一、健康的身心对学生成长与发展具有重要意义
现代教育思想与素质教育观念认为学会学习比学会知识更重要。通过有效的教学手段，培养学生的兴趣、爱好，慢慢使学生养成终身参加体育锻炼的习惯。为此，在实际教育教学中要教会学生如何来健体与健心，并根据不同年龄段，自身地生活状况以及所处的生存环境，自主性的选择适合自己又力所能及的一些体育锻炼手段来进行科学、有效的锻炼或娱乐。让经常性的参与体育运动成为自己今后的一种健康的生活方式，并形成积极进取、乐观开朗的生活态度。让学生学会生存：现代社会各方面都在不断地进步，对人才的要求也越来越高，竞争可以说无处不在，而且越来越激烈。一个人要想在当今这个社会能够更好地生存下去，首先得有一个强健的体魄。然而想拥有强健的体魄则需要养成健康的生活习惯和良好的锻炼习惯。这样你才能在这个充满竞争的社会里更好地生存下去。为此，在体育课堂教学中得让学生明白一个强健的体魄对自身的生存条件是多么的重要，同时也引导、教会学生怎样在不同的社会生活环境、自然环境（特别是艰苦的环境）中独立地生存下去。学会与人交际：交际是人生的一门艺术，当今社会，不懂得交际或不会交际，乃是人生一大缺陷。由于体育课的特点决定了人与人之间有了更多的接触交流的机会，比如一些集体活动：篮球比赛、足球比赛等，还有一些趣味性的游戏都需要同学们团结协作、相互配合才能取得满意的效果。在这一过程中，无不需要与人相处、友好交往。因此教师此时要积极引导学生在学习与活动中学会与其他同学交往，让他们之间建立融洽的人际关系和良好的同窗友谊，这对他们今后的发展是有很大好处的。
二、体育教学中如何促进学生形成健康的身心素养
1.加强健康知识的传授
在体育教学中系统的讲授和渗透心理健康知识，通过学习使学生了解自身的生理、心理、基本知识；了解心理健康的标准、内容和影响因素；了解自我调节心理的方法；了解体育运动的心理学常识；了解自身是否存在不良心理倾向和心理障碍等。使学生学会适当运用心理技术，能做到自我诊断，并能积极主动地进行调节和缓解心理状况，提高自我心理健康意识，促进心理健康水平提高。改变以往教学中过多强调“体质教育思想”“、技能教育思想”，片面强调掌握运动技能，发展身体素质目标，忽视学生达成心理健康目标。
2.加强教学方法的创新
树立“健康第一”的指导思想，“以人为本”的教育理念，强调以学生发展为中心的教学思想，采用情景教学、启发式教学、诱导教学、合作式学习等，充分发挥学生已有的知识、能力，发挥学生的创造力和思维能力。确立适宜的学习目标，合理分析成功和失败的原因；恰当运用奖惩手段，强化学生实现目标的内部动机；进行积极的心理暗示；建立真诚、亲密的师生关系，树立榜样，严明纪律，鼓励学生从小事做起，培养学生的责任感和事业心。体育最大的魅力在于竞争。体育教学比赛不仅是身体素质和运动技能的竞争，而且是双方心理、智慧、意志品质的较量。激烈的拼搏需要身体、认知、情感、意志等方面发挥内在的综合作用，通过比赛使学生增强自信心，获得向上的情绪体验。
3.营造良好的体育教学环境
根据教学改革的需要对教材内容进行合理的调整，结合本地区、本民族、本学校的具体情况创编校本教材，并让学生参与到教材的创编和评价中来，构建和谐的校园体育文化气氛。学校体育环境是学校体育的有机组成部分，优雅的学校体育环境不仅可以引导和激励学生积极参加体育活动，给人以美的享受，而且对学生体育的兴趣、动机、爱好、态度等的形成产生潜移默化的影响和作用，并且能够有效地促进学生的身心健康。让每一个学生不断获得成功是我们始终贯彻的指导思想。在体育教学中，每一个学生都有参与的愿望、表现的欲望和获得成功的渴望，我们要根据学生身体素质和运动能力，提出相应的学习目标，让各个层次的学生都“学有所得，学有所成”，调动各个层次学生学习的积极性，充分发挥和挖掘学生的个体潜力，促进不同层次的学生获得成功。
作者：赵爱萍 单位：山西省保德中学
