1.前言
目前，高校体育活动中损伤、猝死等事件频发，不仅给学生本人及其家庭带来了不幸和痛苦，极大地打击了学生进行体育活动的热情，影响了学生体质的增强。面对运动损伤逐年上升的趋势，应该引起学校体育工作者的重视，重新审视学校体育，思考如何让学生在安全的条件下进行体育知识学习和身体锻炼，提高身体素质?
2.研究的对象与方法
2.1研究的对象
随机抽取黑龙江省14所高校3500名学生为研究对象，其中男生1800名，女生1700名进行体育运动项目及损伤后的问卷调查。这14所高校分别为哈尔滨工业大学、哈尔滨工程大学、东北林业大学、黑龙江大学、黑龙江科技大学、黑龙江中医药大学、佳木斯大学、大庆石油学院、黑龙江八一农垦大学、哈尔滨体育学院、大庆师范学院、牡丹江师范学院、齐齐哈尔医学院、齐齐哈尔大学。
2.2研究的方法
2.2.1文献资料法结合本论文研究的目的和内容，通过互联网查询各大图书馆和资料库，查阅了国内外的相关文献数十篇，为该论文的理论分析与问卷设计奠定了扎实的基础。2.2.2问卷调查法对黑龙江省14所高校进行了实地调查之后，根据本次研究的主要研究内容与目的，设计出了《高校体育教学中生命安全教育现状调查问卷》，并针对黑龙江省14所高校体育教学的基本情况进行了问卷调查。期中对高校体育教育管理者和学生发放3500份问卷，并回收3500份问卷，即本次问卷的回收率达到了100%。为了检验该问卷结果的稳定性与可靠性，选用了“信度折半”检验法，对问卷进行了全面的信度检验，该问卷的最终信度系数0.83；用重测法进行效度检验，两次问卷调查的相关系数为0.95，表明本次调查的结果十分可靠。2.2.3实地考察法为完全了解高校体育教学中生命安全教育的现状，随机抽取了黑龙江省14所高校进行实地走访考察，并就高校体育教学安全问题，咨询了各高校体育教育管理者。2.2.4数理统计分析法在得到真实有效的数据后，选用统计软件SPSS与软件Excel，进行数据分析工作与数据统计工作，从而确保所得数据的科学性与有效性。
3.研究结果
3.1高校体育教学运动损伤情况
对黑龙江省14所高校随机抽取3500名学生，其中男生1800名，女生1700名进行运动项目及损伤后的问卷调查得知：有34.0%的学生发生过1次运动伤害事故，有25.6%的学生发生过2次，还有4.5%的学生发生过3次及3次以上运动伤害事故。以上数据表明，发生过伤害的人数比较多，占总数的64.1%，且伤害事故的频数多为1次，发生多次伤害的不多。其中，男子发生运动损伤的运动项目为，足球(27.3%)、篮球(16.4%)、田径(15.6%)、排球(13.8%)、体操(8.5%)、其他(7.13%)、羽毛球(7.3%)、网球(4.6%)、游泳(0.37%)。女子发生运动损伤的运动项目为，田径(23.6%)、篮球(21.1%)、排球(19.3%)、体操(健美操)(14.5%)、羽毛球(8.3%)、其他(7.44%)、网球(5.6%)、游泳(0.16%)。从统计结果来看经常发生运动损伤的项目排序为：足球、篮球、田径、排球、体操、其他、羽毛球、网球、游泳。损伤的部位排序为：膝、踝关节、肘关节、手腕、手指、手臂、腰、肩、眼部、其他。由此可见，一旦发生意外出于保护的下意识作用受到损伤的是四肢。
3.2高校体育运动损伤项目构成
结果显示，在学校各类体育活动中，三大球类(篮球、排球、足球)受伤学生最多,占运动损伤的41.84%;其次依次为重竞技项目(20.15%)、生存生活类项目(14.67%)、器械类项目(11.15%)、小球类项目(9.01%)、健身类项目(3.30%)。见表2。损伤的主要类型是关节韧带拉伤、皮肤擦伤及搓伤、切伤和肌肉拉伤，较严重是四肢骨折、眼部受伤、腰部扭伤、关节脱臼，溺水等。参与体育锻炼的男生多于女生，因此男生运动伤害发生的危险因素较大，可能与这些男生的运动跌伤机会较多有关，因为性格外向的男生生性好动、活动范围广、偏好刺激性运动。
4.讨论
4.1高校体育教学运动损伤分析
4.1.1教师方面教师在体育教学中起指导传授作用，课的组织，教材选编，教学手段的选择，安全措施的准备等都会直接影响课能否顺利进行。课中出现损伤事故对于教师方面而言，主要有以下几个方面原因：①专业思想方面：对于一位专业思想牢固的体育教师而言，备课、组织上课、课中安全方面都应有充分的准备。专业思想不牢固，上课责任心不强，随便应付一节课了事，不会充分备学生、备场地、器材、备教材、更不会在课中做好安全措施，那么课中容易出现运动损伤；②专业技术和实践能力方面：专业技术和实践经验是体育教师上好课的另一重要因素。如果专业技术不过关，教授的动作出现技术性错误，这样容易出现伤害事故；另外没有较强的实践能力，仅有满腹理论和只会自己做动作，而不会根据学生实际情况采用与之相适应的教学手段，也是出现运动损伤的原因之一；③课后放松：很多体育教师上完一节课后，放松活动随随便便，每节课的放松内容相同。而不是根据本课的教材有针对性达到放松的目的，这是造成慢性损伤的重要原因。4.1.2学生方面学生是体育教学的主体，教学是教与学相互配合的，课中出现运动损伤对于学生方面而言可以从以下几个方面分析：①安全意识淡薄。很多学生上课前无心听教师讲的安全措施，练习时往往由于技术较复杂或难度较大而造成损伤。通过观察，有相当多的学生在活动时，根本没有做好准备活动或准备不充分，这样神经系统、内脏和肌肉没有充分活动起来，肌肉伸展能力欠佳，关节不够灵洁、动作不够协调，就很容易导致运动损伤的发生；②自我约束力差。体育锻炼中产生损伤的大多数学生大都在离教师比较远的学生，因为中学生的心理在教师附近比较约束、离老师较远就可能更随意地释放自己，加之学生没有很好的自我保护意识，所以就很容易出现不安全事故，因而在教学中，教师不仅要传授学生体育技能，而且更要培养学生的自我保护和自疗的能力；③身体素质比较差。目前在校学生普遍身体素质较差，由于现行升学制度的影响，繁重的功课占去了学生的课余锻炼时间，仅靠每周2节的体育课根本无法使正在生长发育高峰期的青少年具备强健的体魄和良好的各种身体素质。由于身体素质差，在完成强度较大或难度较大的练习时容易造成损伤。一些学生身体素质差、平时不爱活动，看到其他同学作一些动作幅度较大，而且动作非常漂亮，所以也想去试一下，但忽视了“循序渐进、量力而为”的原则，仅凭一时冲动，在缺乏必要的素质与基本技术情况下盲目去做，也很容易导致运动损伤；④恶性循环。学生身体素质差，因而怕大强度、大运动量的练习，对练习产生畏惧和厌恶，不肯主动练习，久而久之素质更差，易在练习中损伤；损伤后影响上课，导致素质更差，如此下去，形成恶性循环。即身体素质差——少练习（厌练）——更差——易损伤——少练——素质更差——更易在练习中损伤；⑤运动疲劳、心理过于兴奋或紧张。运动疲劳受伤主要是在练习过程中，反复做同一动作，使身体局部负担过大而引起的。学生学习新内容或比赛时会表现出过度的兴奋，容易发生损伤。学生在练习较难的动作时，由于心理害怕，做动作犹豫不决，也容易发生运动损伤。其它，教学组织不合理，天气不好，保护措施不当，都是引起运动损伤的原因。
4.2生命安全教育方法不全面
目前，高校对大学生进行体育生命安全教育的方法十分陈旧、落后。现存的体育生命安全教育方法主要是教师照本宣科讲授的、很少有高校开设体育运动防护课，这无疑造成了体育生命安全教育被动的局面。陈旧、局限的教育手段使得无法对所有的大学生进行全面、集中、深度的体育生命安全教育。对3500名大学生调查后，结果显示大多数学校采用日常灌输、教师讲授的方式对学生进行体育生命安全教育，只有13.1%的学生接受过实践演练。由于学生缺乏预防损伤常识和遇险急救基本技能而不能很好的规避运动损伤或不能在第一时间采取适当的急救措施，免错过最佳的损伤治疗时机以致不能挽救生命。一份对全国普通高600余人的抽样调查结果显示，60.7%的学生认为现有运动防护知识的学习不能满足需求。各高校在教学内容上应以体育运动安全为基本教学内容，并拓展生命安全教育，使学生掌握如心肺复苏术、绷带包扎、止血、骨折临时固定等急救技能。在教学过程中，改进教学方式，创设模拟环境，不仅让学生在模拟场景中学习应急避险等安全技能，并培养学生对生命、生存、生活的积极、健康、乐观态度，启发他们尊重自然、珍爱生命、热爱生活的情感。
5.预防与建议
5.1强化学生安全运动体育思想认知
学生进行安全运动的教育知识普及，促使学生在开展体育活动前，有效杜绝思想麻痹的情况认真就预防为主思想方针予以贯彻，良险发扬体育精神风貌。
5.2强化保健指导
在授课时，教师要多进行体育保健知识在学生间的宣传普及，有效增强学生的自我保健意识，全面促使其依据体育保健规范自觉展开运动的习惯。当学生孙佳剑:黑龙江省高校体育教学中生命安全教育的现状调查及其影响因素分析2015年第10期了解到此类体育运动基本知识的前提下，后续的运动之中，他们便会更加注意动作方面的技巧，运动伤害也即能够大大避免。
5.3提倡运动之前的热身环节，督促学生做好准备活动
在进入到正式的教学活动之前，教师需要督促学生展开恰当的热身。对于热身的内容选择，应最大化趋于同教学的内容相接轨。准备活动能够有效提升中枢神经的兴奋，克制身体活动时出现的生理惰性，为体育教学奠定良好的基础。在进行体育热身时，教师应当做到使学生感到身体微微出汗发热即可。
5.4体育运动之后应让学生进行相应放松
通过按摩能够有效地刺激人体的体表部位及穴位，进行改善提高人体的生理机能，有效地消除运动疲劳，预防疾病的产生。因此在教学活动之后，组织学生开展按摩放松，可以很快地恢复学生的精神及体力，避免学生出现因运动而造成的不良运动因素积压，导致后期运动中产生运动伤害的事故。在当前体育教学活动中，针对频频发世界农业论文生的运动损伤，教师应认真做好运动中各项器械设备及防护用具的管理工作，同时在日常生活中还须经常对学生施以相应保健理论知识的教育，增强学生的自我保护能力，减少体育教学中的运动损伤情况，保证教学工作的顺利开展。
作者：孙佳剑 井红艳 李良胤 李明慧
