1高校开设武术活动对大学生身体素质及精神塑造的影响
武术是一项拳脚相搏的一项对抗性运动,他可以通过竞赛游戏、功力对搏等运动方式使运动者达到增强体质、顽强拼搏、掌握心理技术以及搏击技术的训练效果,进而培养其坚忍不拔的优秀品质,因此武术酝酿到是一项攻击力很强以及心理战术很高的对抗性运动项目,大学生在联系过程中可以有效地提升其自身的心理素质,克服其恐惧心理,使其在掌握战术、技术的同时培养大学生坚强的意志品质。与此同时,跆拳道是柔韧技术和锐利、力量性很强的技术一同使用,所以是锻炼身体各部位的全身性运动,同时还需要准确性、速度、力量及控制能力,因此对于女学生来讲,跆拳道不仅是一种具有攻击能力的技术,而且还是一种精美的形体艺术和行之有效的健体、瘦身方法。作为一门强身健体又锻炼意志的体育项目,武术活动能够帮助大学生缓解学习的压力,在劳逸结合中改善他们的学习精神状态。武术的每一个动作对准确性、速度、力量及控制能力的要求很高,非常能练就训练者勤奋、顽强、虚心好学的意志品德,同时也对增强大学生身体素质,增强大学生自我保护的能力,因此武术运动是非常适合大学生进行练习的一项体育运动项目。
2武术运动在我国传统体育运动项目中的发展现状
由于我国民族传统体育具有传统性和民族性,而当今世界是一个开放式的国际化的现代化发展世界,人们往往不会一直停留在原有的视野之中,在日趋激烈的文化竞争中,武术运动也在不断创新中力求先行。然而,由于受我国传统体育教育制度的影响,我国高校体育教学理念和教学模式的落后,高校武术体育运动课程的创新理念和创新改革实施困难,武术教学在现代化发展道路中举步维艰,困难重重,高校武术教学显然与现行教育理念的要求仍然无法满足世界教育的步伐,当前,我国的经济发展水平与西方发达国家相比,仍然具有一段的距离,这也使得我国的传统体育的发展程度仍然令人担忧,与西方国家的拳击韩国的跆拳道相较而言,教育思想仍然落后,发展很是缓慢。除此之外,由于我国是一个民族众多、人口分布不集中的国家,武术运动发展不平衡又是一大问题,武术往往讲究全身力量型的拳术,往往不适合现代人身体素质的标准,因此武术要想适应现代化社会的发展应坚持以人为本的教育思想理念,将体育教学课程的改革创新作为先导,以满足现代化科学发展的需求。除此之外,现代人们逐渐把各种不同距离以及不同形式的竞走以及赛跑等评价指标统一按照时间、距离、高度等来衡量成绩指标的,因此,学生要想达到一定的目标,需要练习的强度往往就会很大,进而使学生产生惧怕心理而避之。因此,武术的训练内容基本上还是以横踢为主,对于基础差、起步晚、韧带不好的学生是个极大地考验。
3文化大背景下高校开设武术教育的重构和可行性措施
3.1积极倡导武术教育,加强加大教育的力度
教育发展的前提是创新,只有把握好教育的力度,我国民族传统体育才能在日益竞争的斗争环境中脱颖而出,一个国家的经济反映了其教育的文化程度,因此我们必须加强经济建设的飞速发展,我国民族传统体育的发展提供坚强的物质保障。教育是发展的基础,发展是教育的保障。彼此之间相辅相成,相互促进,除此之外,在体育日益全球化的今天,发展中华民族传统体育的历程上,我们在承认传统的同时,更应大胆追求创新,使民族传统体育发展进程中在现代化发展的道路上不断地革新与改良。现在我国民族传统体育的发展模式是举国体制下的发展模式,走的是运动队与武术学校相结合的发展道路,是高校武术专业课与高校武术普修课相结合的道路。现代中国民族传统体育的发展问题,其历史原因在于大跃进式的跨越,解决的办法只有补上缺失的环节:进入学校。因为学校体育是原始体育形态走向规范化、科学化、普及化的必由之路。
3.2力求先行,将武术教学走可持续发展道路
武术教学是一项以动作技能为主的教学,虽然武术自身有一套完整的晋级评价方法,但不适用于大学的体育课堂教学,我们吸取部分加以利用。评价方法主要采用自评、互评、师评、考核和总评认定。自评、互评、师评主要体现对学生的过程评价,通过自我评价,让学生了解自我,解剖自己;从互评中,增进了解,促进沟通,提高合作,体现评价的客观性;教师的评价应以发展的眼光看待学生,看到学生闪光的一面,多鼓励,常激励,帮助学生树立学习的自信心。考核主要采用技能和体能测试形式进行,参照和吸取符合大学生健康发展水平的评价等级和评分标准确定学生成绩。在教学考试评价中,教练员应以体验式的教学方法,寓教于乐,强化对武术教育的精神塑造,发挥武术自身具有的培养大学生坚强意志力中其他教育形式所不能替代的独特功能。武全民健身是全体国民增强体魄、健康生活的基础和保障,是每一个人高质量成长和实现幸福生活的根基。目前体育服务业已经成为民营资本关注的重点,放眼未来,实现武术运动的多元化管理,实行体育全面运营机制,使中国传统体育文化得以发扬光大管、中国武术教育事业走向国际化行列之中。
4结语
总而言之,武术是健全人体、增强体质的一项传统运动项目,世界需要武术,中国人民的身体需要武术,我们只有在广泛的群众体和高校体育院系将武术精髓发扬光大,通过建立具有中国特色全民健身体系,使我国武术健身发挥其自身的实效性以及健身价值。伴随着全球经济的飞速发展,现代人们越来越注重养生,开展武术健身计划对培养大学生终身体育意识,学校应为学生提供以人为本的武术新功能,以满足21世纪对人才的要求和学生的身心健康发展特点,实现武术运动的实效性。除此之外,武术运动十分注重武术文化礼仪的教导,练习武术运动的每个过程都充满的仁义尚礼的气氛和精神。级位和段位低的要向段位高者行礼,后入门者要尊重先入门者等等。学生在摸索动作要领的同时,养成独立思考的习惯,也会使得他们在武术礼仪文化的感染下,变得谦敬礼。让除此之外,学员武术段位从初级段位升到高段位的晋升,也需要学生注重武德的修养,以此推动武术运动的发展,以及对武术发展所做出的贡献。
作者：韩玉冰 单位：河南理工大学
