一、“青少年阶段”人格发展的心理成长特征
（一）“青少年时期”的心理状态1.青春期烦躁，烦恼增多进入青春期以后，出于性好奇和欲接近异性的兴趣产生，而迫于环境、舆论的限制，不的不压抑这种朦胧的好奇心和欲望，使得这个时期的青少年烦恼增多，常常处于烦躁和不安之中，这也是困扰他们的突出问题。2.情绪波动，难以自控青少年的情绪特点是情绪、情感强烈，同样一个刺激，在他们那里所引起的情绪反应强度相对大得多。有明显的两极性。有时他们情绪高涨，热情洋溢，有时又会消极低沉、孤独压抑。另外，青少年的情绪明显不稳定有波动性的特点，他们容易从一个极端走向另一个极端。这种情绪多变不稳定是与青少年生理、心理特点有关。（二）青少年的气质类型与表现特征希腊心理学家希波克拉底提出“四种气质”，将人的心理气质分为：胆汁质（热情型)、多血质（敏捷型）、粘液质（沉默型)、抑郁质（冷静型）四种类型。胆汁质的青少年主要特征是:热情，易急躁；刚强，易暴躁；思维敏捷，缺乏准确性。情绪易冲动，心境变化剧烈，具有外倾性。多血质的青少年特征是:机智、灵敏、反应快，学习兴趣广泛，但不踏实，易分散注意力，喜欢交际，具有外倾性。粘液质青少年的表现特征是：思维反应较慢，安静稳定，情绪不易外露，考虑问题仔细，具有内倾性。抑郁质青少年的表现特征是：情绪体验深刻，有高度敏感性，行动稳重、持久，但懦弱、迟疑，具有内倾型。倾向缄默、孤僻，想象丰富，自信心、积极性较差。大多数青少年的气质或近似某种气质或者兼有几种气质类型的某些特征。因此，判别一个青少年的气质而应从实际出发，实事求是地加以分析。总之，青少年的气质类型具有多重性、可控性和可变性，这种可塑性可通过成长环境的影响对其产生作用。因此，我们可利用其卧室色彩设计的合理搭配，营造其生活环境中的色彩情绪来矫正其不良的个性心理特征，促进良好气质的发展倾向。在进行空间色彩设计构思时，我们需要认知到不同色彩的情绪特征，把青少年的气质类型与情绪特征协调起来。
二、室内空间色彩设计对人的情绪影响
（一）室内色彩设计的基本要求色彩设计是室内设计的重要组成部分，色彩对人的心理和生理作用的研究，早已成为一个专门的知识领域。一般情况，室内色彩设计的基本要求:主要应满足功能和审美两方面的需求，目的在于使人们通过视觉缓解疲劳，放松心情，从而悠得怡然，舒适通达。其次是利用室内色彩改善空间效果，充分利用色彩的物理性能和色彩对人的心理产生有益的影响。再次，是注意民族地区和气候条件符合多数人的审美要求。对于青少年卧室空间的设计，除了满足以上色彩设计的基本要求外，首要考虑的就是青少年时期情绪和心理变化的特点，即从青少年自身的角度出发，以青少年的审美需求为本。实验证明在少年期以多血质、胆汁质类型为主，而少年期兴奋强、抑制弱，活动中表现出好动、敏捷、热情、积极、急躁等特点，青春期结束兴奋性下降。因此，室内空间色彩设计具体而言，在青少年成长的阶段，室内空间设计的第一功能性需求是服务于青少年心理健康成长的“信任感”需求，提升“安全感”“自信感“'稳定感”的视觉因素，防止产生“消极感”、“孤独感”、“压抑感”视觉感受。（二）常见色彩类型对人的情绪作用的影响色相、明度与纯度是色彩的三个基本要素，不同的色相、明度及纯度表现出不同的色彩情绪和情感体验。不同的色相给人不同的色彩感受，比如看到红色、黄色橙色等色彩时,使人感到温暖；看到蓝色、青色等色彩时使人感到寒冷,这都是色彩的色相不同给人的感觉效果。色彩明度不同，给人的轻重感不同，明色给人以轻的感觉。暗色给人以重的感觉。而色彩的华丽与朴实感，与纯度、明度有关，鲜艳、明亮的色有华丽感，浑浊、深暗的色有朴实感。在此方面，很多色彩学家通过大量的科学实验与研究发现，总结出常见色彩的情绪与情感传达功能特征如下：绿色，有益消化,温和自然，充满成长的生命力，促进身体平衡,同时也是和平的象征。绿色性质稳定，不刺激，不张扬，给人以视觉安全感和健康向上富于生机的心理审美意味。它既能消除青少年紧张情绪波动后的疲劳与压力，又能让人情绪放松、稳定。生理上还能降低血压及心脏负担，能较好的镇定神经，缓解眼疲劳，降低疲劳感，使人平静。因此非常适用于做基础色；蓝色，能降低脉搏,有助于缓解压力，松弛神经，甚至能降低血压，调整内平衡,消减疲劳，提高学习与工作效率。国外有专家经试验证明，在青少年的卧室中采用蓝色更能让青少年在考试时中取的好成绩。适用于做基础色；红色，对神经系统有刺激性作用，表现通过增加肾上腺素分泌和增强血液循环的方式使人产生“兴奋感”。适用于做点缀色；橙色，能激发活力，使人产生愉悦感，精神饱满并诱发食欲。具有振奋情绪，加快新陈代谢和促进人的消化功能。可在餐厅使用，宜用于点缀色。黄色,对消化系统和神经系统都能起到刺激作用，并可加强逻辑思维的能力；紫色,对运动神经、淋巴系统和心脏系统有压抑作用。因而紫色和灰色，常常会给人以失望、忧郁、伤感及沮丧等负面情绪影响；白色，光明的象征，代表干净、纯洁。可调节人的情绪，能控制人心中的怒火，还有平衡血压的作用。它的负面影响是易引起视觉上的疲劳及精神上的空虚，室内设计中多做底色衬托其他色彩。
三、青少年室内空间色彩设计的主要因素
基于色彩的不同色相、明度及纯度特征，通过室内色彩的调节与搭配，以简单明亮的主色调为基础，在统一格调的基础上寻求变化。创造合理的色彩空间有利于青少年的身心健康成长，使青少年视觉所及处都能产生舒缓放松、感受生活、享受艺术情趣的情感反应。（一）基础色调的选择类型青少年卧室的基础色调不适合用过于强烈的色彩,避免引起情绪烦躁，宜选择以优雅、宁静、浅淡的暖色调为主的色彩，配之纯度较高的鲜艳的颜色做点缀,从而起到“画龙点睛”的作用。明快的暖色调给人信心、增加活力,因此青少年卧室的色彩设计运用时尽量运用安全感较高的色调，如淡黄、淡粉、淡米色等。避免运用易产生负重感、悲伤感、恐惧感的色调，如深灰、紫色、褐色等。（二）点缀色的选择类型点缀色是为了营造一种相对静态的空间感受，它有利于青少年需要休息时能获得头脑冷静、注意力集中、安宁的视觉感受,在色调上要求淡雅和谐为主。冷色调可消除烦恼、急躁,有安神作用。因此可选用浅绿色、蓝色等,同时与暖色的搭配也起到了增加室内色彩对比度的效果。（三）色彩情绪比重与青少年气质缺陷的对应色彩就是一种有效地情绪调节语言,它能给人带来丰富的情感体验，对于不同气质类型的青少年则能产生不同的有益性情绪调节作用。以胆汁质、多血质青少年的卧室空间色彩设计为例，基于他们负面情绪表现突出，容易产生冲动、暴躁和注意力易转移等表现特征，在对其室内周围空间环境进行色彩搭配时，在柔和型暖色调为主的基础上，适当加重蓝、绿色灯冷色调运用比重，如增大蓝色灯装饰面积与提高其色彩明度、纯度等方式来起到缓解冲动、暴躁情绪的产生，也可以通过增加绿色植物的方式调节青少年的环境视觉空间。绿色能起到镇静作用,对好动或身心受压抑者有益。因此，以赋予生命力、稳定性的绿色来营造胆汁质青少年的环境空间，非常有利于协调与纠正其容易冲动、暴躁的性格缺陷与情绪特征，从而有效地促进其心理的积极健康成长。同理，对于其他气质类型的青少年，针对其气质特征个性缺陷都可进行相应的室内空间尤其是卧室空间的色彩色相、色调与纯度等方面的有意识的选择性调整。
四、结语
综上，青少年卧室空间色彩的合理设计能对其心理健康成长产生很大影响，它能很好地预防和纠正个别青少年成长过程中性格上的缺陷和倾向，使得青少年形成健康的心理和人格。在进行青少年卧室空间色彩设计时，我们必须把握好适合青少年阶段的色彩情绪基调，同时还要考虑到不同青少年的气质类型特征，依据其各自的个性需求进行有益于其身心平衡的色彩搭配与运用。通过及时地把握青少年个性成长中的可塑性，利用色彩情绪对其进行有效的树立并培养希望的品质，为其今后的心理健康成长打下了良好的基石。
作者：张炜 单位：山西大学美术学院
