羽毛球运动作为一项包含跑、跳以及有氧和无氧运动的混合型身体运动，适合各个年龄段的人群参与，同时具有高雅与时尚的特性，符合现代的社会文化风尚。对于大学生来说，长时间的紧张学习和上网对视力和颈椎、腰椎等身体关节造成了巨大的压力，通过羽毛球训练的挥拍和脚步移动，可以使学生在运动时对关节和肌肉进行拉伸，观察球的运动轨迹可使视力疲劳得到缓解。羽毛球运动对于改善学生的体质状况具有一定的作用，能够培养和激发学生学习运动技能的兴趣以及学生主动参与体育活动和训练的意识，可从根本上提高学生的体质健康水平。
1研究对象与方法
1.1研究对象
以山西大同大学体育场馆羽毛球运动开展现状为研究对象。
1.2研究方法
1.2.1文献资料法本文通过相关文献资料，对学生体质的影响因素进行了研究分析。借鉴可用的理论与方法，为本次研究提供了坚实的理论依据。1.2.2问卷调查法本文以大同大学羽毛球公选课大二年级商学院、政法学院、生科学院的学生为调查对象，发现羽毛球训练对大学生体质的相应指标所产生的不同影响，为大学生有针对性地进行身体锻炼、增强体质提供了有益参考。根据本文的研究需要，在大同大学部分资深教师的精心指导下，设计了“大同大学羽毛球公共选修课学生体质调查问卷”，共向学生发放问卷90份，回收90份，回收率100%。有效问卷86份，有效率95.5%。1.2.3数理统计法将调查所获得的各项数据运用Excel统计软件进行统计学分析，并整理、汇总。
2结果与分析
2.1山西大同大学羽毛球公共选修课课程现状
2.1.1学生选择羽毛球课程的现状由表1可知，在被调查的学生中，商学院、生科学院、政法学院所占比例相当。原因在于学校开设的选修课是按照比例来进行的，要保证其他课程能够有足够的学生选择，故选择羽毛球课程的人数大体上是一致的，男生和女生的人数都是43人，比例各占50%，可以看出学生对羽毛球课程的选择是不分性别的，羽毛球是男生、女生都喜爱的一种运动。2.1.2山西大同大学羽毛球公共选修课简介羽毛球公共选修课是大同大学在2013年新增加的一门课程，课程的增加意味着大同大学师资力量的增强。通过对本课程的学习，使学生掌握了羽毛球运动的基本技战术以及羽毛球运动的竞赛规则。拥有较好的羽毛球运动技能，可为终身体育奠定坚实的基础。本课程涵盖了多种形式的教学、练习、掌握羽毛球基本技战术的知识及技术动作的方法，可让学生初步掌握羽毛球竞赛组织工作方法和竞赛规则、裁判法的主要内容，具有担任基层羽毛球组织、裁判工作的能力。2.1.3山西大同大学羽毛球场地概况山西大同大学拥有8块室内羽毛球场地，9块室外羽毛球场地。在室外羽毛球场地中，塑胶场地5块，水泥场地4块，且这4块水泥场地是由原本的网球场地改建而来。羽毛球公共选修课使用的场地均为室外场地，室内场地不对羽毛球公共选修课开放。室外羽毛球场地因常年放置在外，很多场地因年久失修出现了严重的损坏，其中4块水泥场地损坏最为严重。而羽毛球运动对场地的要求较为苛刻，室外场地受天气坏境的影响最为突出，天气环境的好与坏会对课时进程产生影响。
2.2学生对羽毛球公共选修课的认知情况
2.2.1学生对羽毛球学习的兴趣根据问卷调查结果可知，大同大学喜爱羽毛球的有65人，占总人数的75.5%；不喜欢羽毛球的有5人，占总人数的5.8%。这说明50%以上的大学生对羽毛球学习有积极的兴趣，且拥有积极的学习态度。因为羽毛球运动所需要的用具简便，且可以愉悦身心、强身健体，所以对于课余时间丰富的大学生来说，很多都会选择羽毛球这项运动。2.2.2学生选择羽毛球课程的动机每位学生选择羽毛球课程的动机都不相同。在被调查的学生中，选择强身健体的有70人，占总人数的81.3%；因为娱乐原因而选择羽毛球课程的有65人，占总人数的75.5%；因为考试原因而选择羽毛球课程的有50人，占总人数的58.1%；其他原因的有15人，占总人数的15.1%。
2.3羽毛球公共选修课训
练对学生体质的影响情况2.3.1羽毛球公共选修课训练对体重和身高的影响体重代表着人体横向生长的指标，体重的增长除了与骨骼发育有关之外，还与个人的生活习惯、营养等方面有关。因此，体重是身体形态和身体健康最直观的外在体现。相关数据显示，羽毛球训练对大学生的体重指数未产生显著性的作用，但对于脂肪的堆积有抑制的作用。身高是衡量人体纵向生长发育水平情况的主要指标，也是骨骼发育情况最直观的体现，此指标受遗传、营养状况、年龄、性别等因素的影响较大。而在大学期间，学生的身体发育基本完成，羽毛球训练对身高的影响效果不显著。2.3.2羽毛球公共选修课训练对身体协调性的影响根据问卷调查结果可知，通过羽毛球训练，身体协调性变好的有55人，占总人数的64%；身体协调性一般的有25人，占总人数的29%；仅有6人认为此训练与身体协调性没有关联，占总人数的7%。羽毛球运动是一项灵活多变的运动项目，需要充分将各种技术相结合，需要上肢与下肢的协调，在不断地结合和应用中，能够极大地改善学生的身体协调性。2.3.3羽毛球公共选修课训练对身体柔韧性和爆发力的影响调查结果显示，80.2%的学生认为羽毛球训练对身体柔韧性有影响，其中，41.9%的学生认为影响很大，说明羽毛球训练对学生有积极的意义。而19.8%的学生认为没有影响，更多的原因在于学生没有落实好自身的练习，或者说场地有限使得学生不能够有效地进行练习。在羽毛球运动中，移动速度的快慢是击球质量高低的保证，步法的移动要求学生要启动快、移动快、制动快、回中心快，这一连串的“快”都需要肌肉快速地收缩或舒张，也就是力量爆发力。羽毛球运动中频繁地快速移动，对于身体的爆发力有显著地提升作用。2.3.4羽毛球公共选修课训练对身体耐力和肺活量的影响耐力是衡量一个人长期的做某一件事或者某一个动作能坚持的持久多久的一个指标。羽毛球运动是对抗性强、技战性强的运动，在羽毛球练习或者比赛中，需要高强度地跑动、移动，且配合正确的呼吸方式，才能有更好的运动效果。羽毛球运动的运动时间较长，在长期的羽毛球运动中，无形中可对学生的耐力起到至关重要的影响作用。羽毛球运动对身体素质的要求较高，需要在场上长时间地来回跑动，长期进行羽毛球训练，对于身体的肺活量有提升效果。
3结论与建议
3.1结论
羽毛球公共选修课受到学生们的喜爱。羽毛球训练对于大学生的身高、体重影响效果不大，但通过羽毛球训练能对身体内的脂肪堆积起到抑制的作用。羽毛球训练对大学生的柔韧性、爆发力、协调性、耐力、肺活量的影响效果显著。羽毛球公共选修课对于大学生的身体适应能力有积极的影响。通过调查可知，羽毛球公共选修课对于学生的体质改善有积极的影响，其不仅能充实大学生的课余时间，还对大学生的身体素质起到了积极的促进作用，为学生的终身体育意识养成奠定了坚实的基础。
3.2建议
在羽毛球课上，不仅要加强学生对羽毛球专项理论知识的学习，还要重视学生的身体素质训练，充分将技战术与理论相结合，全面提高学生的自身素质。让大学生掌握正确的方法，不仅收到锻炼的效果，还能真正学到知识和技术。学校应增加室内外场地建设，以供应更多学生的使用需求。学校在抓好学生成绩的同时，要注重培养学生的终身体育意识，引导学生主动参与到羽毛球运动中，为学生的健康体质打下坚实的基础。适时地将室内羽毛球场地向学生开放，能让学生有更好的环境去上课，并积极地参与到羽毛球运动中来。
参考文献：
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[4]沙海霞.羽毛球运动对大学生身体形态及健康体适能的影响[D].长春：吉林大学，2010.
作者：宋睿 蒋文渊 薛建爱 单位：山西大同大学体育学院 大同市五医院
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