摘要：近年来，随着我国经济的快速发展，互联网逐渐普及，大量的网络信息在丰富了学生知识、拓宽了学生视野的同时，严重影响了学生的思想观念，给学生的心理健康发展带来了严峻的挑战，因此，了解网络对中学生心理造成的影响，加强对中学生的心理教育，提高中学生的心理素质，成为社会所关注的话题。本文通过分析网络时代对中学生心理造成的影响，指出网络时代加强中学生心理教育的有效策略，以期能够提高中学生的心理素质，促进中学生的全面健康发展。
关键词：网络时代；中学生；心理教育；影响；策略
随着互联网的普及和应用，人们的生活方式、工作方式和学习方式也发生了很大的变化。网络丰富了中学生的知识，开拓了中学生的视野，但是，网络中的一些不良信息，也给中学生的心理造成了巨大的冲击。中学生的心理发展还不成熟，辨别能力比较弱，很容易出现沉湎于网络世界的现象，进而给中学生的日常生活、学习造成负面影响。因此，了解网络对中学生心理造成的影响，加强对中学生的心理教育，成为提高教育质量，促进中学生健康成长的必由之路。
一、网络时代对中学生心理造成的影响
1.过度迷恋网络损害中学生的身心健康。中学生好奇心强，长时间沉溺于网络游戏、网上聊天、网络恋情、网络色情，对网络产生依赖和迷恋的心理，会损害个人的身心健康发展，上网时精神饱满、精力集中，而下网后则会出现脸色青黄、形体消瘦的情况。2.沉湎于虚拟的网络世界会混乱中学生的价值观。网络开放性、透明性的特点，会给价值观念淡薄、自我控制力不强的中学生造成很大的影响，使得中学生在多种观念、多种思潮、多种文化的激荡、影响、交融中迷失自我，产生错误的思想观念，形成错误的价值观念。3.网络交往可能会削弱中学生对社会的信任感。网络交往具有间接性、隐蔽性的特点，让人们不再担心隐私泄露。当中学生在网络虚拟世界中获得足够的快乐和满足感时，就会用冷漠的态度对待现实世界，甚至对现实世界产生逃避、厌恶的情绪，进而从虚拟的世界中寻求慰藉、寻找安全感。4.网络自由加剧了中学生的叛逆心理和破坏欲望。网络的隐蔽性，在虚拟世界里，一些自控力较差、责任感不强的中学生，可以肆意的表现自我、放纵自我。一些中学生可以利用网络，表达或发泄心中的不满，以突出自我，实现自我的价值。例如，有的中学生通过发布虚假信息，恶意中伤他人，对他人进行人身攻击。
二、网络时代加强中学生心理教育的有效策略
1.加强队伍建设，适应网络时代的发展变化。构建完善的网络心理健康教育体系，需要一支思想水平高、政治觉悟高、网络知识丰富的教育队伍，以适应网络时代的发展变化。网络教育队伍应该紧跟时代的发展方向，不断更新思想观念，努力学习网络技术和心理健康教育专业的知识，了解中学生的具体特点，为中学生提供大量的、健康的网络信息，以引导中学生形成正确的思想观念。2.重视情感教育，关注学生实际需求和切身利益。行为方式、价值理念、情感等得不到家庭、学校、社会的认可，是中学生依赖、沉迷于网络的原因之一，因此，重视情感教育，加强与中学生之间的交流与沟通，关注中学生的实际需求和切身利益，满足中学生的实际需求，是提高中学生心理素质的重要方式。在心理健康教育活动中，教师应该改变传统的师生观念和教育方式，从学生的需求和利益出发，充分尊重学生的主体地位，理解、认可学生的情感、行为，与学生进行平等、个性化的交流，以提高心理教育的有效性。3.加强网络道德教育、法制教育。网络信息是一把“双刃剑”，我们应该正确对待网络信息，提高中学生的辨别能力，以提升中学生的综合素质。在心理教育活动中，教师应该建立学生自我管理、自我约束机制，着重培养学生的自律意识，以增强学生的自控能力。同时，学校可以加强网络道德教育，普及法律知识，规范中学生的上网行为，充分发挥网络信息的积极作用，为中学生提供干净、文明的网络环境。4.结合网络资源，不断创新心理教育的形式。网络信息的丰富性、复杂性，增加了中学生心理教育的难度。利用网络快捷、传播范围广的优势，设立心理咨询网站，开展心理咨询活动，普及心理卫生知识，开设在线心理咨询等，可以提高心理教育的效果。增强网上心理咨询的影响，及时解决学生的心理问题，可以提高学生的思想道德素质。5.加强网络建设，努力净化网络环境。中学校园是我国因特网用户较为密集的区域之一，为了吸引学生的注意力，商家采用各种手段，其中不乏网络暴力、网络色情等宣传手段。因此，学校应该加强与政府部门之间的交流与合作，加大对校园周边网吧的整治力度，以营造健康、文明的校园网络环境。总而言之，网络时代给人们带来极大便利的同时，会影响到人们的思想观念，给人们的心理健康发展造成一定影响，因此，在网络环境下，学校应该根据中学生的成长规律和心理特点，加强心理教育，提高学生的辨别能力，培养学生的思想道德素质，引导中学生树立起正确的价值观、道德观和人生观，促使中学生形成健全的人格和高尚的品质，以促进中学生的健康发展。
参考文献：
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作者：黄文月 单位：福建省泉州师范学院附属培文高级实验中学
