（一）上课前了解学生身体健康状况，确保学生身体不存在安全隐患
首先，要求体育教师在新的学期开始时就要对所任课班级的学生做一个比较全面的调查。通过调查表的形式了解学生的体质健康状况，有无重大疾病史或不适宜剧烈运动的慢性病等，让一些身体不适宜运动的学生单独安排学习内容或见习，避免带病运动，防止伤害事故的发生。在每一节课课前都必须检查是否有身体不舒服的同学，然后再根据实际检查的情况来安排相应的学习内容和练习次数，使他们在适量的运动量中得到锻炼。其次，检查学生着装是否适宜运动，如口袋里不要装钥匙、小刀、直尺等坚硬、尖锐锋利的物品，不要佩戴各种金属的或玻璃的装饰物，女生头上不要戴各种发卡；尽量不要戴眼镜，不要穿塑料底的鞋或皮鞋等，防止由于这些随身物品造成身体伤害。特别是小学生穿皮鞋上体育课，在跑步、跳远、篮球等剧烈活动时，由于皮鞋的弹性不够无法保护脚部，从而影响足弓的发育。这种对足弓的伤害可能要经过一段时间累积才表现出来。
（二）合理安排内容，认真组织教学
在安排教学内容时，必须根据所授班级学生的身体素质、运动技能等进行选择，并认真钻研教材，仔细分析教材特点；对学习内容中的重难点以及对学生相对容易发生损伤的技术动作做到预前防范。在学生学习的过程中必须遵循循序渐进、全面发展、个别对待的教学原则，加强对易伤部位的肌肉群热身活动；随时注意观察学生练习过程中时身体呈现出来的疲劳程度，及时调整学生的练习次数和运动强度。另外，还要了解学生身体素质和技术水平，选择切合实际的学习方法、练习次数和强度。在学习体操内容时，一定要安排合理的保护与帮助，并将正确的保护与帮助及自我保护的方法传授给学生。在学习内容的选择和搭配上还要根据场地、天气和器材等条件做到最大合理。例如，每学期安排跑的学习时，天气比较炎热时应选择短跑作为学生学习的主要内容，而到了冬季时以安排400-600米跑为主。这些内容练习时既安全，不易发生伤害事故，又能使学生得到锻炼。此外，学生在学习、练习时要使全体学生处于教师目光所及的范围内，以保证每个学生的活动情况在教师的管理、控制范围之内,从而尽最大努力确保每位学生的安全。
（三）认真做准备活动，最大减少失误
合理充分的热身运动能提高相应肌运动肉群的兴奋性和应急能力，也可提高大脑皮层对运动器官的有效调节，使技术动作更加准确，减少因失误而引起伤害事故的发生。在安排热身运动和辅助练习时，必须依据每节课的学习重难点、学生的身体素质、天气三个因素而定。如学习跳远或短跑时，必须加强下肢关节如踝、膝等关节部位的活动；而学习投掷小沙包时就必须加强上肢关节的活动。
（四）加强对学生的组织性、纪律性和自我保护
意识的教育教师应在课堂中教育学生遵守体育课纪律、严格按照教师的安排和要求去做,这也是保证体育课学生安全的前提之一。课前教育按课堂常规教育学生不能穿不符合体育课要求的服装、鞋,不携带尖锐物品和不留长指甲上课。严禁学生在课堂上有嬉戏取闹、任意蛮干、动作粗野等违反安全措施的行为。让学生了解运动后，放松活动对身体的重要性。此外，体育课还要加强学生自我保护意识的教育，如身体失去平衡应立即向前或向后或向左向右跨出一大步，以保持平衡；从高处跳下时要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。
（五）场地器材要随时进行安全检查，放置、安排要合理
上课前应仔细检查场地上有无碎石、杂物，体育器械是否牢固，垫子有无破损，以及学生的服装是否合乎运动要求。一旦发现安全隐患，必须及时修复或更换，将事故隐患消除在教学前，杜绝由于场地、器材和学生服装上存在隐患而造成伤害事故。
（六）注重保护与帮助，充分发挥体育骨干的作用
进行合理而有效的保护帮助，有利于提高学生的学习效率，增强他们的自信心，同时可以防止伤害事故的发生。在教学中教师通过讲解和示范，传授给学生正确的保护帮助方法。通过小组学习，培养学生合作互助的精神，养成良好的自我保护意识。对于办事认真负责、又具有良好的身体素质的学生，教师可以在课前进行简单的培训，让他们担任小组长，发挥体育骨干的作用，负责小组的纪律与安全保护。总之，只要教师和学生在思想上重视伤害事故的预防，教师选择教材时认认真真考虑学生的年龄特点、身体素质和技术水平，从关心、爱护学生角度入手，在教学上做到扎扎实实，管理上严格按照相关要求认真执行，就可减少或避免伤害事故的发生，让学生在安全环境中愉快地参与体育活动，真正让学生健康快乐地成长。
作者：郑夏隆
