一、自主学习监控的理论依据
自主学习，指的是学习者在自觉情况下自我确定学习目标、选择学习方法、监控学习过程及评价学习结果的过程(庞维国，2000)。我国学者董奇和周勇(1994)认为学生学习的自我监控是学生有意识为确保学习效果、达到目标，对学习活动进行积极能动的规划、安排、监督、总结、调整的过程，学习过程中一系列活动无形中成为学习者意识中控制的对象。这也是一种特殊的元认知能力。自我监控不仅涵盖学生对自己学习负责的一系列策略选择(学习内容确定、学习时间地点环境安排、学习目标设定等等)，还涵盖影响学习效果的非智力因素的调控(学习动机、学习兴趣、学习耐力、学习程度、情绪状态等)。
二、自主学习监控实施策略的分类
自主学习监控策略是学习策略的重要组成部分。在信息化时代，单纯地把知识内容教授给学生不再那么重要，真正重要的是教会学生如何去学习和思考。“授人以鱼”的教育模式逐渐开始向“授人以渔”的教育模式转变。影响学生自主学习效率的是内因素监控和外因素监控这两种监控。内因素监控可称之为自我监控或自控。学习活动包括学生自己有意识地计划、设计、准备、执行、监督、评价、反省和调节等一系列行为。换句话说就是学生凭借自主意愿，在学习活动进行中能够积极运用认知因素和非智力因素对学习进行调控。自控在培养自主学习能力方面产生决定性作用。自控的关键之处在于不仅要从认知上培养学生自主学习概念和习惯，而且要在情感调控上增强学生自主学习意愿。部分英语学习者的学习方式非常原始，知识内容学习上主要以课堂听教师“满堂灌”为主，而不注意发挥积极能动性花时间来自主学习大学英语。部分学生能够在网络上搜寻学习资料，但是他们主要是抱着休闲娱乐的心态和目的来看英文电影和英文歌，一旦涉及到正经的系统的网上学习资料时，却很难耐下性子坚持下去。
这些情况反映部分学生仍然没有意识到学习是自身的天性责任和使命。增强学习者自主学习意识是提高学习者策略的首要之务。学习者自主学习监控的另一方面就是外因素监控。在现代化教育时代，教师大多可以通过网络媒体来对学生学习状态进行监控。有的教师也可通过传统手段对学生学习状态进行监控。这些监控手段可以积极提高学生学习效率。学习者自主学习并不意味着教师是多余的，在这种学习模式下，教师通过监控学习过程再提高自主意识，促进学习者学习效率的作用有增无减。内外因素监控两部分中，学习自主原因占主体的内因素监控当然发挥着最大的作用，但以教师监管为主的外因素监控也不可忽略。无论哪种监控作用的发挥，最终目标都是为了达到提升学生自主学习能力的目的。
三、学习阶段中的自我监控
学习过程是一个需要牵扯学习者丰富思维的复杂综合智力活动。按照学习进程，学习者自我监控可以分为三个阶段。
(一)计划和准备阶段的监控。即对学习活动发生前的计划与准备的监控。在学习活动开始之前根据自身学习程度确定学习内容，安排学习时间和地点，设计学习方式。在开始学习活动之前，学生要将学习内容确定好、将学习时间安排好、将学习用具和资料准备好、将最佳学习状态调节好、将学习地点确定好等等。这些繁杂的后序工作统称之为准备。
(二)方法与执行阶段的监控。即对学习活动发生时的意念、方法执行的监控。学习者在学习活动发生时，所具备的明确的学习目标、知识领域和具体任务就是意念。学习者综合利用认知策略和元认知策略在不同的学习活动类型如复习、预习、操练、作业时所具备的基本策略意识就是方法。而执行就是学生在学习活动中调动出自己最佳的情感状态、有意识去发挥学习者策略的作用，不断问自己问题，以规避不必要的错误弯路，认真执行学习计划最后成功实现学习目标的过程。
(三)总结、自查、温习阶段的监控。“总结”是学习者将某一阶段的学习状况加以综合，以便吸取成功的经验和失败的教训。“自查”是指学生在学习活动完成后势必要了解自己这一阶段的学习效果，这时候就需要对学习成果进行自查与评价。一旦发现有知识遗漏或遗忘，就必须要采取一定的温习措施。“温故而知新”是学习活动在进行一阶段后，学习者遗忘曲线影响下对知识结构的重合和补漏。比如学习者通过反馈与评价，发现知识结构中某些学习环节掌握不够精准，自然多花时间精力查缺补漏并调整学习方法。只有坚持完善修正自主学习方法和策略，学习的效率才会提高，千万不能“闷着葫芦”盲目学习。
四、培养学习者学习策略
自主学习从来不是绝对的。就学习者实际情况而言，大多数学习者的状态都处在中间地带，也就是说绝对自主或绝对不自主的，也可能是绝对掌握自主学习策略或毫无自主学习策略的人都太少。大部分学习者都属于相对自主或者相对掌握自主学习策略。有的学习者在某方面是自主的，而在另一方面可能是不自主的。或者有的学习者在某学习环节是自主的，而在另一学习又是不自主。所以需要做的是引导这中间地带的绝大多数学习者尽量做到学习者自主，掌握较多的学习策略。
(一)有效使用元认知监控策略和情感策略
对学习者来说，在自主学习的三个阶段都要保持头脑清晰，时刻反省。首先在计划和准备阶段，科学设计计划，规划出适合自己学习水平的学习安排。其次在方法执行阶段，要时常试图向自己提问。学习者一定要时刻清楚这些问题的答案。比如说“我要学什么内容?用何种方法来学习?最近学习状况如何?有无实现既定目标?”这些问题可以帮助自己对学习活动的清晰认识，不断增强学习者的自我监控意识，提升自我监控能力。而在总结反馈补救阶段仍然可以自问，既然落后于既定目标，要如何努力督促自己达到目标?是否应该调整目标，或者更换学习方法。不断自我总结，不断反省，不断调节，就是自我成长的过程。情感因素是一种影响学习者学习的非智力因素。学习外语是一个漫长的过程。大学英语的学习不再围绕高考这支无形指挥棒，学习失去压力也就失去动力。偶尔的学习冲动，终究无法成为科学自省的规律的学习活动。人在长期进行某项行为方式的过程中，不断需要进行情感因素的自我调控。而情感因素包含有积极的情感和消极的情感，学生要坚定信心，充分发挥积极的情感因素，抑制消极负面的情感因素的作用。我们需要的是耐心、坚持、持之以恒、高昂的斗志。需要当心的是懈怠、懒惰、烦躁不安。学习动机、自信心、学习态度、学习焦虑都是能够影响学习效果的情感因素。所要做的是把这些因素都调整到积极进取的状态。教师的鼓励、同伴的支持、良好的学习环境都会让学习者产生积极进取的情感因素。很大程度上影响学习者的自我成长。
(二)增强学习过程的互动性
语言的学习有相互交际的特点。一个封闭自我的语言学习必定是哑巴语言。在经济全球化的大环境下，哑巴英语不利于沟通，万万满足不了经济发展的。先进的教育设备可以允许学生多渠道、多维度的进行语言交流操练。学生可以和教师交流互动，可以和同伴交流互动，最重要可以和语音设备交流互动。学习者应该有意识多抓住机会用目的语进行交流，这也是外语学习的性质决定的。
(三)发挥教师的作用
在网络资源丰富的环境下，教师的作用不仅没有消弱，反而加强了。教师不再是传统意义上的“传道授业解惑者”，而是扮演者“学习的组织者”，“学习效果的评判者”，“学生学习的精神指导和智力支持”等角色。在自主学习过程中，教师要充分发挥监督管理能力，包括为学生指点迷津，督促学习进程、评价学习效果。当然还是要将学习的主动权和能动性还给学生，教师不能将所有学习活动包办，这样的话学生就会成为所谓自主学习的傀儡。教师按照教学的进度将学习的重难点发布自主学习平台，目的是为了学生自主预、复习有据可循。教学问题方式上，不要直接给学生答案。要尽量启导学生发散思维，尽量从多角度、多渠道思考问题，这样可以培养学生科学逻辑思维。网络工具的语音留言功能也可起到大作用，学生可以借此向教师寻求引导。教师无形中帮助学生培养出良好的科学思维和好习惯。毕竟，对学生来说，好习惯的培养是比空洞的说教更有效果的。
(四)提供优质自主学习资源
“巧妇难为无米之炊”。学生的自主学习是离不开自主学习的优质资源和硬件设备的。第一，高校的设备建设如开放性语音实验室、机房、图书馆等要跟上时代发展的脚步。高校大学英语教师和实验室管理人员要设计出适合学生作息和学习习惯规律的管理制度和运行管理制度。多样的学习资源和良好的自主学习环境是高校应该为学生提供的，这样才能解决学生的后顾之忧。学生才能心无旁骛专心致力于学习。第二，在时间安排上，如果安排太多理论课程学习，学生自主学习的时间势必不能得到保证，那么培养学习自主学习的理论也只能沦为空谈。高校管理者应该要清楚明白这一点。第三，学以致用，尽量将理论应用于实践，解决学习中遇到的实际困难，如广泛开展第二课堂活动和自主实习活动，调动学生自主学习的能动性和热情，这样才能学活知识。
五、总结
自主学习监控策略并不是一蹴而就的，需要反复实践才能逐渐掌握达到自主学习最佳效果的。学习者要掌握的策略也是纷杂多样，包括自我监控策略、元认知监控策略及情感调控策略，以及后续细节管理包括“学习时间管理、学习环境管理、学习内容管理等等”。不断反思自省，及乡镇经济期刊时调整。教师及高校管理者也要真正为学生着想。要努力在教学及教学管理中科学运用教师独特的监督管理能力，重点是要培养的主动性和能动性。因为毕竟教师也是无法“叫醒一个试图装睡的学生的”。
作者：何小敏 单位：池州学院
