一、体育教育的本质集中体现为三生教育
随着时代的发展，人们的健康的重视程度与日俱增，健康成为优质生活水平的保障，个体取得成功的基础。提升健康水平最行之有效的办法就是增强体育锻炼，体育锻炼不仅能有效改善学生的新陈代谢、提升学生的适应能力与应激性，还能刺激神经系统的发展，进而使得整个机体获得良性的发展。
二、体育运动对个体生活有不可估量的积极作用
生命在于运动，运动对于个体而言是生命延续的依赖和保障，我们生活的方方面面都以运动为基础，没有运动的生命将是空洞的毫无意义的。体育技能的学习对个体一生有重要作用，掌握一定的体育技能的个体能在短时间内适应飞速发展的社会生活，在体育技能的支撑下，个体将会获得源源不断的能量供给，进而有更多的力量去挖掘自身潜能，实现自己的梦想，铸就属于自己的辉煌事业，生命价值也在追求的梦想的道路中得以实现。随着现代体育研究的不断深入，人们对体育的认知程度也实现了新的突破，体育运动的作用实现了生理健康向心理健康的转变，着力点也实现了增强身体素质向提升个体心理健康以及增强社会适应能力方向拓展。以长跑运动为例，长期坚持长跑有利于提升个体身体机能的耐受力，培养个体艰苦奋斗、吃苦耐劳的精神，同时练就个体顽强的意志力。意志力是顽强的精神动力，其有助于缓解个体在逆境中紧张的心理，提升个体对环境的适应能力，增强个体的团队合作能力，进而全面提升个体的生命质量。
三、“三生教育”教育理念渗透入体育教育的具体实施方法
“三生教育”教育理念是时代发展的必然产物，其以学生切身利益为根本出发点，旨在引导学生学会生存、学会生活以及珍爱生命，使得学生在认识生命的本真基础上，懂得生命的内涵和价值，并发自内心的珍爱生命，实现自身生命价值。在现代教育体制中，体育教育是三生教育的载体，体育教育要以“三生教育”理念为理论出发点，实现体育运动与生存、生活和生命的完美对接，引导学生养成健康的体育锻炼习惯，在拥有强健体魄的基础上懂得生存技巧，认真对待生活，享受生命的馈赠。
1、重视基础设施建设，建设一支专业水平过硬的体育教师队伍教师是学校的灵魂，是学生的心理塑造者，教师水平的高低对学生素质的提升有着至关重要的作用，因此，高校应高度注重师资队伍的建设，选拔和培养教师中要注意一下两点，第一，加强教育业务培训，教师在掌握专业知识和技能的同时要对生命教育的概念、本质有充分的了解，并能将其合理运用于教学活动中；第二，教师要深入开展生命教育的理论课程研究，从理论层次提升对生命教育的认识。在提升学校软件的同时，学校也要重视硬件的提升，这需要政府主管部门加大对学校的财政投资，在资金方面保障学校的教育工作顺利开展，只有多方面通力合作，高校体育教育才能最大限度达到预计目标。
2、从战略层面实现三生教育与体育教育的结合政府要高度重视体育教育改革，在政府与资金方面辅助学校实现三生教育与体育教育的结合，为学校体育教育的发展创造良好的外部条件。政府应从时代发展的战略角度看待现代体育教育的发展，高度重视学生身体综合素质，鼓励学生加强体育锻炼练就强健体魄，感受体育文化，学习体育精神，并将体育精神融入生活学习中，实现学生身心全面发展。
作者：彭博 王晓梅 单位：河北工业大学体育部
