一、教材设计
教材是教学活动在师生之间得以顺利开展的主要载体。要科学地使用教材，为实现高效课堂奠定坚实的基础。体育教材内容看起来很简单，但是要是真正地设计这一个内容需要很多相关的资料。1.教学目标的制订一堂体育课的时间是有限的，而学生的接受能力也是有限的，如果为了达到本节课的教学目标，而一味地去给学生灌输运动技能知识，学生也只是囫囵吞枣，难以形成自己真正的能力，教师教完了，然而学生需要有一个学的过程（即理解、消化、模仿和内化的过程）。因此，体育教师要合理地制订教学目标，要照顾全体学生，或者根据学生的实际情况制订不同层次的教学目标。2.教学重点与难点的制订重点与难点是实施教学的关键点。在制订教学重点与难点的时候，要细化成简单的几个片段来满足不同层次学生的需求，有些学生可能需要从最基本的动作开始，有的学生可能只需要有一个衔接的动作，要针对不同层次的学生制订不同的教学重点难点。3.教学手段的合理选择教学手段的合理选择与运用将直接关系到课堂的教学效果。“教学有法，教无定法。”要想提高教学质量，达到良好的教学效果，就要选择合适的教学手段并进行相应的组合。在课堂教学中不能只用一种教学手段，显得课堂枯燥无味，导致课堂死气沉沉，缺乏生机。因此，体育教师应根据自己的知识、教学经验、教学风格等因素，选取相应的教学手段，做到扬长避短，才能提高教学质量。
二、教学评价
教学评价是体育教学活动中一个重要环节和组成部分，教学评价只是一种手段，不是目的。不仅仅是让教师自己来评价，而且也要让其他学生积极参与到其中，要让学生知道怎样评价，还要知道为什么要这样评价。在这种情况下，学生可以了解到自己的学习过程，也可以激发自己的学习兴趣，使学生更能清晰地认识到自己，更加主动地参与到学习，提出的建议又可以促进教师改进教学，这样使课堂更有效。体育教师可以根据自己学校的实际情况制订一个合适的评价公式：总分=20%自我评价+20%生生评价+60%教师评价。1.自我评价在评价这个环节当中，自我评价也占很大的一部分。因为在没有上体育课之前，自己的运动技能是什么水平，通过体育课之后，自己的运动技能又达到了什么样的水平，自己对自己的掌握程度要有一个相应的估测，自己的能力是不是完全发挥出来了。根据课程标准中的运动参与、运动技能和社会适应等，学生应该实事求是地给自己打一个分数，不要弄虚作假。2.生生互评在自我评价中有些学生可能会弄虚作假，但是在生生评价中不会的。因为在整个课堂中，学生都是相互观察到的。在生生评价中，学生可以相互取长补短，不论是在知识与技能、过程与方法和情感态度与价值观哪个方面。不仅仅是评价别人的优点，有缺点也要评价出来，这样被评价的学生会去积极地改正，对自己有更充分的认识。不论是评价的或者是被评价的都会有一种成就感，能得到鼓励和补充，产生对体育学习的喜爱。3.教师评价对于一些可以用分数来评价的指标，教师应根据学生的实际情况来评价，不要一刀切，要区别对待，不要统一用一个标准，这样有些人踮脚就触得到，有些人却高得遥不可及。所以，教师在评价的过程中要多元化评价，要从多个角度，从体育学习的全过程去客观地评价学生的情况。比如，从学生的上课态度、学生的运动素质提高幅度、运动技能的升降幅度等等。对于一些不能用分数来评价的指标，教师要多以表扬、鼓励为主。因为教师的表扬和赞许，可以激发学生体育学习的兴趣。即使有些学生掌握得程度不是太理想，教师也要用鼓励的语言来激励他，用委婉的语言来指出其存在的不足和努力的方向，以最大限度地挖掘其体育学习的潜力，来保持学生体育学习的热情。
三、教学反思
教学反思由两方面组成（既有教师教的反思又有学生学的反思）。我们每一位体育教师都应该在一堂体育课之后，进行相关的反思，总结教学中的优点和缺点、成功与失败。明白如何改进教学策略，提升教学水平，使自己在反思中成长，在成长中反思。1“.教”的反思“教”的反思是教师对整个教学过程的再思考，是教师的教学理论和教学实践的对话。“教”的反思包括课前（对教学设计的）反思、课中（对教学过程的）反思、课后（对教学效果的）反思。为适应新的体育课程改革，体育教师要不断地进行反思，使教学成为自觉的实践，使教学高质高效地进行，并且使教学达到优化，这样可以促进自身教学水平的提高，不断丰富自我素养，提升自我发展能力，以期实现教师的自我价值。2“.学”的反思“学”的反思是指学生的反思，教师不仅要对自己的“教”进行反思，也要对学生“学”的反思进行指导，让学生及时反思自己在学习过程中的状况。学生在反思过程中遇到的问题要积极和体育教师进行沟通，找出解决的办法，改进学习的方法，以求达到学习效果的最大化。加强师生双方的反思的联系将会使教与学沿着正确的方向发展。高效课堂的构建是体育教育中研究的热点问题，也是新课改背景下初中体育发展的重要目标。但真正构建高效课堂，不仅要提高教师自身的综合素质，还需要教师不断地深入研究新课改的理念，增加师生之间的四川职称沟通和交流，真正形成“以师为导，以生为体”的教学模式。
作者：赵军
