游泳项目是一项令学生终生受益的运动项目，在现实教学中体育教师为完成繁重的教学任务，往往对动作技能方面的教授讲解较多，对学生心理方面的培养则较为忽视，导致了学生在学习游泳中产生紧张、焦虑、怕水、厌水等不心理问题，影响了整体的教学质量和效果，若不相应措施进行调节和控制，必然产生教学失误。
一、小学体育教学中心理健康教育的重要性
（一）小学体育教学中的心理健康教育的内涵
小学生正处于身体发育向成熟过渡时期，在心理素质上表现出独立性和依赖性、自觉性和幼稚性，相互交织共存的情况。这种情况下，小学生在体育教学中的心理特征往往表现为易受外界环境因素的干扰，注意力不够集中，理解力不强等，需要体育教师开动脑筋，对学生的心理问题和障碍进行分析和研究。
对小学体育教学中心理健康教育内涵探讨上，笔者认为主要体现在健康观教育和心理素质教育两个方面探讨。健康观教育方面，就是在体育教学中遵循心理健康教育要求，提高贯彻“健康第一”的体育教育指导思想的自觉性，充分发挥体育教学对学生修养身心的重要作用进行拓展，使学生掌握现代健康观。心理素质教育方面，就是体育教师在体育教学中，体育教师应借助发现小学生在体育锻炼时的表现出的各种运动心理反应和表现，运用心理健康知识，渗透心理品质、情绪情感、自我认知、个性心理、心理适应等内容的心理教育，指导并帮助学生克服心理障碍，排除心理困扰，形成积极、乐观、向上的良好心理素质。
（二）小学体育教学中的心理健康教育的意义
与其他小学课程相比，小学体育教学对学生的心理健康教育意义重大。首先，与日常其他课程比较，体育教学在内容和形式完全不同，所有的体育运动项目均需要具有自制、勇敢、坚持等良好的意志品质以及乐观、友爱、愉快、同情等多种情感体验。其次，由于体育教育多为竞争性、集体性的教学活动，学生在活动中对个人会有一个比较切近于实际的自我认识，并自觉或不自觉地校正自己的认识和行为。第三，体育教学中，学生们随着教学活动中直接或间接地沟通交流，可以增进学生之间的友谊，获得较高的安全感，并树立起自信心，促进学生人际关系能力的提升和改善，同时，学生在体育教学活动中服从教师、团结伙伴，努力控制和约束自己等，有利于培养学生形成社会公约意识，增强自身的责任感，形成良好的团体精神。
二、小学体育教学中学生心理问题产生的原因分析
游泳运动和其它小学体育运动项目相比，游泳教学活动是在水的特殊环境下进行的。小学生由于对水的物理特性缺乏感知和体验，不了解克服水的压力、浮力和阻力等不利因素影响，因此到一定深度水中进行游泳学习时就会出现呼吸困难、站立不稳，进而甚至引起喝水和溺水等问题，并由此而导致怕水、厌水等心理障碍的产生，影响了游泳基础教学的深入开展。结合多年来的体育教学实践，笔者认为导致小学生在游泳学习中心理问题的产生主要有游泳自身因素、学生自身因素和体育教师因素三个方面。
（一）游泳自身原因
由于游泳项目是在水中进行，人在水中运动时，正常的运动习惯明显不适应，例如运动方式，呼吸方式等，加之这些运动方式和呼吸方式转变的过程中具有一定的难度和危险，这些客观因素很容易给学生造成心理恐惧。在运动方式方面，游泳改变了人的正常的运动习惯，在游泳运动中，身体是在水平状态下进行运动，完全颠覆了人们直立运动的习惯，这种水平运动失去了地面支撑作用，而是依靠浮力等进行运动，给初学者造成向水中沉的感觉，进而产生恐惧的心理。在呼吸习惯方面，游泳时的呼吸是在动作配合下进行的，嘴在水面上吸气，用嘴和鼻在水中呼气，呼吸运动比陆地上复杂许多，改变了人的正常的呼吸习惯，初学者一般掌握不好吸换气的时机，造成了呼吸困难，产生畏惧心理。部分学生有过呛水、溺水经历，对呛水带来的的剧烈咳嗽痛苦和溺水带来的不安全心理反应，对水产生恐惧心理，惧怕游泳，或者在学习中出现错误动作。
（二）学生自身原因
由于小学生正处于身体发育期，生理和心理上尚不成熟，在这一时期小学生往往表现出依赖性强的心理特征。大部分初学游泳的学生,遇到自己不熟悉的运动项目,尤其是游泳这种带有一定风险性的运动，往往不能积极的面对,勇于克服,是采取消极和逃避困难的态度，意志品质差，胆小畏缩。在怕水心理原因上，怕水心理产生的直接原因是学生在学习游泳的过程中，亲身体验过呛水、喝水和溺水，感受到了水对自己身体安全的威胁，间接原因是看见或者听说过游泳事故对人的伤害，因此产生怕水的负面效应心理问题。在厌水心理原因上，一方面，在游泳课教学中,部分学生没有正确的学习动机,认为专业课是本行，游泳成绩并不重要,成绩及格就行,进而对游泳课产生厌烦情绪，另一方面，游泳课中，学习环境相对于其他体育项目较差，如气温低、水温低、水质差等，都可部分学生对游泳课产生心理抵触情绪，缺乏学习热情，成为学习好游泳课的一道心理障碍。
（三）体育教师原因
在体育教学中，体育教师的教学方法不当也是学生产生心理问题的重要原因。部分体育老师在教学中，态度上较为严肃，导致学生对老师不敢接触，学生对老师怀有恐惧心理，师生之间有距离感，影响了学生深入学习游泳课程。另有一些体育教师，在游泳教学中，对教学方法研究不够深入，方式方法上简单粗放化，一次游泳课，学生不仅要消耗巨大的生理能量，也消耗了巨大的心理能量，如果教师教学方法简单、语言生硬、教学缺乏循序渐进，动作不规范、水中保护不够等，学生往往会对如何学好游泳课产生恐惧心理，影响教学效果与质量。
三、对如何消除小学体育教学中学生心理问题的策略思考
（一）引导学生树立现代健康观
身体健康是人进行一切活动的物质基础,无论智商有多高,身体素质不好,也难以为国家创造更多的财富,肩负起更多的社会责任。针对这一点，小学体育教师在教学中，应有意识地向学生渗透现代健康观。引导并帮助学生认识到未来社会既是高智能的社会,又是竞争激烈的社会,在个人素质培养上，不仅要具有广博的文化知识,更需要有强壮的体魄,才能适应社会化大生产的需要，这就要求当今的学生必须德智体全面发展，成为复合型的人才。而游泳课的学习，可以帮助学生培养形成坚强、勇敢、自信的良好心理素质，为学生将来成长为社会有用之才奠定基础。只要学生能够真正认识到这一点,学生就会明确学习游泳的目的，产生对学习游泳的兴趣，进而自觉地努力克服困难,消除各种心理障碍。
（二）加强对学生心理素质的训练和培养
在加强学生的心理训练方面，体育教师在游泳教学中，针对学生怕水、厌水等心理问题，可以通过传授运动心理学知识，结合游泳项目对存在心理问题的学生进行心理训练，帮助学生克服不良的心理因素。例如，当练习吸换气时，部分学生出现畏难情绪，表现灰心畏缩时，体育教师可以鼓励学生“别人能学会，我也能学会”，并教授学生使用心理自我暗示法，默念：“不能灰心，坚持就是胜利”，通过心理素质训练的开展，帮助学生克服并跨越心理障碍。在对学生心理素质培养上，小学体育教师应重点加强对学生意志品质培养，结合游泳项目的特点,有目的地对学生进行意志品德教育，上游泳课时学生主要是恐惧水,担心呛水,喝水,不敢下水去熟悉水性。体育教师针对学生这种恐惧心理,有应积极教育学生要树立勇敢、顽强、必胜的信念和信心，帮助学生克服恐惧,逐渐消除紧张和恐惧情绪。
（三）完善体育游泳教学的方式方法
体育教师在体育教学中具有重要地位和作用，因此在体育教学中要通过新型师生关系构建、提高体育教学艺术性和进行心理激励教学等不断改进完善自身的教学方式方法，提高对游泳的教学水平。在新型师生关系构建方面，体育教师应结合新形势下的教学形式，转变观念，树立新型师生观，在业务上应刻苦钻研，精益求精，对学生要严格要求,平等对待，耐心指导，做学生的良师益友，真诚地关心爱护学生,改变以往居高临下的师生观，亲近学生，消除学生对教师的畏惧心理，形成良好的新型师生关系。在提高体育教学艺术性方面，体育教师应能够给学生提供丰富新颖的教学形式方法,引起学生求知欲望,提高学生的兴趣和积极性。在水中进行游泳教学,应通过手拉手前进、后退、下蹲、跳跃、打水点等游戏形式,让学生体会水性，体会人体在水中的愉快感,以玩促趣,以趣促学，使学生对游泳产生浓厚的学习兴趣，打消学习顾虑等心理。在心理激励教学方面，教学过程中对于少部分基础较差的学生，体育教师应重视他们，给予语言上的肯定和鼓励，及时表扬，增强学生克服困难的勇气，从而消除学生自卑心理，进而掌握好游泳技术。
结论
小学游泳教学中,教师应通过全面掌握学生存在的心理障碍,有针对性的做好学生的思想和心理教育工作,通过采用富有艺术性教学方法和手段,以身作则,及时消除学生游泳学习过程中的心理障碍,提高学生学习游泳技术的兴趣,实现游泳教学和学习水平的全面提升。
