一、信息选择的失度
面对手机互联网提供的海量信息，上网者不能对接触的信息进行正确有效的判断、鉴别、区分、选择，甚至为了寻求刺激、排遣内心烦闷，不加选择吸收一些虚假、污秽、错误的不良信息“，如果一个人接受的信息超过他能处理的极限时，就可能导致紊乱”，严重的会造成心理障碍与变态。道德意志的弱化。手机上网行为具有很强的隐蔽性和独立性，上网者的言行缺乏必要的监督与约束，没有他人在场的压力，任凭快乐原则支配着个人欲望。那些被道德、舆论约束的人性中假、丑、恶的一面，就会得到释放宣泄。上网者将责任、义务、道德丢弃，单纯追求感官刺激带来的短暂享受，丧失了道德判断力和道德意志。日常行为的混乱。由于长时间沉迷手机上网，上网者的日常生活规律被打乱，对网络之外的其他事情提不起兴趣，只想上网，常常生活紊乱，茶饭不思，作息时间混乱。下网后头昏脑涨，思维迟钝，分辨力差，注意力难以集中，有关网络上的情景反复在脑海和眼前出现，漠视现实生活的存在。
二、中职生手机网络成瘾心理原因
中职生手机网络成瘾的原因是多方面的，体现在社会、学校、家庭等各方面，笔者发现中职生手机网络成瘾的心理因素主要体现为以下几个方面。
1.好奇心理。中职生大多来自较为偏僻的农村，加之又处在十五六岁的青春期，所以对新接触到的事物感到好奇，渴望一探究竟。手机上网作为新生事物，能帮他们打开通向外界的窗口，海量的信息、动人的影视、刺激的游戏，为他们打开了一个崭新的世界，自然引起了他们浓厚的兴趣，使他们沉迷其中，难以自拔。
2.失落心理。中职生正处于人生的十字路口，对未来充满憧憬，渴望展示自己的才能，实现自我价值。但中考的失败，打击了他们的自信心，懊恼、灰心，使他们产生了深深的失落感。手机上网，成为他们逃避失落、宣泄苦闷的一条出路。在虚拟的网络游戏和社区中，他们通过游戏晋级得分、扮演重要角色、与陌生人聊天等方式，轻松获得认同，实现梦想，产生成就感，获得心理满足。
3.厌倦心理。中职生进入职校学习，大多是迫于无奈，专业由家长选择，自己对所学专业并不了解，也不感兴趣。入校后，他们也曾努力过，但无奈基础较差，听不懂老师的讲授，于是怀疑自己的学习能力，心灰意冷，自暴自弃，厌倦学习，选择手机上网打发时间。
4.孤独心理。中职生大多十五六岁，初次远离父母亲人，处于心理断奶期，寄宿制生活和陌生的环境，使缺乏生活自理能力的他们无所适从，产生了强烈的孤独感。他们渴望能有一个和谐的人际关系环境，渴望得到同学的热情，但由于缺乏人际交往的经验和技巧，他们无法与别人进行良好地沟通，内心感到压抑孤独，有了心事不知找谁诉说，只有上网和网友聊天，宣泄心中的郁闷。
5.盲从心理。中职生因年龄小、社会经验不足，抵抗外界诱惑的意志力薄弱。当有人用手机上网获得信息、图片、游戏等诱惑时，他们就不能控制自己，随波逐流，深陷其中无法自拔。
6.安慰心理。中职生对未来充满憧憬，但现实的失败又让他们失落“，理想自我”与“现实自我”出现了矛盾，为了缓和矛盾，他们便借手机网络安慰自己，希望在其中忘记忧愁，寻求心理慰藉。
三、中职生手机网络成瘾教育对策
1.加强网络媒介素养教育，指导学生正确使用手机上网。网络媒介素养教育能够指导人们正确理解、建设性地享用网络，培养健康的信息接收能力、辨析能力和批评能力。目前许多中职生只会使用手机网络却不会处理与手机网络的关系，过度依赖手机网络。学校可开设相关课程、举办讲座、组织辩论等各种活动对中职生进行网络媒介素养教育，使他们学会判断、辨别、区分网络信息质量，自觉远离低劣的网络信息，接触优秀信息，形成良好的网络使用习惯，使它成为学习、生活的工具和帮手。
2.加强课堂管理，督促学生合理使用手机上网。为了提高课堂教学的有效性，规范课堂教学秩序，学校要加大对手机上网的管理力度。首先要制定课堂制度，规范约束中职生的课堂手机上网行为，为教师制止课堂手机上网行为提供依据；其次要建立联动管理机制，联合教务科、学生科、心理咨询室等多个部门对不服管教的学生进行教育引导；第三要筹措资金购置手机上网屏蔽设施，在上课期间投入使用，强制性阻止课堂手机上网。
3.加强心理辅导，纠正学生手机上网依赖倾向。要对学生进行必要的心理辅导，帮助他们认识到过度依赖手机上网会给自己带来的负面影响，分析过度依赖手机上网的原因。培养和提高学生的自我控制能力，养成良好的上网习惯，以理智的态度控制上网时间，合理使用网络。
4.加强校园文化建设，转移学生对手机上网的兴趣。学校要积极加强校园文化建设，为学生提供丰富的文化活动，如校园风采大赛、科技创新大赛、网络征文大赛、网络知识竞赛等，调动学生的积极性，展示自己才华，获得自我价值实现，从而让他们认识到网络不是自我价值实现的途径，能够积极参与到班级和社团活动中，在现实活动中不断完善自我，树立正确的自我角色。
作者：张惠萍 刘薇 单位：甘肃省平凉农业学校
