本文作者：佚名；成功正常投稿发表论文到《工友》2014年01期,引用请注明来源400期刊网！

【摘要】：正冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日"四冬"。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、消除积食,降低胃肠道对脂肪的吸收和积蓄。冬
【论文正文预览】：徐安安;;令人通泰的“肠道蠕动粥”[J];科学养生;2011年05期
【文章分类号】：冬季气候寒冷,人们多选择羊肉、牛肉、栗子等食物进补,虽然这些食物御寒效果好,但也使得冬季饮食偏重高热、高脂,再加上冬天空气干燥,人体活动量相对不足,非常容易造成体内积热,这个时候,千万别忘了冬日“四冬”。冬笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,经常吃能促进肠道蠕动、
【稿件关键词】：R161
【参考文献】:

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• 李雪萍;早晨空腹吃梨治便秘[N];健康时报;2006年
• 华岩;老人要注重通便[N];医药养生保健报;2007年
• 健康时报记者 薛京;胃癌患者如何“通便”？[N];健康时报;2007年
• 上海第九人民医院 吴莹琛;旅途便秘轻松解决[N];健康时报;2008年
• 健康时报特约专家 范志红;一菜一粥防便秘[N];健康时报;2006年
• 王宏鹏 王云峰;喝果汁不等于吃水果[N];科技日报;2000年

【稿件标题】：冬季多吃“四冬”好养生
【作者单位】：肠道蠕动;活动量;冬季气候;空气干燥;维生素含量;痛风患者;环磷酸腺苷;营养成分;胃溃疡患者;腹部胀气;
【发表期刊期数】：《工友》2014年01期
【期刊简介】：《工友》杂志是由中华人民共和国新闻出版总署、正式批准公开发行的优秀期刊，工友杂志具有正规的双刊号，其中国内统一刊号：CN42-1635/D，国际刊号：ISSN1671-1033。工友杂志社由湖北省总工会主办，本刊为月刊，开本：语种：中文英文名：Fellow Workers，出版......更多工友杂志社(http://www.400qikan.com/qk/11994/)投稿信息
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