摘要：体育教育是初中生学习的重要课程之一，然而在现实的体育教学活动中，教师往往注重于体能的训练，却忽略了学生心理素质的培养。立足于此，从初中体育课上培养学生的心理素质这个目标出发，从增强学生的自信心、磨炼学生的意志力、培养学生的竞争能力与合作精神三个方面提出策略，希望能对促进学生的全面发展有所帮助。
关键词：初中；体育课；心理素质
体育教学是初中课程的重要组成部分，其教学目标不仅仅是锻炼学生的体能，更为重要的是培养学生的心理素质。如今的中学生，在心理素质上都或多或少地存在着一些问题，诸如自信心缺乏、抗压能力不够、没有合作精神与竞争意识等等，如何通过体育课程有效地提升初中生的心理品质，值得初中教育工作者深思。
一、主体教育，增强学生的自信心
体育教学的核心是学生，这一点已经被广大体育教育工作者所认可，只是部分体育教师在实际的教学活动中仍未将此点很好地贯彻下去。在初中体育课程中，不同的学生有着不同的身体素质和体育热情，有些学生由于身体偏胖或偏矮，不愿意参加体育活动，或者缺乏参加体育活动的自信心。针对这种情形，教师要通过主体教育来提升学生对体育的热情，通过激发自信心来更好地展开体育教学。首先，教师要根据学生的体能状况，制订不同的学习计划和训练目标，针对那些体能较弱的学生，教师可以适当地减轻训练难度，让学生在体验成功的过程中，逐步克服对体育的恐惧感；其次，不同的学生有着不同的体育特长，教师在教学过程中，要着眼于学生体育闪光点的发掘，借以激发学生的学习热情和积极性；最后，教师要善于利用教学评价，在学生的学习评价中多予以鼓励和支持，助其更好地展开体育课程的学习。
二、困境教育，磨炼学生的意志品质
现在的中学生大都为独生子女，从小在顺境中成长，基本没有遇到过大的风浪，因而意志力普遍薄弱。不少中学生在学生上或生活上稍微碰到一点困难，便感到力不从心、难以为继。这种心理素质对其健康成长与长远发展是极为不利的。因此，教师在体育教学中，要主动通过困境教育，来磨炼学生的意志力，增强其抵抗困难的信心与毅力，最终提升其心理素质。首先，初中体育教学的主要方式是体育训练，因此，教师可以利用体育来展开困境教育。体育训练有着很强的技巧性，不少学生在学习一项体育技术时，往往会重复很多遍，仍然不得要领，这对其心理会产生很大的压力，甚至会影响其学习的自信心。这时，体育教师所要做的就不仅仅是体育技能的传授，还应该主动积极地关心学生的心理状况，通过言语鼓励与示范教学等方式，让学生在挫折中不断磨砺自己，最终全面提升自我的意志力；其次，挫折固然有助于磨砺学生，艰苦的教学环境也能锻炼学生的抗压能力。体育教学大都在户外进行，一旦遭遇到不良天气，往往会予以取消。体育教师可以改变这一情形，只要不是极端天气，刮风下雪其实更容易磨炼学生。教师应该善于利用天气条件来展开教学活动，除此之外，教师也可将体育教学走向校外，通过与景区或生态园合作，让学生在更为宽阔的自然环境中来挑战自我。
三、分组教学，培养学生的竞争能力与合作意识
在社会竞争日益激烈的今天，如何在学校的教学活动中不断地培养学生的竞争能力和合作意识是一个非常重要的问题。体育教学，不同于其他课程，大多数时间是在户外进行的，并且体育教学也依托于一定的体育运动。因此，教师可以在教学活动中采用分组教学的方式。教师可以将班级里的学生根据兴趣爱好的不同分成各个学习小组，例如篮球爱好组、乒乓球爱好组等，这有助于初中生在体育课程中找到志同道合的朋友，感受到集体的温暖与力量，从而减轻当前初中生中常见的孤独感与焦虑感。此外，教师也可以根据体育教学任务的需要将班级学生分成任务型小组，让组员共同去完成一项体育活动，比如接力赛、篮球比赛等等，这种任务型小组，有助于组内成员进行磨合与交流，在完成任务的过程中不断协调自己与组内其他成员之间的关系，逐步提升自身的适应能力以及和他人合作的能力。久而久之，任务型教学会让学生感受到，合作在完成任务中的重要性，最终树立学生的合作意识。不仅如此，教师也可以通过在不同小组之间举办各种类型的竞赛来培养学生的竞争意识，比如篮球比赛、长跑比赛等等，这种激励性的赛事活动，可以通过名次荣誉激发小组内部成员参赛的积极性，不断培养其竞争能力，并且这种小组之间的竞争，还能进一步促使小组内部成员为夺取最佳名次而更加注重协作配合，进一步培养合作精神。总而言之，在初中体育课程中，教师要立足于学生的心理状态，在锻炼学生体能的同时，还需要通过各种教学方式来增强学生的心理素质，其中自信心、意志力、合作意识等品质不仅有助于初中生目前的成长、学习，对于他们以后发展也有着极为重要的作用。
参考文献：
［1］代峰.浅谈初中体育课堂教学中学生心理素质的培养［J］.学园，2013（08）.
［2］王尚东.浅谈体育教学中学生心理素质的培养［J］.民营科技，2012（10论文发表网）.
［3］蒋国宁.浅谈体育教学中学生心理素质的培养［J］.吉林教育，2008（28）.
作者：柴克军 单位：甘肃省兰州市永登县第七中学
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