【摘要】步入21世纪，我国在政治、经济、文化上都实现了快速的发展，政府为了保障为社会主义现代化建设培养更多的高素质的综合型人才，在我国开始全面推进素质教育，不断进行新课程标准的改革。舞蹈教学作为艺术教学中非常重要的组成部分，国家对其投入了大量的人力、物力和财力方面的支持和帮助，目前已经取得了非常显著的成效。本文主要针对当下舞蹈教学中“即兴舞蹈”的重要性进行分析和探讨，并提出若干建议，仅供大家参考。
【关键词】即兴舞蹈；舞蹈教学；综合能力；表演能力
随着素质教育的全面推进，舞蹈教学被越来越多的人接受和认可，“即兴舞蹈”作为在整个舞蹈教学中非常重要的组成部分，对于培养学生创造能力、锻炼他们的临场发挥能力方面都有着非常关键的作用，特别是在最近几年，“即兴舞蹈”作为各类舞蹈大赛中非常重要的比赛项目成为舞蹈教师、学生和家长都非常关注的内容，如何培养学生“即兴舞蹈”的能力成为当下舞蹈培训机构关注的重要问题。
一、“即兴舞蹈”的概述
（一）“即兴舞蹈”的定义
所谓的“即兴舞蹈”指的是在进行舞蹈表演的时候，表演者之前并没有进行准备，甚至对于音乐和曲风都没有明确的把握，没有任何场地和空间的限制，在进行表演的时候，表演者只是在全身心的释放自己，将自己的情感通过舞蹈来进行表达，进而创造一种最纯粹、最真实的身体艺术，现代舞是现阶段“即兴舞蹈”应用较为广泛的类型之一。
（二）“即兴舞蹈”的要求
本文通过对现阶段我国“即兴舞蹈”在表演过程中的要求与国际上通用的“即兴舞蹈”的表演要求进行结合，将其总结为以下几点：1.强烈的音乐感和律动感作为舞蹈表演者来说，其主要是通过与音乐相结合来进行艺术的展现，因此，在进行“即兴舞蹈”的表演的时候，首先就要求表演者有强烈的音乐感和律动感，要保证自己的每一个舞蹈动作都是与音乐进行充分的结合的，是对音乐完美的肢体展示。2.动作的流畅性“即兴舞蹈”考察的是表演者临场发挥的能力，在进行表演之前舞者没有时间去进行准备，因此在表演过程中容易出现动作间断或者不流畅的现象，需要表演者对其引起高度的重视，保证整体舞蹈的连贯性和流畅性。3.舞蹈的自由性和随意性与传统的舞蹈表演类型有着很大的不同，”即兴舞蹈“所要求表演者的是一种天性的解放和感情的自由抒发，这也在很大程度上要求整个舞蹈在表演过程中一定要有自由性和随意性，将自己进行充分的展示。4.强烈的舞蹈欲望“即兴舞蹈”不仅是对表演者肢体能力的考察，同时也是对其心理素质的考量，如果没有强烈的舞蹈欲望，只是一味的接受教师向他们教授的舞蹈技巧，一成不变的对传统的舞蹈模式进行训练是无法完成“即兴舞蹈”的表演的。
二、舞蹈教学中“即兴舞蹈”的重要性
“即兴舞蹈”作为整个舞蹈教学中非常重要的组成部分，对于锻炼学生的心理素质和身体素质都有着非常关键的作用，本文将其重要性总结为以下几点：
（一）“即兴舞蹈”对于拓展学生的思维能力方面的重要作用
教师对学生进行“即兴舞蹈”方面的教学对于拓展学生的思维能力方面有着非常重要的作用，“即兴舞蹈”作为一种没有经过事先准备的舞蹈类型，需要学生在进行表演的时候充分发挥自己的想象力和创造力，通过对现场音乐的理解将其与舞蹈动作进行巧妙的结合，将内心的情感通过舞蹈进行抒发，这些都需要学生拥有较强的创新能力，在不断拓展思维能力的同时锻炼自己的“即兴舞蹈”的表演能力。
（二）“即兴舞蹈”对于激发学生的创作灵感方面的重要作用
众所周知，“即兴舞蹈”考察的使学生的一种现场的创作和应变的能力，因此其在激发学生的创作灵感、培养学生的创作能力方面都有着非常关键的作用，学生根据自己的想法和音乐类型进行舞蹈的创作，对于学生来说是一种很大程度上的思想解放和艺术解放，能够将自己的想法通过舞蹈来充分的展现，对于其日后自己独立编排舞蹈有着很好地促进作用。
（三）“即兴舞蹈”对于提升学生的自信心方面的重要作用
“即兴舞蹈”是一种完全让学生进行自主发挥的舞蹈类型，教师不会对其进行任何的限制和规定，学生可以完全按照自己的主观意志去进行表演，让学生完全进入一种自由的境界之中，也让学生们从之前单纯的模仿练习转变成为一种通过自己的感情和想法去进行舞蹈的表演，这对于提升学生的自信心有着很好地促进作用。对于在学习阶段的孩子来说，他们在生理上和心理上都处在十分不成熟的时期，需要教师去对其进行正确的帮助和引导，促进他们建立学习的自尊心和自信心，在未来的学习中更好地发挥自己的潜力。
（四）“即兴舞蹈”对于提升学生的音乐素养方面的重要作用
音乐作为舞蹈表演中非常关键的组成元素，对于舞蹈表演的好坏起到了非常关键的作用，学生如何根据音乐的不同进行舞蹈的表演成为判定其舞蹈表演成功与否的关键所在，因此拥有良好的音乐素养对于舞蹈专业的学生来说是非常重要的。传统的舞蹈教学都是教师将与音乐编排好的舞蹈动作教授给学生，学生根据音乐的节奏和韵律进行动作的模仿，有的甚至体会不到音乐中表达的情感，只是简单地按照老师教授的动作进行重复的练习，这些对于提升他们的音乐素养是起不到帮助的。“即兴舞蹈”是在一种完全没有经过事先的排练的情况下进行表演的舞蹈，学生将对音乐的理解通过舞蹈动作展现出来，使音乐和舞蹈合二为一，通过节奏的快慢和音调的高低进行情感的展现，长此以往，对于提高其音乐素养有着非常重要的促进作用。
（五）“即兴舞蹈”对于培养学生内外合一表现力方面的重要作用
“即兴舞蹈”对于培养学生内外合一的表现力方面也有着很重要的作用，对于“即兴舞蹈”的表演来说，其要求舞者将自己内心的情感通过一系列的舞蹈动作来进行完美的展示，将内心情感和外在舞蹈动作进行充分的结合，以此来感染观看者，让他们也能切实的体会到舞蹈的精髓。
三、对于“即兴舞蹈”教学的相关建议
本文通过对现阶段我国“即兴舞蹈”的教学情况进行走访调查，结合国际上先进的教学方法，将其教学建议总结为以下几点：
（一）提高学生的艺术造诣
艺术是相互连通的，因此教师在进行日常的舞蹈教学的时候，可以多安排学生进行一些绘画、音乐和文学方面的欣赏和学习，帮助学生提高对于艺术方面的兴趣，除此之外，通过一系列的学习和积累，在其知识库中也会储备很多的艺术方面的内容，对于其日后进行“即兴舞蹈”的编排有着很好的促进作用。
（二）培养学生的音乐感知能力
音乐教学作为整个舞蹈教学中非常关键的内容，教师在日常教学中对其投入了大量的精力，为了更好地培养学生“即兴舞蹈”方面的能力，教师可以安排学生多做一些关于音乐即兴方面的训练，教师可以随机的播放一些音乐，学生可以自由组合进行舞蹈动作的展示，通过音乐的不断变化训练学生的应变能力和创作能力。
（三）培养学生的肢体协调能力
“即兴舞蹈”要求学生在进行表演的时候必须肢体协调，因此教师在日常的教学中应该对学生这一方面的能力进行有计划地训练。让学生充分的感受自己的身体，根据内心的变化，随性的进行肢体动作的展现，其对于学生日后在舞蹈表演中肢体协调能力都是非常好的训练。
（四）培养学生即兴创作的能力
“即兴舞蹈”的表演对于学生的创作能力是一个非常大的考验，教师在对其进行教学的时候应该定期对学生进行命题型舞蹈训练，在课堂上为学生临时选定一些课题，通过一些人物、情感和情节的设定，让学生充分地发挥自己的想象，根据自己的理解和想法去进行舞蹈的编排。
（五）培养学生接触性即兴的能力
所谓的接触性即兴指的是在日常的舞蹈训练中通过与他人或者是道具相互接触，通过身体在这一过程中一系列的变化来进行舞蹈展示的一种全新的教学方法，其能够很好地训练学生与外界的配合能力，锻炼整个团队的协调合作能力。除此之外，接触性即兴还可以在很大程度上帮助学生感知对方的情绪和内心，通过不断的观察和思考，确认对方的下一步动作，提高其整体的协调能力，有利于更完美的进行团队舞蹈的展示。
结语
“即兴舞蹈”作为现阶段舞蹈表演的重要类型得到了社会各界的广泛关注，其将内心最真实的感情通过肢体进行抒发，“即兴舞蹈”的出现彻底转变了传统的舞蹈教学中模仿痕迹过重的旧面貌，能够充分展示表演者的想象力、创造力和舞蹈功底，大大的丰富了整个舞蹈教学的内容。本文主要针对现阶段我国舞蹈教学中“即兴舞蹈”的重要性进行分析，提出了若干在其教学过程中的建议，希望能对未来舞蹈教学起到一定的促进作用，为祖国培养更多优秀的舞蹈人才作出一定的贡献。
参考文献：
[1]王欢欢.《普通高中音乐课程标准》下“音乐与舞蹈”模块教学探索[D].山东师范大学,2011.
[2]蔡晶晶.体育舞蹈专项训练中“平台期”现象及其预防与突破的研究[D].山东师范大学,2014.
[3]]陈赓.重庆地区舞蹈高考考生即兴舞考试的现状以及提升对策研究[D].华南理工大学,2015.
作者：张久青
