一、中学生存在的心理问题
1.情绪方面
在中学时期，学生的情绪很难按照自己的意愿合理地把控好。中学时期的学生正处于青春期，由童年过渡到青少年时代，会让他们还很不适应，导致情绪不稳定。同时，他们的感情细腻但又显得比较脆弱。此时的学生一遇到一些难以解决的事情就会显得急躁，容易情绪失控，自我承受能力比较差，遇到问题容易退缩。
2.行为方面
由于中学时代学生的心智还不成熟，独立思考的能力还很差，这样很容易导致在行为处事上还有很多的不足之处。同时，他们还有很强的自我表现欲望：主要表现为争强好胜、做事比较鲁莽、不顾后果。在青春期，他们普遍表现出来的是心理的不成熟和极强的逆反心理，最基本的表现是他们很少和家长倾诉心声，认为家长都不理解自己，有的还存在一定的抵触心理。
3.个性方面
在中学时代每个学生都有自己的个性，他们大多都是以自我为中心，做事比较任性，听不进去别人的意见，总认为自己是正确的。同时，他们有很强的自尊心和好奇心，也更容易相信别人。在对待问题上，他们显得比较片面甚至有些偏激，还容易产生妒忌的心理。
4.异性交往方面
中学时代是一个情窦初开的时代，学生们大多都对纯纯的爱情有着无限的幻想。其表现为：对异性非常感兴趣，存在很强的好奇心，会有意无意地观察心仪的异性。他们在内心深处非常想和自己喜欢的异性交往，但又碍于面子常常显得无所谓的态度；如果要让他们真的交往，他们又显得比较害羞或者是不自在。这也是他们内心不成熟的表现。
二、实施心理健康教育需要转变的三个观念
1.教育观念的改变
在传统教育中,教师只是对学生进行知识的灌输，把学生成绩放在第一位并以此来评价学生的好坏，这种评价的机制是不全面也是不科学的，它忽略了学生心理上的因素。在国外有一项调查显示学生的智商在以后成功的道路上对成功的影响远不及心理上的影响，一个人成功的关键因素在于有一颗强大的内心。所以，在学校的教育中，不要把学生当成盛放知识的容器，而要塑造他们的人格，提高他们的自身心理素质，让他们发展自己的优点和长处，不断地帮助他们发觉自身内在的潜能，只有这样才能提高学生在未来的生活中自身的竞争力。
2.健康观念的转变
在过去，不管是学校的教师还是家长，对学生健康问题的理解都过于片面，他们普遍认为只要学生的身体健康，那么学生就是健康，在这个过程中忽略了学生的心理健康问题。随着时代的发展和社会的进步，人们对中学生心理健康问题也更加关注。因为在当今这个社会，对人才的要求不再是仅仅具有很强的技能，还要求人才具有很高的情商，在处理事情上考虑问题要尽可能地全面。只有拥有健康的心理，学生才能更好地适应当下的生活环境。所以，在教育过程中，教师应该转变过去片面的健康观念。
3.成熟观念的转变
真正的成熟不仅仅指的是身体上的成熟，它应该是身体和心理两方面共同发展到一定程度后的具体表现。由于学生存在个体的差异，因此对学生成熟的定义也应该有一定的不同。不可否认，由于自身和家庭环境因素，使得学生的心理成熟年龄存在着较大的差异。所以，教师在对待学生的成熟问题上，要更全面更客观，要符合学生成熟的发展规律，不能主观地判定。在中学阶段也是学生心理容易出现问题的阶段，当然也是学生心理上走向成熟的必经阶段，这时候学校的教学显得尤为重要。
三、中学生心理健康教育实施对策
1.加强学校心理健康教育
学校心理教育是中学生健康成长的重要一环，并且学生的思想观、价值观都在这个时期形成，所以学校要根据学生的特点转变教学模式，加强学生的心理教育。在对学生的心理教育中，不仅仅在思想政治课上进行教育，还应该渗透到各科的教育当中。要采取多元化的教学方法，在向学生传达书本上知识的同时更注重学生心理健康的培养，提高学生的心理素质。
2.通过影视教育
在对学生的心理教育的过程中，教师应该更多地贴近学生的生活，借鉴国内外好的心理教学方法，如通过影视教育的方法来对学生的心理进行教育。教师可以在上课前为学生准备一些优秀的电影来影响他们。像《阿甘正传》《肖生克的救赎》等都是很好的教育题材的电影，可以很好地引导学生，对他们人格的塑造以及个性的培养都有很大的帮助。学生只有具备了良好的性格，才能在未来的发展中走得更高、看得更远。
3.为学生创造沟通交流的机会
在中学时代，学生们对很多问题都存在着很高的好奇心，如他们最关心的异性交往问题，教师不应该回避，而是让他们更多地了解异性，只有这样他们才能在处理异性的问题上更加合理和正确。例如，教师可以通过开主题班会或者是辩论赛的形式，其主题就是“中学生应不应该与异性交流”，这样大家就会畅所欲言，表达出自己的想法。这样一方面教师可以更真切地了解学生的内心世界，另一方面也让中学生更多地了解异性之间的差异。只有充分地了解了学生的想法后，教师才能够采取更有效的措施来引导学生，使学生在处理异性问题时变得更客观。这有利于他们的学习以及他们健康的思考问题的方法。
4.加强家庭教育在中学时期，家庭教育也是学生健康成长中的重要一环。在家庭教育中，家长要多和孩子进行沟通与交流，了解他们的心理动态。家长在注重智育的同时，也不能忽视心理教育和德育；家长要以身作则，以自己的行动影响孩子积极地思考问题，有克服困难的勇气；家长要加强精神教育，鼓励孩子树立健康的人生观和价值观，锻炼他们吃苦耐劳的精神。只有这样，培养出来的孩子才是在身体和心理都健康的、符合当下社会发展的，才有可能成为祖国的栋梁之才。
四、结束语
总之，对中学生进行心理教育是非常有必要的，它关系到中学生以后的健康成长问题。在中学时期，学生在心理上还不成熟，教师和家长应该多注意他们的异常举动，一旦发现他们在心理上出现问题要及时与之交流沟通，疏通他们的心理障碍。同时，在对中学生的心理教育过程中，教师要站在学生的立场，全方位地考虑，尽量为他们解开心中的心结，引导他们朝着健康的方向发展。只有学生拥有了健康的心理，他们才能健康地成长，成为对国家对社会有用的人才。
作者：傅宇轩 傅照晓 单位：南京市金陵中学河西分校 江苏中学高级教师
