一、歌唱心理中的心理素质
一个人在演唱的时候，这种状态如果得到体现就会表现出人性结构中相对的独立机能单位以一种本能的倾向依赖自己的心理机能，通过这样的方式，使歌唱者表现出过度状态和十分激动的状态。所以，歌唱者和歌唱心理素质形成的主要是相辅相成，共同存在的。看似简单不可分析的各种情绪表现都会呈现出特别的性质。作为一名优秀的歌手，就需要对这些原则能够熟练的把握，并遵守演唱的良好的心理态度，身体的各项功能都能够恰到好处的运用，树立正确的原则和概念，在歌唱过程中克服怯场的心理压力，以及由于紧张所造成的忘词甚至发抖等问题，只有在心理素质上战胜这些因素，才能从根本上克服唱歌时的怯场。心理素质形成和与歌唱者之间的关系基本上是相互依存，不可分割的关系并不是可有可无的关系,所以一个优秀歌唱者只有具备良好的心理素质，才会决定演唱的水平发挥的程度，所以良好的心理素质很重要，良好的心理素质下才能有好的应变能力，才能在舞台上得心应手。心理素质形成的主要原因与歌唱者之间心理素质具有综合统一的关系，是我们每个人整体素质的一个重要的组成成分，形成和发展的过程基本上是基于自然本色的因素与后天的成长环境，教育背景和实践活动有关，所以一个人的心理素质发展的好坏，在后天环境和教育背景下，有规模的发展才是值得学习的，只有在一个相对稳定的心理素质训练影响之下，养成良好心理素质才能更好的去歌唱。
二、影响歌唱的心理因素
（一）情绪与自信心
歌唱艺术在一定程度上受着歌唱心理素质里面的情绪影响，歌唱时的情绪的好坏直接影响到人体各器官和感官能否协调，从而导致是否正常发挥。每个人都有情绪，比如有喜悦、怒、哀、所以歌唱中唱歌的人也不例外，这些情绪都直接或间接地影响其发声与演唱，比如一个歌唱发声状态很好，但其心理上收到伤心，也很难把握歌曲的情绪，在这种情况下良好的歌唱能力会大受影响，这就是心理因素不够好的问题，也是歌唱中心理素质对歌唱的制约。还有一种情况就是歌唱者缺乏自信心影响歌唱，我们知道自信心是一个人对自我价值的确认，自信心同时也是对自己具备胜任工作和任务的能力的肯定。自信心作为一种稳定的心理素质对于歌唱演出影响很大，另一方面自信是人的个性的一部分，好的自信心的心理素质影响着人对自身能力的肯定。歌唱在演唱中缺乏自信心，主要缘于对演唱能力没有信心，歌唱中无法对自己做出积极的评价，在演唱中不是过分自信，就是不够自信产生自卑心理，还有一种情况就是将自己期待的水平当成自己的现实水平，但是演唱中表现的不够优秀，影响自己的心理，歌唱心理素质低的人便会出现自卑心理。我们发现产生了这种自卑心理的歌唱者，在演唱时情绪不够稳定，会出现走神使得自己的情感情绪不能真正的释放，自己在舞台上无法达到歌唱艺术表现的最佳状态，所以情绪与自信心就是一种心理素质对于歌唱的影响。
（二）意识
在歌唱学习中很多人存在恐惧高音的现象，从另一个方面说这就是一种意识行为。比如我们在发声练习中当练到高音区的时候，一般情况下没意识到是高音时，接着练习高音便会很轻松地唱出来。而当歌唱中练习者知道是高音区时，便会下意识地过分注意把高音唱上去，而这个时候由于受这种下意识使情绪受到干扰，然后就会出现精神紧张导致声带发紧使高音唱不出。我们知道在歌唱学习与演唱中，歌唱的创作主体是自己，也就是说声带和音色是任何人也无法替代的，所以就要求歌唱者在歌唱中掌握技巧要靠自己的感觉，找感觉这种技巧就需要进行有意识的训练，从而来提高演唱者的心理素质水平。因为很多歌唱者在演唱时杂念过多或者在比赛过程中功利心太重，导致演唱时想唱好但是越是想唱好越是紧张。这就是歌唱心理素质不够硬的表现，就是心理素质中意识训练不够好的原因，歌唱心理素质对于歌唱的影响在意识下影响也是很大的，以后在练习中要多多注意。
（三）个性
歌唱心理素质对于演唱的影响除了以上的一些情况外，还有一个方面就是演唱者的个性。个性是一个人的心理素质的一个方面，个性差异影响心理素质，也形象歌唱的表现，我们知道每个人的个性是不一样的。表现在生活中有的人性格活泼开朗，所以他的个性是有利于歌唱演唱的，这种人在演唱时歌唱状态很好，能超水平发挥使他自己的演唱更加出色。生活中有的人性格内向，这种内向导致演唱时紧张，所以这种个性的人是不能发挥出自己平时的水平，在歌唱中就表现平平了，刚才这两种情况都是个性的差异导致的。歌唱心理素质中个性的影响是巨大的，注意表现在个性积极的歌唱表演比较出色，个性自卑的歌唱心理素质较差，他们在生活中缺乏自信容易羞怯，性格羞涩影响歌唱，所以这些人需要锻炼自己的歌唱心理素质，心理素质承受能力较低的人只有不断锻炼之后，才能增强歌唱心理素质。
（四）专注
歌唱者在演唱的过程中只有注意力集中才能完美的完成演唱。歌唱者在舞台上演唱歌曲是一系列复杂的心理活动，演唱的好坏和心理因素有着密切的关系，因为歌唱表演的心理行为和活动与歌唱表演之间是相互作用的，作为一个歌唱者拥有好的心理素质决定了能有出色的表演。另一方面在歌唱中掌握好良好的呼吸和发声的专业技巧，注意力的集中程度起到决定性作用。所以说注意力作为心理素质的一部分是很重要的，注意力的集中会让声带运动呈现出自然的状态,自然状态下歌唱才不会跑调。当一个歌唱者能够这样自由地歌唱时，就需要有良好的歌唱心理素质，就需要有具备注意力集中这个能力。演唱者所引以为自豪的技术就是在加强低声区的时候对气息的控制，而这种控制的能力来自注意力的高度集中，具备良好的注意力集中就是一中良好的心理素质的表现，锻炼好的注意力才能拥有好的歌唱素质，才能在舞台上表演的时候充满自信，发挥最好的状态。总结上文，歌唱心理素质对于歌唱的影响表现在方方面面，歌唱心理素质的培养是很重要的，只有歌唱心理素质好才能在演唱中发挥自己的最好水平，才能完美演绎歌曲的全部内涵。所以要培养一些重要的心理素质，使自己的演唱水平走向成熟，最终达到完美的歌唱表演。
作者：梁琦 单位：长江师范学院
