一、表象训练，感官刺激
“表象训练”，顾名思义就是将正确的动作示范以视听等直接的感官刺激作用于学生的大脑，让孩子们无意识地借助自己头脑中储存的表象示范进行知识回顾和充分训练，最终形成有意识、有计划的训练，这样可以让学生以较快的速率建立和完善动作概念，在较短的时间内形成和巩固知识，提升动作技能，最终达到教学目的。这里以学习篮球知识为例，篮球运动是一种集娱乐、健身和竞技等于一体的群体性对抗体育运动，其巧妙的战术、灵活的技巧一直是体育人孜孜不倦的追求。小学阶段是初步接触篮球的阶段，孩子们囿于理解能力和实践能力限制，可能对有些东西不容易形成连贯技能，诸如三步篮、定点投篮等都可能让孩子们在技巧面前逡巡不前，甚至望而却步。这种情况下，为了促进小学生对篮球技能的掌握，笔者提出“好运动不求甚解”的表象训练理念，不给孩子们进行过多的抽象理论分讲，而是将篮球动作的经典部分，如“三步篮、定点投篮”等，制作成图片和视频，让学生通过充分的感官刺激先形成条件反射的无意识运动惯性，这样学生就会先行在大脑中建立初步的动作表象，然后再有计划、有意识地不断重现视频上的技术动作示范形象，最终将“意识动作”转换为理性技能。如此教学，将学生的表象、意念、动作进行有效联结，使三步篮、定点投篮技能的掌握水到渠成，有效提升课堂效率。
二、游戏引导，激活课堂
兴趣是激发学生运动的发条，游戏是激发兴趣的源泉。好玩是孩子的天性，也是小学生认知的第一规律，这就要求我们在体育教学中可以适时借助灵活、活泼的游戏活动来牵引大家在玩中学，在学中玩。比如，在训练学生的反应能力时，我设置了一个“看谁反应快”的小游戏。游戏的方法是：学生两人一组进行配对，面对面立正站好，学生甲将右手掌展开，学生乙将食指放在学生甲的掌心；以教师口哨为号，学生甲做抓手指动作，学生乙则迅速抽食指躲避被抓，学生甲以能抓住学生乙的食指为胜，学生乙以能迅速逃离为胜；胜一次得1分，3次一个轮换，得分多的为胜。如此将训练渗透在游戏活动中，不但可以很好地牵引孩子们积极参与，还能启发孩子们在课下活动中进行游戏训练，有效配置时间资源，提升教学效果。
三、能力分组，因人评价
孩子们的身体状况和知识结构存在客观上的差异，所以体育教学活动也不能进行一刀切，而要认真分析班级学生的实际情况，将他们分成几个阶梯性“同质小组”。具体操作中，我们可以根据各组的实际接收能力，设置相应的教学方法和教学目标，这样才能有效规避盲目教学，才能让每个孩子都感觉课有所获，对课堂学习充满自信和充实感，形成渴望学习的正能量。比如，在中跑训练中，笔者根据大家以往的训练状况，将孩子们分成以下几个“同质小组”：快速组、中速组、慢速组等。然后设置符合各组成长的训练模式，如：慢速组规定只要你能坚持跑完全程，完成任务就是优秀；中速组要以快速组为目标，操作中要能跑几个；快速组要努力训练超越自我。并且每次练习完成后，每个组别的前三名和后三名同学可以自由选择加入更高或下一个组别，也可以继续在本组中竞争。通过这种形式，学生的兴趣被完全调动起来。而相对于后进学生，由于有不同的要求，他们也有一个团队可以竞争，从而避免了自己弱项的被放大，让他们也能轻松地投入运动之中。在身边气氛的影响和同伴的激励下，所有的同学都能努力完成规定任务。上文是笔者在一线小学体育教学中对如何构建契合小学生认知和成长的优质高效体育课堂的讨论与研究。总之，体育课堂也要以学生为中心，在遵循学生认知规律的情况下整合教学内容，设置符合学生迁移知识、生成能力的教学方案。唯有如此才能让我们的体育课堂形成可持续发展，才能培养孩子们形成良好的运动意识，从而健康茁壮成长。
作者：施春良 徐江华
