期刊专题 | 加入收藏 | 设为首页 12年实力经营,12年信誉保证!论文发表行业第一!就在400期刊网!

全国免费客服电话:
当前位置:首页 > 免费论文 > 管理论文 > 财务管理 >

健美操教学对素质教育的实用性

健美操的练习对人类身体的姿态要求很严,动作技巧和类型以健身为主,但也重视整体的美感。通过系统、严格的健美操训练,特别是形体、动作的美感要求,练习者对各种形体美有了比较科学的认识,转变了过分强调瘦的错误美学观念,重视健康合理的美学追求。此外,健美操的背景音乐要轻松舒缓、悦耳动听,还要有很强的动感要求,不但可以满足人的身心需求,让人放松自如,也有利于人类培养科学的审美观,提高人类认识、鉴赏、创造美的不同能力,促进人类身心的和谐发展,让人类的锻炼身体的同时加强内在修养。

1增强自信心

人们在充满力量的背景音乐中通过运动将身心融入健美操中,释放了不良情绪和郁闷的心情。在这种集体充满干劲和活力的环境中,人类的各种不良情绪一扫而光,以一种积极进取的精神取而代之,这是绝大多数健美操运动者的共同认知。甚至有人感慨颇深,以前总是羞于表现自己,但现在却可以无所顾忌的表现自己。由此可见,健美操在塑造健康的体魄、调节心理状态,改善不同心理环境,加强人之间的沟通交流等发挥着不可替代的作用。

2健美操教学对素质教育的推动作用

2.1健美操练习可以提高学生的思想素质

健美操是强调艺术性的特殊体育项目,它将健康、力量和美感有机结合,汲取音乐、体操和舞蹈的积极因素创造的内容丰富多彩,重视力量和感染力很强的运动。其中,健美操的关键是背景音乐,它的作用是调动情绪、激发活力;健美操优美动作的有机构成来源于舞蹈,它吸收了现代舞、芭蕾舞、民族舞以及其他种类舞蹈的基础性动作,模仿体操的动作特征,对舞蹈进行了创新与组合,将两者融为一个和谐的整体。在节奏鲜明、韵律很强的现代音乐为背景的前提下,学员们在锻炼身体的同时产生了一种轻松、欢快、激动等情绪。此外,通过练习健美操可以锻炼学员们的意志和精神,激发其学习专业技能的兴趣,提高欣赏音乐、舞蹈的能力和水平。

2.2健美操练习可以提高学生的身体素质

健美操是集合许多学科的所长而出现的,根据人体的特征,遵循不同身体部位的规律,有秩序、有目标的为锻炼健康、协调具有美感的身体而创造的运动项目,是获得和实现人体健康美的重要手段。健美操练习可以调动身体不同部位参与活动,舒活全身的脉络,增强人类的体质,让人体健康发展;还有利于身体的第二次正常发育,促进人体血液循环,大脑获取营养物质的速度加快从而大大提高了人的记忆和思维能力。调查证明,参与健美操锻炼的学生心情轻松、精力充沛、反应敏捷,学习效率有了显著的提高。

2.3健美操教学可以提高学生的心理素质

健美操由于动作优美、形式多样、时代感很强,追求时尚的学生很容易接收这种运动。在健美操的运动中要重视学生的主观能动性,发挥其主体的作用,让他们由自学自练的模式转变到互教互学的模式,在团结友爱的和谐氛围中增强交际,从互相连练习中实现自我价值,激发学习的兴趣,提高自我表现的意识。

2.4健美操教学可以提高学生的审美素质

人自古以来就一直在追求美,这既是人的天性所在,也是人类历史发展的动力和源泉,人力美就是其中的具体表现之一,但这种美强调姿态、体型、动作的完美结合。通过练习健美操不仅可以使人体身材和谐、健康、匀称,让形体、动作变得优雅大方,让人体的生命力通过身体特征表现出来,展示人类生命的勃勃生机和时代气质的变化,最重要的一点在于使学生对自己身体有了正确的认识和进一步的理。刺激他们追寻健康体魄的热情,让学生的形体健美、气质优雅、风度翩翩,提高他们的艺术鉴赏力和欣赏美的素质。

3结语

综上所述,在我国大力倡导重视素质教育,培养全面发展的学生素质,符合时代发展潮流的新时代,健美操这种独创的集身心健康和心理健康于一体的体育娱乐活动成为素质教育的体现形式之一。研究表明,学校开设健美操这种体育项目不但有利于学生身心健康、全面的发展,而且由于其极强的时代特征深受学生欢迎。通过参与健美操练习,学生一方面提高自身的思想、心理、审美的素质,增强自信心以及表现的欲望;另一方面能够矫正他们由于不良生活造成的身体姿势,塑造良好的风度和优雅的气质,从而达到追求心灵美和感受美的陶冶。因此,健美操不仅是学校推行素质教育的基本内容和重要手段,而且在实践素质教育的过程中发挥着重要的作用。

作者:刘凯 单位:内蒙古师范大学


    更多财务管理论文详细信息: 健美操教学对素质教育的实用性
    http://www.400qikan.com/mflunwen/gllw/cwgl/189905.html

    相关专题:西安翻译学院 气象科技进展是核心吗


    上一篇:有线数字电视的协议配置研究
    下一篇:旅游管理专业教学创新研究

    认准400期刊网 可信 保障 安全 快速 客户见证 退款保证


    品牌介绍