一、三轴向力矩平衡的调节
斯坦尼康在运动过程中，摄像机能够保持平稳，其中一个最重要的环节就是对稳定器三轴向力矩的平衡调节，以保证在运动中摄像机拍摄方向角度的平衡。调节步骤分为摄影机及附件的安装、静态平衡调整和动态平衡调整三个阶段，具体调整方法这里不再赘述。因平衡调整对于初学者来说较为复杂，学生在进行平衡调整练习时，经常容易失去耐心。所以，教师在教学中应将平衡调整的三个环节分开进行讲解并安排学生练习，进而使学生产生学习兴趣，保证下阶段教学的顺利进行。
二、手臂和手指的分配
在拍摄时，手臂要自然放松，摄像机和平衡杆手柄保持九十度垂直，手指指尖控制摄像机转向要配合主体的运动和自身的身体运动。一般来说，在拍摄中，斯坦尼康摄影师的两只手有不同的分工：一只手握住垂直减震杆的手柄，控制摄像机的位置；另一只手的手指捏住垂直减震杆的万向节下方，控制摄像机的方向。大部分斯坦尼康的减震弹簧和垂直减震杆可以选择安装在减震背心的左侧或右侧，也就是说摄影师可以根据自己的习惯和拍摄的要求，对两只手进行分工。教学中教师应向学生说明该项功能，并建议学生对两手的不同分工都加以练习，以满足不同的拍摄需求，避免学生拍摄技术的局限。
三、拍摄步法练习
拍摄步法对于斯坦尼康摄像师来说尤其关键，运动镜头步法的基本要领主要包括：走路时膝盖保持一定弯曲，用小碎步进退，保证步伐连贯平稳；需要转弯的时候，摄像师以垂直平衡杆为圆心，保持身体和手臂同时转动；拍摄快速移动镜头时，运用碎步贴地快速运动，手指轻捏万向节下方，启动和停止时应注意避免摄像机摆动。学生在练习步法时，可以循序渐进的进行以下练习：练习沿直线向前移动拍摄和后退移动拍摄；练习身体向前移动，摄影机向后拍摄的方法；练习拍摄中变换行走方向和拍摄方向；练习拍摄主体的准确性和稳定性；学习平滑的起步和停止；控制和调整摄影机的悬浮高度。以上练习根据课程安排应分步进行，循序渐进，教师应给予学生充分的练习时间，并布置一些由易到难的单镜头拍摄作业，保证学生对于拍摄技巧的掌握。
四、拍摄路线的设计
长镜头的拍摄少不了斯坦尼康的辅助，而巧妙合理的运动轨迹不但会使拍摄过程一气呵成，也会是镜头表现出无与伦比的视觉美感。所以，斯坦尼康拍摄轨迹的设计也是学生必要的学习内容和练习之一。教师可以通过设置一些剧情、场景，让学生思考斯坦尼康的运动路线，以保证将导演的意图表现出来。也可以让学生观摩电影、电视作品中设计较为精心的长镜头片段，并布置学生模拟场景、模仿拍摄相同的镜头，使学生熟悉路线轨迹设计的基本方式和技巧。斯坦尼康创造了新的拍摄方式、新的视点和造型空间。斯坦尼康的应用越来越广泛，作为实验设备，其价格也越来越可以被高校接受。增加斯坦尼康教学内容和实验环节，会使学生动手能力不断提高，适应社会的激烈竞争，符合高校影视专业的教学要求和培养目标。
作者：孙笑非 单位：河南大学
