1、中职生体育素质下降的原因
1.1、社会因素
高职学校的学生身体素质由于之前学习的压力，不喜欢活动等而导致偏向极弱的状态，调查分析可得，在高等职业学校刚入校的学生就比上一届的学生的身体素质差很多，这些素质上的差异，原由很多，最大的可能性在于随着科技的发展，人们需要承受的压力也越来越大，现在的社会不仅仅是在就业上面，并且在生活水平以及素质等方面都具有来自各方面都有一定的压力，并且现在的社会需要的人才是21世纪的新型人才，不仅对社会要有较强的适应能力，还要有一定的才艺和技能，所以，将传统的应试教育加以排除，家庭稍微富裕一点的学生家长将会寻找很多时间和培训机构来增强学生的见识，体育不仅仅在学校的专业基础知识上面受到相应的排斥，并且还让学生不能够从空余的休息时间里面抽出空暇的时间来关注体育这门学科，所以，“体育”这个名词的含义对于高职学校的学生来讲根本就没有一定的印象，高职学生基本上都处于青春期，他们面对来自社会、学校以及余下的休息时间被安排的双重压力，他们在日常生活中的睡眠等各方面都达不到一定的数量，让高等职业学校的学生的素质开始慢慢的恶化，逐渐减弱，加之家长的一些素质和社会上的一些因素等各方面对学生都造成了一定的影响，部分家长还未能摆脱古代的传统思想，他们觉得无论怎样也不能够上高等学校，并且对高等职业学校存在着一定的偏见，他们会觉得孩子不上重点大学而去高等职业学校往往让他们没有面子，加之现在的高校实施的大量扩招。使得不少学生在高职的生活纯属虚度光阴，最后各方面的素质都慢慢的退化。
1.2学生自身的因素
一趟充满活力的体育课就需要学生充当着主体作用，高等职业学校的学生对上体育课的思想就直接的会影响到体育课堂的成效，并且学生自身的体质和健康也会受到相应的影响，现在学生大都家庭是独生子女，他们的生活条件比较优越，没有一定的由于现在的学生很少干活，也很少有吃过苦的，所以他们克服困难的能力相对较弱，可以通过体育锻炼如“跑步”可以来提高学生的毅力，进行一些具有挑战性的运动来培养他们吃苦耐劳的精神与面对困难时的毅力与能力，根据研究调查分析可以得出的是现在的学生的体质普遍比较差，调查分析可以得出的是现在喜欢上体育课的学生所占比例为30%，不喜欢上体育课的学生所占比例为60%，持着无所谓态度的为10%，这些数据分析可知，现在很多学生在对体育课堂的意识上面就有一定的缺陷，但是现在健康越来越被大家关注，由此务必要提高高职学校学生的各方面的素质，让他们树立正确的思想价值观。
2、中职学校进行活力体育教学的作用
2.1增强来自各方面的素质
通过体育教学，可以使学生树立正确的世界观和人生观，培养学生遵守纪律、团结奋进的集体主义精神和高尚道德品质，这些对职业学校学生来说显得尤为重要。除了一定的专业知识外，还要具有一定的身体基础和团队意识，明白个人英雄主义永远都不能取得成功。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异成绩,将来打算从事网络等行业的就可以在乒乓球，排球等各方面发挥自己的特长，多锻炼从事这些运动项目，以锻炼这些项目来增加自己头脑的灵活度等，另外一方面就是思想道德素质方面，拉绳跑比赛中，为了能取得好的成绩，体质好、能力强的同学必然要帮助体质差的同学，达到全面发展、全面提高，才能更好的实现自己的人生价值与社会价值。
2.2体育教学应实施心理健康素质教育
高职学生普遍入学成绩差，常被传统的教学观念视为高考的失败者，受到社会、家庭、学校和就业的压力，造成高职学生普遍存在严重的自卑感、害怕考试、害怕与人交往。而有关调查研究表明，体育运动是一种良好的治疗心理疾病的方法，可以转移思维不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来，是治疗抑郁症、焦虑症的有效手段。再者，体育运动是一种积极的休息方式，在持续紧张的学习、工作压力下，或是在情绪消极低沉的时候，参加适量的体育运动，对消除疲劳，保持良好的情绪状态，提高学习、工作效率和生活质量大有益处。因此，在体育教学中实施心理健康教育非常必要。而目前体育教学在心理健康教育方面所取得的成绩还不尽如人意，需要在今后的工作中引起足够的重视。
2.3增强学生吃苦耐劳的精神、提高毅力与艰苦意识
由于现在的学生很少干活，也很少有吃过苦的，所以他们克服困难的能力相对较弱，可以通过体育锻炼如“跑步”可以来提高学生的毅力，进行一些具有挑战性的运动来培养他们吃苦耐劳的精神与面对困难时的毅力与能力，否则当他们有时遇到生病、与别人相处不融洽等就会觉得像是遇到很大的困难，这些都是因为平时缺乏锻炼所致，所以进行体育锻炼可以磨砺人的毅力与克服困难的信心和坚持力。
3、对于提高高职学校体育素质，打造活力课堂的思考
高等职业学校的学生的主要职责就是在教育的基础上为社会提供一大批高素质人才，在这里所说的素质里面体育素质是充当重要任务的，务必要有规划、有组织的进行体育课堂教学，让学生的体育素质等各方面都全面发展起来。体育素质的内容不是单一的而是包含多方面的，主要包括了身体、心理、体育文化以及另外一个就是终身体育的能力等各方面的情况。主要就要从以下几个方面着重提高学生的体育素质，打造充满活力的体育课堂。
3.1提升高等职业学校的体育素质教育
高等职业院校不仅是要注重体育课堂上的教学，还要加强教育学生的体育素质等重要性的认识和了解，在现在我国和欧美地区都有专家和学者就体育素质教育等各方面都讲了一些至理名言。一个人从开始的失败到最后的成功，倘若没有一个强健的体魄，怎么能够做到服务社会，造福自己，不过现在要想改变自己的体育素质也不是一件非常容易的事，需要从各方面加强体育素质的锻炼，拥有了一定的体力之后，才能在其它课程上充分的发挥出学习的效果，学习的动力才能全面的被挖掘出来，从而来提升高职学生的体育素质。
3.2从基本方法着手
很多学校不注重基层教育，反而对高难度的运动项目锻炼教育的比较勤，但是这种做法往往是错误的，体育锻炼要从基层开始，田径运动是集简单基础运动于一体的运动，田径运动主要靠的就是毅力，这是田径运动比较重要的一个方面，只要田径运动的毅力被锻炼起来，那么接下来的问题就不会很大，只需要腿部的力度和起身时的弹跳速度，肢体的活动程度等方面开始着手培训，倘若高等职业学校的体育老师能够按照这些步骤开始教学，那么长时间内势必会达到成效。
3.3体育教学应实施心理素质健康教育
高职学校的学生大都是在高考中成绩不太理想的人群，他们的心理受到过打击，所以带有一些自卑因素，性格比较孤僻，但是俗话说“近朱者赤，近墨者黑“说的是人的性格，所以性格是可以改变的，有些学生因为先天的一些缺陷或者身体素质差而自卑，加之高等职业学院的学生都是在青春期，怕取笑、心理负担重，就会导致心理素质差，不能完成课堂任务，老师们应该去激励鼓舞他们进行体育锻炼，消除他们的心里障碍，增强他们的心理素质及承受失败的能力，让他们对自己充满信心，并且让他们觉得在这里同学们都是一家人，不会有人嘲笑或者看不起他们，让他们放下心理的包袱来融入到体育教学中，只有让他们打开心结融入体育，才能让学生实现全面发展，课堂才能有一定的生动性
3.4注重高职学生创新能力的培养
高职学生都是青春期的青少年，对事物都充满了好奇心，教师可以充分利用学生的这一优点来让他们保持一定的创新思维，让他们自己想象或者开展一些能够提升体育素质的活动，并且有了关于体育教学有益的新思想的时候，例如一些“学校以外的体育活动、去健身俱乐部锻炼身体、爬山等一系列创新思想”就可以随时与老师联系和沟通，以保证这些创新思维模式能够得到循环开展。
4、小结
高等职业学校的体育素质教育现在已经得到了一定的改善，但是针对学生的某些不贴切实际的心理素质和生理素质，使得体育教学仍然存在着很多问题，所以就要求高等职业学校的体育教学结合现在学生所体现出来的各种不足对症下药，进行更好的有效教学，提高学生的素质，让学生和老师一起营造活力课堂。
