一、大学生心理发展的基本特征
1.心理发展水平。
我国大学生多数处于青年中期(18-24岁)这一年龄阶段，大学生此时的心理发展既具有稳定性，又具有可变性。因有了许多生活经验与处事原则，心理处于走向成熟状态，大多数时候能够自我调节。但是因为大学生的心智还不能算是完全成熟，也是处于成长过程，其心理波动会在某个时期产生。
2.情感心理。
随着大学生智力水平的提升以及外界环境的影响，处在青年期的大学生，心理上正经历着急剧的变化和发展，尤其反映在情绪和情感方面，情感会对心理的发展产生很大的促进作用，，因为情感的促进也会使得大学生的心理变得更为成熟，爱情的需求也强烈起来，这一特点也会影响到大学生的学习、生活等各个方面。
3.价值观。
当代大学生绝大部分都有明确的奋斗目标，价值追求健康向上，人生观的主流是积极而富有时代精神的，但是很多大学生的价值观就是为实现自我设计的目标而奋斗，努力学习，实现自我价值，施展个人抱负。社会环境的变化，经济及政治制度的改革会影响当代大学生的价值观念，同龄人在一起的人生观价值观也会相互影响，学生的价值观经受着前所未有的冲激与震荡，大学生多元化的价值观在逐步的形成与发展。
二、大学生心理发展存在的问题
1.生活适应问题。
当代大学生为了在高考中取得理想的成绩，之前的生活是全身心投入学习中，，进入大学生后活环境发生了巨大的改变，离开了家长的关心，老师的监督，面对新的集体，面对独立的生活，面对丰富多彩的校内外活动，尤其是升学的愿望实现了之后，会产生懈怠情绪，整日无所事事，导致心理上产生空虚无聊、孤独、生活被动，无所适从。
2.学业学习问题。
大学的教学方式与中学的教学方式存在很大的差异，没有老师的监督与沉重的课业压力，较快的课程进度，丰富多彩的课余活动，对学生的学习影响是极大的，如果不能及时适应这种环境，快速适应大学学习，学习成绩的差异很快就会表现出来，因成绩的下降，有些会产生迷茫、焦虑、对考试恐惧或者自卑心理，对未来的发展很不利，进而影响学生心理的发展。
3.人际关系问题。
调查显示，有37.6％的学生“对自己的人际关系不良感到困惑”。进入大学后，丰富多彩的课余活动，会增加与其他人交流的机会，但是由于每个人个性和相处方式不同，有些同学不知道如何为人处事，导致一些沟通不和的情况出现，引发心理焦虑、失落、自闭等问题。久而久之，变得更加性格孤僻、人际关系敏感、敌意，形成忧郁、交际恐慌症等心理疾病。4.恋爱与性心理问题。大学生处于青年中后期，性发育成熟是重要特征，随着性生理的成熟和性心理的发展，渴望爱情，想谈恋爱已成为大学生中较为普遍的心理、生理需求。但是由于大学生心智没有完全发育好，处理事情的方法也不够成熟，加之学业的压力以及经济上的不能自立，这些矛盾会加重人的心理负担，尤其是失恋的打击，会产生自卑、、困惑、消沉、怨天尤人，严重时还可能还会出现想自杀的心理问题。
三、改善大学生心理问题的方法和建议
1.树立全面的健康观。
按照现代意义上的健康观来说，一个人的健康可以归纳为以下几个方面1、生理健康：也就是通常所说的身体健康，发育正常，没有疾病，有良好的体态，精力充沛，消除疲劳快，能够很好地进行日常的工作学习。2、心理健康：有良好的心理状态，积极向上，心态平和，乐观自信，情绪稳定，善于调控自己的情绪，与同学、团队能够友好相处，有良好的合作性，对生活充满希望，拥有正确的判断能力。3、社会适应良好：能与家庭及社会人群关系协调、融洽，能主动去适应社会发展变化，具备基本的社会生存能力，在社会活动中自我感觉和平、安宁。4、道德行为健康：个人能够遵守社会公德，自觉履行道德义务，能够按照道德规范标准来约支配、支配自己的行为。认识到上述四点，就可以拥有一个正确全面的健康观[4]。
2.注意学习健康知识。
一个人想要达到健康不是一蹴而就的事情，也需要一个学习、认识、实践的过程。首先在树立了正确的健康观之后，还要学习基本的健康知识，包括基本的人体生理常识，营养卫生知识、健康生活方式的知识、疾病预防知识、安全及自我防卫知识、心理卫生知识和环境卫生知识等日常学习生活中难免会遇见的问题[5]。学会这些知识可以帮助同学们用科学的方式来保护自己的身心健康，促进正常的生长发育，养成良好的行为习惯，帮助同学们度过生命中最为重要的一段时期。其次仅仅有了正确的健康观和基本的健康知识还是不够的，还必须在自己的头脑里真正树立起健康的意识并在实际生活中去执行，要用健康的行为方式来指导自己的日常学习生活，同时改变自己以往形成的不良生活和行为习惯，只有这样才能说是真正拥有了健康，才能享受到健康生活所带来的丰富、精彩的人生。
3.建立良好的人际交往。
在竞争日益激烈的今天，人们承受着巨大的心理压力，与人沟通显得尤为重要。良好的人际关系不仅是大学生心里健康水平及社会适应能力的重要指标，也是其今后事业发展与人生幸福的基石。个人的心里健康很大程度上是个人对人际关系的适应，因为良好的人际关系能使人获得安全感和归属感，给人精神上的愉悦和满足[6]。大学生中每一个人都有着强烈的交往欲望，都希望生活在和谐的人际关系之中，希望得到别人的理解和尊重。然而大学生常因个性的差异及缺乏正确的交往方法等原因，在交往过程中碰到很多困难与疑惑，难免会遇见一些挫折，这些在人际交往中存在的问题严重的干扰了他们的学习生活，甚至出现一些心理问题，因此，人际关系对大学生的心理健康具有十分重要的意义，学会正确的人际交往方式，克服人际交往中遇见的障碍，正确把握人际交往的原则，对大学生来说是极其必要的[7]。影响人健康的基本因素有三个，就是遗传、环境和行为[8]。一般来说遗传因素是每个人都无法选择的，也是难以改变的。就个人而言要彻底改变环境也是相当困难的。而行为因素在影响大学生健康中的作用则最为突出，人们可以通过对行为的选择积极的朝着自己的方向去努力[9]。大学生在学习知识、接受教育过程中，正是通过知—信—行的高度统一，从而形成健康的意识和行为，避免和纠正有害的生活方式，因此我们说打开健康宝箱的金钥匙就掌握在大学生自己的手中。
四、结语
大学生作为一个特殊的群体，其心理发展特征是值得继续探讨的一个很重要的问题，根据心理特征的发展，及其生活环境，各方面的压力，就可以对大学生的心理问题进行良好的教育，使学生更好地发展，培养良好的心态，促进价值观，人生观的形成，为国家培养更加优秀的人才。
作者：肖冬梅 单位：辽宁公安司法管理干部学院
