［摘要］体育课程通常都会有课堂教学、课外体育活动和校园体育文化三部分内容。体育课程的改革可以总结为“三自主”、“三互动”、“三自治”和“三开放”。四三模式不仅在课程构建与实施过程中起到很好的作用，并且在体育运动中带来新的变革。本文详细阐述四三模式的构建与实施。
［关键词］大学体育课;模式;构建;实施
在以前大学体育教学实践的过程中，我们慢慢开始觉得传统的大学体育教学不能满足学生发展的需要，大学生也开始对体育课程讨厌缺乏兴趣。按照现代体育教育以及学校的发展方向，我们所要做的就是要遵循“以学生为主，进行素质教育，因材施教”的教育方针，开始一种新的，适合大学生身心健康发展的大学体育教学模式。这种模式把大学生在学校的生活作为主要的核心工作，让学生全面的接受新的体育教学模式。新的大学体育教学的模式往往被认定为广义的课程，它主要由体育的课堂教学、课余活动以及校园体育文化构成。大学的体育课不仅是课堂中的体育活动，而且也要有课外的活动环节。作为一个高校来说要有自己的体育教学俱乐部，学生不但在课堂上学习而且在课下还可以得到锻炼，让每一个大学生积极参加课内、课下的体育活动中去．经过多年以来的发展，学习了很多课程改革的经验，逐步的总结出了大学体育教学的模式。
一、大学体育课程探索实践
(一)“三自主”模式
1．大学体育课运动项目的设置学生是不断发展的，每一个学生无论生理和心理上都有着千差万别。大学的体育课所要面对的是一个个有着自己独立思想和个性的当代大学生，所以大学的体育课程就必须要做到运动项目多种多样。要想让体育运动的项目满足大学生的发展需要，在设置体育运动项目时我们就要做到以下几个方面:符合社会发展的潮流、要根据教学目标进行设置、运动项目要满足当代大学生的发展以及高校自身发展的条件和优势，而且还要考虑到体育项目要有趣味性，文化水平要高。通常大学有篮球、足球、乒乓球、羽毛球、棒球、网球、保龄球、武术、健身操、武术表演、太极拳、女子养生防身术、跆拳道、健美操、艺术体操、围棋、街舞、游泳、高尔夫球、野外生存等形式多样的体育运动课程，让学生有充足的选择余地。2．“三自主”网络选课程序大学体育科学生的人数很多，运动项目多种多样，人工进行调配项目的工作任务非常巨大，所以在1998年各高校就开发了网络选课的程序软件。这个选课软件会把每个教师开设的课程、上课的时间放在网站上，并且设置选课的最多人数，这样学生就会根据自己的时间和课表的安排选择自己喜欢的项目、自己喜欢的老师，在学校网站上进行自主的选择体育课。这样才可以把学生的自主落到实处，实现了自主选择运动项目、自主选择上课时间、自主选择体育教师的“三自主”模式。
(二)三互动模式
1．体育老师和学生互动模式一般的课程理论认为“知识建构”主要是针对学生，在这里学生是知识的建构，在教学过程中学生起到了核心的作用。作为老师来说要改变自己的角色，从以前只是向学生讲授知识变成帮助学生学习的引导者，然而学生所充当的角色就是从被动的接收新知识变为主动地去探索找到问题答案的使用者。新的体育教学模式要求不管是在课堂教学中还是课外的体育活动中，老师和学生之间都要加强沟通和交流，相互学习，共同进步。2．课上与课下互动模式体育课是体育课程最好的体现。但是对大学生来讲，课外的体育活动才是最重要，所以，我们不应该一直存留在原来的教育理念中，应该用新的模式去更好的体验体育课程的学习，对当代大学生的培养不光要表现在丰富的课堂教学中，更多的要开展丰富多彩、趣味性十足的课外体育活动中去，加强学生和学生之间的合作交流，共同进步，给每一个学生充分的发展空间，让他们经历更多的实践活动，有更多的经历，个性张扬，这样才能让他们思念的大学生活变得与众不同。在这样的情况下才能真正感受到体育精神以及体育运动的魅力所在。在体育俱乐部中，我们要举行座谈会、名师讲座、技术指导等丰富多彩的课余体育活动，此外，学校要给予大力的支持。
(三)三自治模式
加入高校中要建立体育俱乐部，就必须要从大学生自身的特点出发考虑问题，要采取大学生自己管理自治的方法去执行各种规定，学生是学校中最重要的，教师主要起到辅导、帮助的作用，然后进行课外体育运动的开展活动，这样每一个学生都可以投入到活动中去。每一个俱乐部都要按照自己的项目设立俱乐部委员会，帮助同学和老师在开展课余活动、进行实践训练、野外拓展训练的过程中遇到的困难。每一个独立的俱乐部都要有一名专业的体育老师负责，作为技术指导存在，安排俱乐部的各项活动。委员会的主席要由学生担任，负责组委会的各项事务以及学校体育老师之间保持联系，通知各项事宜。1．课外体育锻炼自治模式大学生有很强的不确定性，所以大学生的课外体育锻炼活动就应该是独立自治的，这样正符合当代大学生的发展方向，而且也可以培养学生独立自主思考问题的能力。各高校在开展课外体育活动中，普遍采用的方式是体育锻炼自治，归每项活动的俱乐部管理，学校和体育老师会给予最大的帮助和支持。课外体院锻炼自治主要是把体育课中留下的疑难问题进行处理，让学生的各项运动水平有所提高，自身的健康最大程度上得到了保障，每天都锻炼的好习惯也自然地养成了。2．课外竞赛自治模式体育的竞赛活动很好地向我们表达了体育的精神以及美丽所在，学校组织每一场体育竞赛的活动，主要目的就是要激发学生的兴趣，对体育活动有很大的积极性，作为一个当代的大学生来说，要做到营造良好的校园体育文化的氛围，使当代大学生的校园生活变的多样化。根据相关的数据显示，深圳大学有92．2%的学生认为学校增加和多的体育比赛活动，在很大的程度上学生的积极性被调动起来，是非常正确的做法。课外的竞赛活动要有种类繁多的项目，既要有一些竞争性很强的球类比赛项目，还要有舞蹈表演比赛、有娱乐性的体育活动包含在里面，这样课外竞赛活动就不会枯燥乏味，而且可以吸引不少的学生驻足观看，让每一个学生感受到体育不仅仅只是比赛和锻炼，还有很多有趣的活动，让同学生对体育课程有一个新的认识。3．课下训练自治模式对学生的课下训练师大学生业余体育活动中很重要的一部分内容。每个高校要组建起自己的运动队，代表学校参加各种比赛活动。另外，每一个俱乐部也要组建自己的比赛队伍，是代表本俱乐部参加比赛的，要选出一名教练负责运动队的所有日常工作，这样可以发现更多的人才，为每一项体育活动培养更多的运动健将。经过很多年的发展我们发现，这种自治的方法有很多的优点，完全可以调动大学生的积极性，使得懒散的大学生生活不再无聊单调，而且学生的各种能力也会被潜在的激发出来，而且效率很高。
(四)“三开放”的模式
1．开放时间大多数的高等院校都会把体育课程安排在一整天进行，不管是早晨、中午、下午、还是晚上，或者是周末的时候，学生都可以选择自己喜欢的项目去上课，去参加体育运动，这样选择就有了很大的空间，选择的余地也有很多，而且学校的运动场得到了充分的利用，没有浪费一点。2．开放空间根据新课改的有关要求，我们要在体育课程中适当的加入野外生存、负重越野等有关考验意志力的体育活动，学生在老师的带领下走出了校园，走向了自然。这样的活动不但可以就让学生们放松身心压力得到释放，而且可以让学生可以实现体育运动的空间变得更加广阔。3．资源开放作为高等学校来说，最喜欢看到的就是学生走出校园，亲身经历参加实践活动，这样学生会学到很多在学校在书本上学不到的知识。比如太极俱乐部就可以利用节假日再公园打太极，和老爷爷老奶奶互相交流经验。大学生走出校园，面向社会，自己的适应能力就会得到充分的发掘和使用，考虑到体育项目太多学校运动场地有限的问题，我们可以利用周末去学校周边的运动场地上进行体育运动，不但有效地利用了身边资源，而且学生也得到了锻炼。
二、结束语
体育课程发展到今天有了一种新的教学模式，我们在发展的过程中不断总结经验，然后进行实践论证，取得了很大的成功。但是仍然有很多的问题，需要我们去解决完善。
参考文献:
［1］彭钢等．课程理念的更新［M］．北京:首都师范大学出版社，2001．
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［4］施良方．课程理论———课程的基础、原理与方法［M］．北京:教育科学出版社，1996．
作者：董雪莲 单位：淮安信息学院
