教学方法选用的依据
1.1根据体育教学任务选取教学方法
在高校体育教学的过程中，不同的体育课程其教学目标是不同的，因此为了更好的提升高校体育教学目标的达成度，需要在不同的教学任务基础上，选取合适的体育教学方法，以此来更好的促进高校大学生体育学习效果的提升.例如：在高校的武术教学的过程中，教师要注重镜面示范、背面示范、正面示范等多种示范方法在教学过程中的应用，以此来提升高校体育教学的有效性.
1.2根据教材内容特征选取教学方法
在高校体育课程改革的过程中，为了提升体育教学的有效性，倡导使用多元化的体育教学方法.教学方法的使用不能盲目的适从，而是要在全面分析高校体育教学目标的基础上，结合高校体育教材的内容特征，来选取适宜的体育教学方法，以此来更好的促进高校体育教学质量的提升.例如：在高校田径中长跑这一发展耐力素质教学内容开展的过程中，教师可以借助教学比赛法来提升中长跑教学的趣味性.
1.3按照大学生的个体差异选取教学方法
高校大学生在体育学习的过程中，受到身体素质、运动能力、个性特征、接受能力等差异的影响，其体育技能学习的效果也存在着较大的差异.因此，在高校体育教学的过程中，教师要在充分了解学生差异的基础上，结合体育教学的健康发展目标，借助有针对性的体育教学方法，来促进大学生体育技能与锻炼习惯的养成.例如：在篮球教学的过程中，针对篮球基础好的大学生与篮球零基础的大学生，教师可以采用分组教学的方法，来更好的实现篮球教学的目标.
1.4根据教师自身的能力选取教学方法
高校体育教学的过程中，体育教师在课堂上处在一个主导的地位.因此，高校体育课堂教学方法的选取，要符合教师自身的教育能力，包括讲解能力、示范能力等等.只有符合教师自身能力的教学方法，才能够实施起来得心应手.同时，教师在教学的过程中，要加大对学生体育锻炼习惯、终身体育意识的培养，通过有效的组织方式来吸引大学生参与体育锻炼中.同时，要提升体育教学方法的趣味性，激发大学生体育学习的兴趣.教师在教学的过程中要掌握调动大学生体育学习积极性的策略，以此来更好的保证高校体育教学的效果.例如：在高校投掷教学的过程中，受到大学生的体育学习心理等因素的影响，往往女大学生出现不愿意进行投掷练习等问题，此时教师就要借助分组教学方法，通过帮带等方式，来提升这部分学生参与练习的积极性.
2高校体育课堂教学方法选用的原则
2.1体育教学方法的经济性原则
体育教学方法使用的多元化目的是为了提升教学的效果.因此，在教学的过程中，选用的教学方法要本着经济性的原则，只有更为经济的教学方法，才能够转化为现实体育教学的有效方法，为达到体育课堂教学的目标，提供经济、适用的体育教学方法.
2.3体育教学方法的动态性原则
体育教学的过程是一个动态实施的过程，为此教师在体育教学方法选用的过程中，受到环境、评价、兴趣等因素的影响，而在体育教学深入开展的过程中，大学生运动技能的熟练、体育知识的丰富，需要更为合适的体育教学内容与方法，来可以满足健康与兴趣发展的需求.因此，在体育教学的过程中，教师所选用的体育教学方法，要遵循动态性的原则，包括了体育教学方法使用环节的动态性、体育教学方法提升的动态性等等.动态性原则的遵循，才可以更好的实现体育教学与大学生身心健康发展的可持续性.
2.4体育教学方法的相融性原则
体育教学方法的相融性原则指的是在高校体育教学的过程中，教师所选择的体育教学方法是多元化的，既有发展大学生体育健康知识的教学方法、也有提升大学生运动技能掌握水平的教学方法.因此，为了更好的提升高校体育教学的有效性，教师在体育课堂教学方法创新的过程中，要提升体育方法相互之间的融合性，以此来更好的促进大学生身心健康的全面发展与多元发展.
2.5体育教学方法的多维性原则
体育教学的过程中，每一种教学方法的使用都不能急于求成，这是因为体育教学的过程性与生成性效果的达成，是体育教学内容、体育教学目标、体育教学对象、体育教学评价等多种因素综合作用的结果.因此，为了更好的提升体育教学的效果，教师在运用某种体育教学方法的时候，要加大对这一体育教学方法多维性的分析，以此来更好的实现体育教学方法的创新应用与教学效果的提升.
2.6体育教学方法的灵活性原则
高校体育教学方法的应用，需要在不断研究体育教学规律、大学生身心健康发展规律的基础上，创新高校体育教学的方法.而这种创新需要以传统的体育教学方法为基础，通过不断的更新与完善，来满足现代体育教学与大学生身心健康发展的需求.在这个过程中体育教学方法的灵活性原则必须要满足教学方法调整的灵活性、评价的灵活性等.
3高校体育教学方法的实施与创新
3.1讲解示范教学法
模仿练习法主要由徒手模仿练习法、持器械模仿练习法等.第一种徒手模仿练习法适用于初学者的原地体育动作模仿练习，例如：在篮球教学的过程中，在进行徒手模仿投篮动作的时候，要以正确的投篮动作进行模仿练习，需要注意的是在完成投篮动作以后，不能立即把投篮手收回，要在检查了动作的准确性之后才可以开始下一个动作.通过多次徒手模仿练习，来不断的提升投篮的熟练性.第二种模仿练习的方法是持器械模仿练习的方法，这一方法是在较为熟练的掌握动作技能之后，大学生持器械做模仿的练习，例如：通过原地持球的投篮模仿练习，体验持球、身体蹬地发力、抬肘、压腕、拨指等，从而为更好的开展下一步的持球投篮练习打下良好的动作基础.
3.2教学比赛练习法
体育技能教学的效果最终要在比赛等应用中进行检验，因此，在体育教学的过程中，教师可以借助教学比赛这一练习的方法，来进一步的激发大学生体育学习与参与的积极性.这是因为教学比赛能够带给大学生体育学习带来更多的刺激性，享受比赛的过程性与团队合作性，让大学生在比赛的过程中发现自己体育技能学习的不足之处，为接下来的巩固练习，激发其更多的动力.教师在应用教学比赛的过程中，首先，要按照大学生的练习水平进行科学的分组，以更好的激发全体大学生的练习积极性.其次，要加大对大学生的团队意识培养，让大学生在比赛的过程中获得更多的配合技巧与团队合作方法.再次，在比赛的过程中，教师要通过有效的教学方法，来锻炼大学生的竞赛心理素质，为运动技能的稳定性奠定基础.
3.3表象教学法
充分的利用表象训练，能够帮助大学生更为准确的掌握体育动作技能.表象练习法的具体应用策略：首先，在进行体育动作学习之前，要借助视频等多媒体教学手段，对整个运动技术动作进行演示，教师要结合视频对体育关键的动作进行讲解，帮助大学生更为直观的感受体育动作的要领，在心理上来感知肌肉用力的动作要领，从而更快的掌握体育重点的技术环节.其次，让大学生做好不同技能的动作准备，对整个体育动作的过程与练习方法进行想象，并且在教师的引导下，来体会重点技术的练习.再次，教师就大学生的体育动作练习开展针对性的指导，并将大学生的体育动作过程进行拍摄，指导大学生学会对动作的对比观察，从而找出不准确的动作，采取针对性的改进措施.第四，教师在指导大学生练习的过程中，要以精准的示范来帮助大学生更好的理解动作，进而为表象练习效果的提升打下坚实的基础.第五，在动作练习结束之后，教师要进一步的传授表象练习法的开展方式，例如可以在晚上睡觉之前，对体育的动作来进行意念上的回忆.具体的动作过程是让大学生自然仰卧，闭上眼睛，将身体放松，并做深呼吸，最为关键的一点是让大学生的大脑保持高度的集中，通过自我意念控制来演练体育的动作要领.这样的表象训练方式要经常进行，最终让大学生在脑海里完全掌握体育的动作要领.
4高校体育教学方法的创新策略
体育教师在体育教学各种开展的过程中，要落实育人为本的原则，按照大学生的基本状况，提升对体育教材的研究力度，通过创新体育教学教学方法，来促进体育教学目标的达成.有效的体育教学方法是提升体育教学的核心问题，也是达成体育课堂教学目标的一个关键因素.因此，在体育教学的过程中，教师要以丰富、灵活的体育教学方法来调动大学生体育学习的积极性，激发大学生的体育学习与锻炼的兴趣，培养大学生的运动技能，促进大大学生体育锻炼与终身体育意识的发展.教学方法是多种多样的，而每一种教学方法都是有针对性的.比如采用“启发式”“诱导式”等教学方法是激发大学生兴趣、培养大学生体育意识的较好方法.体育教学也应该结合现代教学技术和手段，充分利用多媒体技术优势，带给大学生更直观的教学.在体育教学的过程中，体育教学的有效性需要以体育教学方法为应用手段，体育教学方法的实施与创新是伴随着体育课堂与课程改革全过程的实践行为.因此，为了更好的提升体育教学的效果，需要在充分研究体育教学规律的基础上，结合大学生的运动基础、认知与领悟能力，在创新体育教学的方法.在落实健康第一理念的基础上，实现体育教学组织方式趣味化，促进大学生运动技能的学习效果.受到高校体育教学特殊性的影响，需要在优化体育教学方法的基础上，充分结合大学生核心素养的提升目的，进行体育教学方法的创新，以此来更好的实现高校体育教学与大学生身心健康发展的契合，以体育教学方法的创新为抓手，开创高校体育教学的新局面，促进高校大学生素质的全面发展.结语综上所述，在高校体育教学的过程中，要以人才发展的目标为依据，在客观分析高校体育教学方法现状的基础上，做好高校体育教学方法的定位.体育教师在教学的过程中，要加大对现代化体育教学方法应用，在落实学生主体地位的基础上，实现体育教学方法由技术向健康知识、技能传授的方向转变.同时，教师要以学生为主体，实现体育课堂、体育评价、体育测试的人本主义，促进大学生体育知识、体育技能、体育习惯与终身体育意识的快速发展.体育学习作为知识与技能结合的学习方式，在体育教学的过程当中，需要按照由简单到难、循序渐进、差异性原则.教学方法的有效性体现为课堂教学的有效性、动作展示的有效性、学习评价的有效性等等.同时，所开展的体育教学要注重与运动技术分解、教学比赛等进行有机的结合，以此来提升体育教学的有效性.
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作者：魏强 单位：郑州大学西亚斯国际学院
