本文作者：张凯；成功正常投稿发表论文到《品牌(下半月)》2015年04期,引用请注明来源400期刊网！

【摘要】：文章采用文献资料法、调查法、对比分析法、逻辑分析法等研究方法,从软梯训练的概述以及软梯训练法在竞技健美操中的意义、训练原则、训练方法与手段、竞技健美操训练中采用软梯训练与常用训练方法对比、竞技健美操中软梯训练法出现的问题及解决方案等四方面,阐述软梯训练法在竞技健美操训练中的重要作用,希望本文对广大的竞技健美操教练员和运动员提供有利的帮助。
【论文正文预览】：一、软梯训练法概述(一)软梯训练法的概念。软梯训练法:是指把软梯平放地上或用宽胶带(5cm)在场地上粘贴或用涂料画出:由数十个连接一个边长为35—40厘米边长的晶格。在练习时,运动员可从多角度在软梯上或软梯外地做各种复杂脚步动作的练习。通过利用软梯进行各种动作练习特别
【文章分类号】：G831.3
【稿件关键词】：软梯训练法竞技健美操灵敏素质
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【稿件标题】：【竞技健美操训练方法】软梯训练法在竞技健美操训练中的作用
【作者单位】：西安市第一小学;
【发表期刊期数】：《品牌(下半月)》2015年04期
【期刊简介】：0......更多品牌(下半月)杂志社(http://www.400qikan.com/qk/13135/)投稿信息
【版权所有人】：张凯；

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