排球运动作为体育教学的重要组成部分，具有其鲜明的特点及魅力，近年来，随着长期以来，我国中学排球教学一直处于滞后状态，树立新的教学观念，改变传统教学模式，创新有效教学法，激发学生的学习兴趣，深化学生的能力技能，对推动体育教学改革意义重大。
1.掌握学生特点，激发学生学习兴趣
学习动力是学生学习过程中最基本的动力因素之一，是促进学生参与学习的内在动因，在排球教学中，由于传统模式的单调，难以长久吸引学生的学习关注，要想达到好的教学效果，教师必须了解学生自身特点，把握其规律，正确引导，从外部激发学生参与学习的动机，调动其学习积极性，达到教学质量的提高。
1.1把握学生生理特点，正确引导
中学生处于生长发育期，其骨骼富有弹性，不易骨折但易变形，肌肉肌纤维较细，耐力较差，身体易疲劳，且心血管机能不成熟，针对中学的这些生理特点，在中学排球教学中，教师应科学安排教学，应在沙坑适当进行过跳跃训练，而不是硬地练习，多注意柔韧性的练习。青春期后，性激素使肌力增加，应进行适当的力量联系，由于中学生心血管机能和呼吸机能的不完善，应根据其机体特点，合理安排训练，增强心脏收缩力，且在教学训练时，不宜进行长时间、高强度的耐力联系，而应以有氧代谢的练习为主。
1.2把握学生心理特点，培养自信
心理素质是排球教学的重要环节，心理反应在情绪上，良好的情绪有利于运动技能的形成，其直接影响教学质量。中学生朝气蓬勃，思维活跃，有强烈的求知欲，排球教学中大多渴望显示自己的价值，以得到大家的承认，而排球技术较难，学起来枯燥，易产生畏难的情绪，因而，教师教师要善于调控学生的情绪，帮助学生发现自己的优点，对学生的个性表现不要随意训斥、轻易否定，而充分运用自己的观念、原则来调节学生的知识行为，鼓励他们，大胆地表现自我，充分认识自我，树立坚强的意志和应对失败的良好心态，使学生爱情绪保持在最佳状态。
2.创新有效教学法，培养学生能力素质
随着排球教学的不断改革，在排球教学中需要的手和内容也日趋多元化，传统的教学内容的统一化，教学法的单一性，忽视了学生的主体性，严重制约了学生参与排球运动的积极性。因此，应以新颖的准备活动，学习内容，练习方法，调动学生的学习积极胜，开拓学生的思维，让学生参与体育课的组织，从而对学生进行能力方面的培养。
2.1科学选材，制定合理训练计划
每学期开始前，教师应根据整个教学大纲的要求和教学内容，全面、系统、精心设计教学个阶段内容，并向学生概括介绍本学期的教学内容、教学安排和教学目标，每次上课前将练习内容和每项练习的组数、次数、达到的质量、标准及练习方法交代清楚，让学生明确学习目标，在教学中，首先将学生的注意力和行为引向完成练习目标方面，其次，训练计划注意考虑学生的接受能力和基础水平进行区别对待，如：技术上女生要以垫球、发球和传球为主，注重各项技术的综合运用能力，因材施教，使每个层次的学生都能获得学校上的满足感。
2.2寓教于乐，启发学生智力思维
确定“娱乐体育”的教学目标，排球运动的显著特点是思想性强、集体性强，常规的教学很容易使学生产生厌学情绪，因此，快乐教学很重要，教师可以在教学中采用游戏教学的方式，如：采用“喊数抱团”、“开火车”等智力游戏排除学生的惰性，唤起学生运动的欲望。或在扣球练习中采用“集体扣球接力赛”、在排球基本战术里采用“看手势击球游戏”，即让传手做手势，攻手看手势传球，或者采用“传球步步高”等游戏，借助体育器材，通过不同的运动方式，既能提拉韧带，克服机能惰性，又能训练学生的思维能力和运动表现力，培养了学生的观察力、记忆力、判断力，增强了认识能力、解决问题的能力，使思维变得活跃，感受和运动器官更加敏捷，让学生在快乐的气氛中潜移默化地掌握排球技术。
2.3和谐教学，融洽师生间的关系
和谐有效教学法是调动一切有利因素，平等民主的师生关系是营造排球课堂教学创新气氛的前提，在教学中，应改变师尊生卑的局面，明确教师主导、学生主体的关系，教师爱岗敬业，爱护学生，坚持正面教育，表扬为主，使教师、学生、教材、教学法四个方面、六种关系处于和谐状态，促进学生获得快乐体验，达到教育学生的目的。
2.4异质分组，培养学生团队意识
排球运动技术较为复杂，讲究的是整体配合。但自我国开始实行计划生育政策以来，独生子女成为社会的主流，养成以自我为中心的习惯，缺乏合作精神，而未来社会的人才具有合作精神将是必备的素质。合作学习是国家基础课程改革所强调和提倡的新型学习方式之一，对学生的认知、发展、学习情感和同伴关系能产生积极影响。因此，应将团队合作学习的意识应用到中学排球课教学中来，在教学中有意识地采用“异质分组”的方法，根据学生的身体素质和排球技术水平的高低程度作为“质”分成ABC三组，将学生分组搭配，每组都要包含成绩好、中、差层次的学生，每组设小组长，并定期轮换，练习时，相互纠错，共同进步，让学生懂得学习的乐趣不仅是自身学习知识，而在于知识的分享，培养学生互帮互助、团结协作的精神。通过异质分组的方法，以优生带差生，既能促进小组间的交流，又能发挥学生的主动参与，增强学生的团队合作意识，培养学生合作精神，促进学生人际关系融洽。
2.5优化课堂，培养学生创新能力
传统的排球课堂教学模式上是以教师向学生讲解、示范、纠错、练习为主，教师对课堂统得过死，学生很少有自由发展的空间和时间，课上“一言堂”，忽略甚至抹煞了教育的创新功能和学生的主体地位及学生的个体差异。因此，应改革传统的教学模式，优化排球课堂教学，确立教学中学生的主体地位，以讨论交流和互助教学的方法，激发学生创新思维，协调解决问题的能力，培养学生的创新力。
3.加强指导纠错，提高排球教学质量
排球技术说来简单，但要教好却非易事，在排球教学中，正确示范讲解，进行错误动作及产生原因的分析，能帮助学生迅速掌握和巩固所学技术，从而更准确地指导自己的运动实践。
3.1仔细讲解，树立正确动作概念。
在教学中帮助学生树立正确的动作概念是学生掌握排球技术的基础，帮助学生树立正确的动作概念，不仅能帮助学生快速高效地掌握排球技能，更能培养学生独立、科学锻炼身体的能力，因此在教学中，教师应采用由浅入深、循序渐进的方法，重复练习，抓好传、垫、扣等基本训练，通过一两次正确、完整且优美的动作示范在学生脑中构建起完整的动作框架，如：“正面上手发球”技术，少讲多示范，以幽默风趣的语言、精干漂亮的示范，吸引学生的注意力，引起情感共鸣，且讲解力求精炼易懂，可运用启发、诱导的手法，将动作要领编成朗朗上口的口诀，便于记忆掌握，如：“传球时手型”可编成“十指分开半球状，小指外侧斜前方，拇指相对一八字，手腕微微向后仰”。消除学生因为不清楚而产生错误的因素，使学生在课堂中始终保持着良好的学习情绪，对基本动作形成最终的表现意识，养成正确的练习习惯。
3.2纠错分析，培养学生分析能力。
排球运动因其技术复杂性，在练习中难免出错，例如在传球中，较常出现的错误通常为：（1）垫球时屈臂、抱手跑；（2）击球部位不准、击球过早或过晚、挥臂发力；（3）传球时重心偏后，上体后倾等。教师要善于在学生反复实践练习中发现存在的缺陷，指导学生对动作形成正确的分析综合、比较概括、归纳演绎等积极思维活动，加深理解，提高分析问题的能力，并能正确评价学生的成绩与态度，对错误动作及时纠正，分析其原因，采取针对性职称论文期刊的纠正方法进行练习，使学生能尽快掌握扣球技术。如：（1）屈臂的问题：练习时强调屈臂击球的危害性，并亲身示范，两脚前后左右开立，要求两臂夹紧，挺腕；（2）击球不准：两人一组，近距离（3-5cm）,一人抛，一人接，反复练习。
